Alimentation et petits bonheurs, atteint de SEP

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Patients Sclérose en plaques

Alimentation et petits bonheurs, atteint de SEP
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@dan26576 bonjour à toi, à tous,

Je me suis connecté tardivement, mais l'impératif était de souhaiter un bon anniversaire à maritima !

Impossible de comprendre, depuis 4 jours que je prends des flocons d'avoine sans gluten, avec du lait de soja, une cuiller à soupe de baies de cranberries au petit-déjeuner ...

Et c'est la pêche d'enfer jusqu'au déjeuner !

Comme je viens de l'écrire à @Voielactée‍ , depuis août, j'ai décidé de tout faire pour dégommer cette SEP, aussi m'est-il difficile de faire la part des choses, ayant tout entrepris à la fois, ou dans un laps de temps resserré :

- recherche des causes (virales, bactériennes, génétiques, ...)
- pratique accrue de la kiné après la rentrée,
- changements alimentaires (lait banni, gluten parfois évité, réduction du sucre, pas de sel ajouté, pas de plats surgelés, attention aux sauces salées comme le soja ...),
- prise de 1 cuiller à café par jour d'huile de lin, je viens de commencer. Merci pour la recette @maritima‍ , complétée : avec de la mâche, un peu de vinaigre et d'huile de noix, c'est délicieux.
- à venir : huile de colza, poivrons bio, curcuma ... si c'est bon pourquoi se priver ?



Côté médicaments, un paragraphe dédié :
- réduction du Crestor 5mg pour réduire les douleurs aux jambes et ne pas totalement éliminer le cholestérol, je ferai une mesure bientôt ; attention, ne pas m'imiter sans avis médical, je veux juste prendre ce qu'il faut.
- abandon récent de la vitamine C, qui contient 1g de sel et de l'aspartame dans chaque cachet.
- achat de Tavegil, régime de croisière 2-2-2, sur la base de mes lectures sur Internet, attention de ne pas croire tout et n'importe quoi,
- mélatonine,
- je viens de me faire retirer deux foyers infectieux sous des couronnes, bing ! Assainir le terrain.

J'ajouterai ce qui est oublié, plus tard.

Bises à tous.

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Bon conseiller

Contente d'apprendre que l'huile de lin passe bien, ainsi mélangée @SepSepien‍  . Contente aussi de constater ta pêche d'enfer! mais difficile de l'attribuer, quand même ,aux seuls flocons d'avoine  accompagnés de  cranberries, non? Il suffit parfois d'avoir l'esprit heureux pour que la vie s'illumine . A toi de voir .....

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Bon conseiller

 @SepSepien bonjour

Je suis content que tu as une super forme ! et moi j'ai reçu une boite de acerola 1000, que je vai prendre demain matin, voir ce que ça me fait ?

Je te souhaite une bonne continuation

Alimentation et petits bonheurs, atteint de SEP

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Bonsoir @dan26576 ,

J'oubliais de citer Acerola 1000, merci, c'est à rajouter !

Bonne soirée & amitiés.

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Bon conseiller

Le soir je prends un cachet de Alfuzosine, un cachet de synerbiol, un cachet de Byomag connect.

Depuis le début de ma sep ; plus maintenant Acerola 1000, toujours tout faire pour se sentir bien, et je suis content de discuter avec d'autres patients sep, merci beaucoup

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Bonjour à tous,

Je faisais allusion aux infections froides, ou à bas bruit, explication ici : http://www.reseauborreliose.fr/post/2012/10/24/Les-Infections-froides

Ce serait bien de corréler ce qui arrive avec Lyme, aux autres maladies auto-immunes.

La recherche devrait se saisir de ces sujets en France, mais de ce que j'en ai entendu il n'y a ni argent, ni considération pour ces pistes.

Bises.

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Bonjour à tous,

@SepSepien et @maritima je suis d'accord avec Sepsepien concernant l'épigénétique, il a été prouvé que la vie/ le comportement/ la psyché peuvent aller jusqu'à modifier l'ADN, ce serait même très parlant chez les dépréssifs . En médecine intégrative il y a même plein de cas qui circulent. C'est assez nouveau tout ca mais "inconnu jusqu'alors" ne signifie pas "inexistant". Et quand on y pense, ce serait tout de même étonnant que l'ADN influence le tout mais qu'absolument rien ne puisse influencer l'ADN, quand est-ce que des vases communicants ne communiquent que dans un seul sens ? Même pour le coeur et le système digestif, ils ont finalement démontré qu'eux aussi envoyaient des messages au cerveau. Si la spasticité existe, c'est que le software influance bien le hardware.

Et concernant l'émission sur fr2, j'avais lu un article précédement sur La Nutrition.fr qui disait qu'il avait été prouvé que concernant le sport, c'était l'activité intensive des jambes qui aidait le cerveau à produire des neuronnes. J'avais lu des articles antérieurement qui disait que sport aidait le cerceau, même s'ils ne savaient pas comment. Eh bien dans l'émission (lorsqu'ils font courir Michel Cimes), ils ont mis en évidence le rapport travail du quadriceps avec la longévité et qualité de le vie. J'ai pris cette info comme étant importante pour nous alors je vous la souligne ici.

Sinon Sepsepien, pouquoi de l'huile dans les flocons d'avoine ? beurk ! tu peux trouver (aussi bio et sans gluten) ceux aux fruits et sans sucre ajouté (abricot, amande, noisette, raisin, mélanges, etc) et ceux au chocolat (mais contenant du sucre de canne) sont terribles !!

Sinon, merci pour l'info des paliers de 30 degrés pour les plaques de cuisson...maintenant je culpabilise à chaque fois que je fais ma viande sur 4 ;-)

Côté régime, j'ai eu un anniv avec tout ce qu'il ne fallait pas: petits fours, escargots, fois gras (avec pain synthétique et confiture !) vin (bio, 1 verre) et gateaux. Je ne me suis pas remplie la panse, j'ai limité, et cela n'a rien changé aux sensations bizarres sur mon visage: ni plus ni moins. L'activité inflammatoire semble toujours là, même si les lesions visibles sont inactives.

Bonne journée

Alimentation et petits bonheurs, atteint de SEP

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Bonsoir @Guerrison ,

Dans l'ordre :
- Epigénétique : Est-ce une petite revanche de Larmarck sur Darwin ?
- Sur la communication entre les organes, j'ai lu sur le parcours du nerf vague qui tient bien son nom. Si mes problèmes d'ACFA+ Extrasystoles ont commencé juste avant les manifestations de la SEP, cette autoroute n'a-telle pas servi à des microbes pour emprunter le chemin depuis l'estomac, via le cœur, jusqu'au cerveau ?

- Des liens mettent en évidence les effets bénéfiques de la neurostimulation sur le cerveau. Exemple : https://heliusmedical.com/index.php/divisions/neurohabilitation/the-pons-device
Extrait : "From the brain stem, these impulses travel throughout the brain and activate or reactivate neurons and structures involved in human function—the cortex, spinal cord and potentially the entire central nervous system."

- Concernant le sport, j'admire le pépé qui a 107 ans et fait du vélo ! Le sport est d'abord bon pour le cœur. L'effet d’entrainement serait donc possiblement bénéfique, tant mieux !

- Concernant l'huile de lin, page 8, je l'ai testée la 1è fois nature, après avoir mangé des flocons d'avoine. Mais depuis, le midi, je prends de la mâche, une cuiller à café d'huile de lin, un peu de vinaigre et d'huile de noix.

- Merci pour la suggestion de flocons améliorés ! Pour le moment j'ajoute des cranberries, pas forcément génial s'ils sont chargés d'huile, etc, mais on ne peut être parfait !

- Etait-ce ton anniversaire ? Bon anniversaire ! A toi ou à l'heureuse personne concernée !

- Le foie gras ne contient pas beaucoup de LDL, sois tranquille. Je mange souvent du poulet et du canard sans crainte.

Bises.

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Bon conseiller

  @Guerrison‍    @SepSepien‍     Lamarck vs Darwin  (  cf l'histoire du cou de la girafe et des hautes feuilles de l'arbre  ).....ça commence à m'intéresser  

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Bon conseiller

@SepSepien‍ ,  @aquarella bonjour

Maintenant tout les matins je prends un cachet de acérola, un super dopant dont je suis content de la vertu naturel que ça apporte, c'est bien de m'en avoir parler, de se transmettre les bonnes informations ça fait toujours plaisir