Échanger avec la communauté

@Vero1970 bonsoir vero,

La dépression à tendance tous nous isolé de nos proches famille ou amies. Qui pour la plupart du temps ne comprennent pas ce qu'il nous arrive.

Surtout si celle-ci est chronique. Les piliers c'est le traitement (même si j'avoue que dans mon cas sa n'a jamais marché ). Il n'existe pas de pillule du bonheur.Mais tout de même un traitement peut faire la différence et on voit ses effets à long terme.

Un autre pilier c'est l'entourage mais quand on est au fond du trou c'est quasi impossible de vouloir sortir ou faire des activités tout seul. Venir ici c'est déjà un énorme premier pas pour aller mieux. Surtout de partager ce que vous vivez au quotidien à des personnes que vous ne connaissez. Mais qui peuvent comprendre ce que vous traversez.

Pareil pour le médecin traitant psychiatre et psychologue (Surtout les effets d'une psychothérapie peuvent mettre énormément de temps à permettre d'avoir des déclics. Mais sa paye car le ou la psychologue vous permettra de mieux vous connaître et de vous donner des armes pour combattre la dépression). Il faut qu'ils soient à votre écoute et surtout que vous soyez actrice de votre prise en charge.

On vous proposera sûrement l'hôpital de jour ,ou une hospitalisation. Mais pour moi c'est juste déplacé un problème par une solution temporaire car le pire c'est rentrer après l'hospitalisation aussi seul et démuni que lors de l'entrée.

Si vous avez besoin il existe aussi une ligne national gratuite et avec des professionnels de santé ou ils peuvent vous écoutez tout cela gratuitement à n'importe quelle heure du jour et de la nuit. C'est le 3114. Si jamais vous avez le cafard ou si sa ne vas pas. Courage ,vous avez tout mon soutien.

@Reno62 Bonjour Je pense qu'il faut vivre normalement sans se poser de question et accepter que comme chacun un jour nous partirons. Mais il faut profiter de la vie. Perso je marche beaucoup, je jardine, je m'occupe..

Et cela aide bien.

Vivons tant que nous pouvons.

Espoir deux personnes comme nous sont maintenant guéries. Arret de traitement et psa à o.o1.

Pourquoi pas pareil pour nous...

Espoir qui vivre.

Bonjour @Candice.S

Depuis le déclaration de ma BPCO qui a impacté mon coeur ( oedème pulmonaire ) , mon généraliste m'a mis en ALD , tout est pris en charge et le suivi de ma pathologie est très sérieux ....

J'ai RDV chez mon généraliste tous les 3 mois chez mon pneumo tous les six mois et une fois par an chez l'angiologue et le cardio le pneumo me fait faire un scanner tous les ans d'une part pour l'évolution de la maladie et de l'autre pour le contrôle de 3 nodules . Mon cardio me fait faire tous les 5 ans un test d'efforts et un contrôle coronarien . Tous les spécialistes sont en relation avec mon généraliste en qui j'ai une entière confiance

Le fait d'être suivi par des pros me permet de mieux vivre ma maladie Je reproche un peu au pneumo d'être avare d'explications J'ai plus appris en venant sur votre forum avec des malades plus avancés que moi , qu'avec lui . Je regrette la lenteur de la recherche médicale pour nous aider à mieux respirer , il y a les bronchodilatateur et la volonté de marcher chaque jour .

Je vous souhaite une bonne journée

@Steph97 bonsoir,

il m a fallu bcp de patience et au bout de 4 ans j ai récupérer toutes mes facultés sauf la mémoire .. .. parfois, j ai encore des douleurs ds mon coté droit (jambe, bras, genou....) mais il faut tjrs persévérer, jamais se laisser aller .. il faut se battre....si vs ne vs battez pas, vos muscles vont s atrophier ....meme si vs tombez il faut vs relevez et recommencer , vs avez encore toute la vie devant vous ..

je vs souhaite du courage car, moi meme, j ai bcp pleuré, j en ai voulu à la terre entière mais j ai réussi et je dois dire que je fais encore plus de choses qu avant....un avc fait murir une personne et on ne voit plus la vie comme avant

bonne soirée

Pascale

Bonsoir voilà quinze jours que j'ai reçu mon bracelet Remèdes et suis très étonné du résultat , car avant en plus de mon traitement je prenais sans arrêt de la codéine tellement j'avais mal au bras et aux jambes mon traitement ne suffisait plus ou alors inefficace mais je n'arrive pas à l'arrêté je pense par addiction et depuis le port du bracelet 3 cessions par jours de 30 minutes chacune zéro cachet de codéine plus de douleurs a part une seule fois douleurs dans les jambes , voilà pour le moment c'est possitif je vais certainement faire un peu plus de cession journalière , très bon contact avec le coach de la société Remèdes Labs , bon courage à tous

@jpcorsica et pourquoi pas dans ce cas rechercher parmi d’autres séropositifs ? Mais le mieux aurait été d’en parler dès le début avec la personne qui vous attire et réciproquement.. moi, je suis sorti avec mon conjoint et ce n’est que six mois plus tard que j’ai appris mon statut. Pensant que c’était lui qui m’avait contaminé car je n’ai jamais plusieurs partenaires à la fois, je lui ai demandé de faire son test…NÉGATIF. Alors j’ai fait le choix de stopper notre relation afin qu’il aille vers une séronégative. Il a refusé. Nous sommes ensemble depuis 25 ans maintenant et avons eu un fils qui a 16 ans.

Je suis revenu de l'hôpital 15 jours après la transplantation et j'ai retrouvé la santé tout de suite, j'ai même fait du vélo en chambre à l'hôpital pour accélérer ma rémission. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser, car cette année je vais fêter le 22ème anniversaire de ma greffe au mois de novembre si Dieu le veut.

Bonjour,

J'ai été diagnostiquée de l'endomètriose récemment. Opérée 3 fois en 6 mois . Sous sawis gé depuis 4 mois. Pas trop d'effets secondaires, par contre je suis très fatiguée, j'ai saigné pendant 3 mois presque en continu, le moral moyen... et certains jours j'ai mal à la tête, je ne sais pas encore si c'est dû à la fatigue ou un effet secondaire de la pilule 🤔. J'en discute à mon prochain rdv avec le gynécologue...

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

● Côté micronutrition, j'ai fait une cure d'oméga 3 qui a beaucoup amélioré mon moral et j'ai l'impression a diminué l'inflammation. Maintenant je fais une cure de magnésium et de zinc. Je mange 1 à 2 noix du brésil par jour. J'ai arrêté le café !! C'est vraiment une bonne décision même si j'aime beaucoup ça, je me suis habituée à boire de la chicorée, des infusions... Je ressens les bienfaits.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'essaie d'éviter le stress ou de le contrôler par la respiration, le pilate mais je ne suis pas régulière, et je marche dès que je peux dans la nature. Je me repose dès que je sens que je tire trop.

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

Bonjour, Pour moi ce qui fonctionne pour l'instant c'est de compléter le traitement médical par une activité sportive. Les séances de sport ne sont pas forcément intense. Juste de la marche ou du cardio m'apportent une fatigue saine et me permettent d'avoir une qualité de sommeil nettement améliorée. De plus sur le moment ça apaise les crises d'angoisse ou de mélancolie. C'est un peu contraignant de mettre en place cette routine mais le soulagement ressenti quand je suis en down ou en up vaut largement ce petit effort logistique, psychologique et physique.

Bon courage

@Santina570 Bonjour,

Il faut savoir qu’on peut avoir de l’emphysème sans être BPCO, être BPCO sans avoir d’emphysème ou être BPCO et avoir de l’emphysème.

Pour être déclaré BPCO, il faut avoir un coefficient de Tiffeneau (VEMS/CVF) inferieur a 70. Tout cela, est calculé lors du rendez vous chez le pneumologue et durant la spirométrie (test du souffle).

En fonction du résultat et si vous êtes diagnostiqué BPCO, il existe 4 stades qui sont définis par la quantité d’air que vous êtes capable d’expulser en une seconde (VEMS). Les symptômes de la BPCO sont principalement l’essoufflement a cause de l’obstruction des bronches.

L’emphysème, c’est la destruction des alvéoles pulmonaire et donc une dégradation de l’oxygénation du sang (c’est déterminé par le scanner: % de poumons détruit). Il n’y a pas de symptômes particuliers et c’est souvent découvert par hasard (Scan pour infection pulmonaire ou autre).

L’origine de l’emphysème et de la BPCO est commune, c’est l’inflammation permanente des bronches du a la destruction des cils des voies respiratoire qui ne permettent plus d’évacuer mucus et bactéries.

La première chose a faire est de supprimer les facteurs irritants (tabac, produits chimique) pour limiter l’inflammation.

Deuxièmement, prendre son traitement (s’il y en a un)

Troisièmement, la vaccination contre les pneumocoques et grippes pour éviter les complications car les poumons étant fragilisés, les infections sont plus nombreuses et plus graves.

Quatrièmement, pratiquer une activité sportive.

Après cela, ce qui fera la différence dans l’évolution de la maladie, c’est la génétique et le système immunitaire de chacun qui lui permettra de réduire les infections et donc l’inflammation des bronches.

Lors de votre rendez-vous chez le pneumologue, pensez a vous faire une liste de questions car ils sont généralement expéditifs.