Alimentation et petits bonheurs, atteint de SEP

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Patients Sclérose en plaques

Alimentation et petits bonheurs, atteint de SEP

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@maritima‍ @SepSepien‍ sauf erreur de ma part, la liste de tous ces produits n'est pas contenu dans la vitamine C en question, mais une liste d'autres produits vendues par le site .

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Bon conseiller

Ah ....eh bien je préfère ça @Voielactée‍  ! mais je trouve regrettable que ces autres produits( certains du moins, toxiques) soient en vente.

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@maritima oh, j'ai été distrait !

Oui, OK :

Poudre et extrait d’acérola non standardisé en comprimés.
Sans gluten, ni adjuvant de fabrication, ni colorant, ni conservateur, ni pesticide.
Produit non irradié.
Dextrose et arômes naturels de fruits rouges.
Convient aux régimes pauvres en sucres.

Cela me parait bon .
Peut-être que 240g est un peu juste, c'est pour cela que j'avais examiné une teneur supérieure en vit. C.

Il reste à savoir ce qu'est "non standardisé", mais c'est tentant.

Merci beaucoup.
A+!

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Bon conseiller

Je continue avec vitamine C Vitarmonyl 500

Le professeur Pelletier, neurologue qui s'occupe de moi, travail au CHU de la timone Marseille,

m'avait dit de faire des exercices physiques régulièrement, car le travail physique apporte un bien être au cerveau ; la marche, le vélo, le vélo à bras : tout est toujours bon pour nous

Toujours s'entretenir physiquement !!!

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@SepSepien

Le matin avant de manger, je prends de la gelée royale, qui est parfait pour nous.

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Cela signifie, @SepSepien‍  que cette acérola n'obéit pas à une norme stricte préétablie .( ce n'est pas un défaut pour cette classe de produit, ça le serait, par contre, s'il s'agissait d'un médicament,  )  . On pourrait faire une comparaison avec les fruits et légumes vendus en grande surface: tous standardisés, pareils au cm près, en fonction de normes préétablies.  .

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D'après le site, cette vitamines C me parait particulièrement pure et sans additif.

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@dan26576 , je lis quelques précautions à prendre sur https://professeur-joyeux.com/2014/06/24/la-gelee-royale-interet-en-therapeutique-humaine/

- concernant la provenance
- je n'ai pas envie de multiplier mon poids par 1500 ;)

Pourquoi pas, mais je préfère m'en prendre aux sources et j'ai acheté ce livre : http://www.lymebook.com/silent-saboteurs-nordquist-krutchkoff qui pourrait concerner la SEP. Je veux dire que les compléments alimentaires coûtent très cher et leurs prix s'additionnent, tandis qu'il n'existe pas d'études scientifiques prouvant leur efficacité. Pour quelques molécules, ok, mais certaines dans le passé m'ont coûté les yeux de la tête (ils sont toujours là )

Et j'ai encore fait 2km de vélo (d'intérieur) hier, repos ce jour.
Concernant la kiné, 100% d'accord avec toi : rééducation de l'équilibre, étirements, musculation, ... neuroplasticité, ...

@maritima je préfère aussi les oranges bio non calibrées aux normes européennes ...

Bonne soirée et bises à tous.

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@SepSepien 

Hello,

Tu as dit "Ce matin flocons d'avoine au lait de soja avec une banane coupée en morceaux (et sans sucre ajouté), ça se laisse avaler"

Je ne sais pas comment tu fais....

Avoine+lait soja = mon petit déjeuner depuis plusieurs mois.

Mais je trouve que c'est très fade. Donc je rajoute un tout petit peu de sirop d'érable pour le goût. 

En ce moment, je teste le lait soja parfum choco et vanille. Dans le cas du lait choco, pas besoin de sirop...

A+

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Bonjour @john2000 ,

Disons que par rapport à nos goûts, l'habitude voudrait que l'on ajoute du sucre.
Tu le fais un peu ici, je n'ose plus sucrer autant qu'avant.

Cela dit, combien de fois je mange des glaces Bounty, gâteaux et autres ... j'évite simplement les abus ou fais l'ascète quand cela me chante, histoire de réduire le total de sucres ajoutés.

En tous cas, pour l'avoir lu et l'avoir ressenti, un repas lourd accroit les symptômes, un repas équilibré fait que je sors de table plus confortable, mais un repas sans dessert me frustre. C'est vrai pour tout le monde, mais je crois que c'est accentué chez les sépiens.

Tant que j'arrive à trouver ce mélange ok sans sucre, je poursuis comme cela. Avant, je prenais un sachet de 4 sablés Picard, marque où j'essaie d'éviter absolument tout aliment transformé.

Ainsi, ailes de raies, petits pois, haricots verts, etc me conviennent.
Je n'y achète plus et déteste les plats préparés, surtout ceux d'origine étrangère (transformés, dénaturés, sans goût, bourrés d'additifs) dont je raffole usuellement les originaux (cuisine asiatique notamment),
Fini les glaces, pots, sauces, etc, excepté le croquant au chocolat pour lequel je veux bien aller en Enfer.
Je conserve un faible pour les tartes aux quetsches, framboises, myrtilles, etc, car il faut vivre !

Bref, une alimentation raisonnée, mais un peu de folie, car on ne vit qu'une fois.

Bonne journée !