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dom.72

28/01/2025 à 06:53

Bonjour,

j'ai fait comme vous une hospitalisation de jour pendant 3 mois. Comme vous je ne me sentais pas à ma place au milieu de personnes accidentés et avec des pathologies très lourdes, même si ça permet de rencontrer des personnalités fortes avec lesquels vous échangez et découvrez des parcours de vie. moi c'est le milieu médicale que j'ai du mal, je trouve qu'il y a parfois un manque de psychologie, ou du moins une communication inadaptée parfois et surtout nous ne sommes pas dans le même espace-temps !

puis comme il y avait différents spécialités , kiné, ergothérapeute, psychologue, exercice en piscine... alors c'est très fatiguant , quand vous rentrez chez vous en début d'après midi une sieste réparatrice s'impose mais j'avoue au bout de 3 mois une amélioration du périmètre de marche était évident. quand vous avez fini à la fin des 3 mois, j'ai continué tous seul les exercices, j'ai pris un abonnement à la piscine municipale de chez moi et je continue 2 fois par semaine quand je peux. la piscine fait un bien fou !! avec des exercice de gainage que je continue à mon rythme, en fonction de mon activité journalière.

perso, je vous conseille d'aller jusqu'au bout, si c'est trop dur physiquement, parlez en pour adapter les séances, puis retenez les exercices qui vous soulage et à la fin faites votre propre programme pour continuer chez vous .

j'ai fait cela, ça permet de se maintenir sans trop fréquenter le milieu médical avec qui personnellement du mal, mais j'avoue que j'ai un caractère spécial.

bon courage

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