Bien dormir de manière naturelle : ce que vous pouvez faire pour augmenter votre taux de mélatonine

27 déc. 2025 • 31 J'aime • 6 commentaires

Qu'est-ce que la mélatonine et pourquoi est-elle si importante pour le sommeil ?La mélatonine est principalement produite dans la glande pinéale du cerveau, surtout lorsqu'il fait sombre. Elle est en...

Apnée du sommeil

Apnée du sommeil et mémoire : que se passe-t-il lorsque votre sommeil est constamment interrompu ?

26 déc. 2025 • 1 J'aime • 1 commentaire

Qu’est-ce que l’apnée du sommeil, simplement ?L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil caractérisé par des interruptions répétées de la respiration pendant la nuit. La forme la plus courante est...

Arthrose
Diabète de type 1

23 déc. 2025 • 57 J'aime • 5 commentaires

Bonjour @romi vous avez accepté de témoigner pour Carenity et nous vous en remercions. Pour commencer, pourriez-vous vous présenter en quelques mots ? J’ai 78 ans, je suis mariée. Mes centres...

Lupus

Lupus et microbiote : un duo méconnu qui influence votre santé

22 déc. 2025 • 8 J'aime

Comprendre le lupus Qu’est-ce que le lupus ? Le lupus, ou lupus érythémateux systémique, est une maladie chronique dans laquelle le système immunitaire attaque les tissus et organes du corps. Il peut...

Antibiotique ou antiviral : le bon réflexe peut tout changer

20 déc. 2025 • 22 J'aime • 5 commentaires

Antibiotiques et antiviraux : une différence fondamentale Les antibiotiques et les antiviraux sont tous deux des médicaments utilisés pour lutter contre les infections, mais ils n’agissent pas sur...

Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) : une approche douce pour l’anxiété, la dépression et la douleur

19 déc. 2025 • 43 J'aime • 5 commentaires

Qu’est-ce que la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ?La thérapie d’acceptation et d’engagement (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) est une forme de psychothérapie qui vise à...

Accident vasculaire cérébral

17 déc. 2025 • 6 J'aime • 1 commentaire

Bonjour Cindy, vous avez accepté de témoigner pour Carenity et nous vous en remercions.  Tout d’abord, pourriez-vous commencer par vous présenter ? Bonjour, je m'appelle Cindy, j'ai 33 ans. Je suis...

Migraine

Vivre avec la migraine en ville : quand l'air, le bruit et la lumière deviennent une nuisance

15 déc. 2025 • 4 J'aime • 1 commentaire

Pourquoi la vie en ville est-elle si éprouvante pour les personnes souffrant de migraines ?La migraine est une maladie neurologique qui se caractérise par une sensibilité accrue du cerveau aux...

L’incroyable pouvoir de la sérotonine sur l’humeur, le sommeil et la digestion

13 déc. 2025 • 67 J'aime • 6 commentaires

Qu’est-ce que la sérotonine ?  La sérotonine est souvent appelée l’hormone du bonheur, car elle joue un rôle central dans la régulation de l’humeur et des émotions. Cependant, cette désignation...

Rhumatisme psoriasique

Rhumatisme psoriasique : les biomarqueurs peuvent-ils prédire les poussées ?

12 déc. 2025 • 4 J'aime

Qu’est-ce que le rhumatisme psoriasique ?Le rhumatisme psoriasique est une maladie inflammatoire souvent observée chez les personnes qui souffrent de psoriasis. Il se manifeste par des douleurs...

Arthrose

10 déc. 2025 • 12 J'aime • 7 commentaires

Bonjour @samege, vous avez accepté de témoigner pour Carenity et nous vous en remercions. Pour commencer, pourriez-vous vous présenter en quelques mots ? Bonjour, je suis une femme célibataire de 49...

Spondylarthrite ankylosante

10 déc. 2025 • 7 J'aime • 1 commentaire

Bonjour Emmanuel, vous avez accepté de témoigner pour Carenity et nous vous en remercions. Tout d’abord, pourriez-vous commencer par vous présenter ? Je m’appelle Emmanuel. Je vis aujourd’hui avec une...