SEP et tapis de course
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Va 
mais continue avec la prudence qu'on t'aura conseillée 
Pour Didit si tu peux lui apporter du réconfort c'est bien ! mais c'est d'un kiné consciencieux et très présent dont elle aurait besoin . Un simple avis mais , est-il bon ?
Dan ....c'est Dan ! chaque personne est unique ! ne l'oublie jamais @SepSepien ! et se comparer ...., vouloir faire comme ..... ou s'aligner sur .....est-ce la meilleure méthode ? 
!!!!!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima Me comparer ? Chacun fait ce qui lui semble bon !
Mais c'est très bien qu'il tienne 30mn par jour, une discipline admirable !
@didit16 je bouge, l'ordinateur est un piège, je viens de passer l'aspirateur pour la 2è fois ce jour, c'est sain et ça fait de l'exercice ... bon courage et bravo pour la piscine !
!!!
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Aut lux hic nata est, aut capta hic libera regnat.
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Bonjour @maritima @ tous,
Hier, un petit 2' à 1,6 km/h avant le diner, pour maintenir prudemment le tonus ...
Bises et amitiés !!!!
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Aut lux hic nata est, aut capta hic libera regnat.
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Bien tardive ma réponse @SepSepien !!!! et depuis hier.....tu as dû en faire des km ! avec .....toute la prudence qui s'impose, cela va de soi ! Bises !!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima @didit16 @pascale89 @ tous,
Je cherchais un objet entre le lève-personne et le tapis de marche et voici un appareil qui pourrait être utile (s'il y en a de disponible dans un centre de rééducation comme https://www.clinea.fr/centre-de-reeducation-fonctionnelle-port-royal-paris-75 !) :
https://www.youtube.com/watch?v=xEdpTCFXaKo
Sinon, il faudrait pouvoir utiliser soit l'un (lève personne qui autorise à marcher), soit l'autre (tapis de marche) en étant tenu de chaque côté) : https://www.google.fr/search?q=l%C3%A8ve+personne+tapis+de+marche&tbm=isch&ved=2ahUKEwiG-tjg5LHsAhUN8RoKHX-wA8sQ2-cCegQIABAA&oq=l%C3%A8ve+personne+tapis+de+marche&gs_lcp=CgNpbWcQA1Dm4xpYza4bYPWyG2gAcAB4AIABaIgB4QiSAQQxNC4xmAEAoAEBqgELZ3dzLXdpei1pbWfAAQE&sclient=img&ei=s7qFX8bUIY3ia__gjtgM&bih=919&biw=1920
Mes kinés auront peut-être une idée ...
Et voilà : https://www.guldmann.com/fr/produits/harnais/harnais-abc/gait-trainer !
Bises et amitiés !
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... Et voici l'objet désiré : http://kosok.unblog.fr/2013/03/16/reeducation-a-la-marche-enfin-des-progres/
Un harnais de marche, qui peut être associé à un tapis : https://www.google.com/search?q=Harnais+de+marche+r%C3%A9%C3%A9ducation&client=firefox-b-d&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjogMLw6bHsAhVEVhoKHU7sC9oQ_AUoAXoECAsQAw&biw=1920&bih=919#imgrc=IephC05K9nv50M
https://pdf.medicalexpo.fr/pdf/tech-med-tm/neuro-200/94721-111799.html
!!!
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Aut lux hic nata est, aut capta hic libera regnat.
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Et pour toutes ces recherches combien de temps devant l'ordi ,sans bouger @SepSepien ? J'espère qu'elles seront une aide pour celles et ceux qui en ont besoin . !!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Bonjour @maritima ,
C'était l'objectif !
Je souhaite que nos amies puissent trouver les "aides techniques" pour progresser.
Bises et amitiés.!!!
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Dernière activité le 10/05/2025 à 15:45
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Bonjour @maritima @Chris31 @Guerrison @Valou35 @Tine25 @Voielactée @dan26576xavier666 @asimov @joce42 @didit16 @Nathali57 @AceArnaud @Gaelline @brume26 @Mercedes55 @krisslo57 @Marie.53 @Magalisep @davy79 @jeanpeuplus @jean69 @ludilou @dmpe38 @ tous,
Voici une idée qui m'est survenue très tardivement, c'est-à-dire exactement après 12 années de SEP : utiliser un tapis de marche à domicile.
Je ne sors presque plus et marche peu, en dépit de mes exercices de kiné. Il est impératif de corriger cela.
Aussi, je viens de commander un tapis "de course".
C'est très difficile de trouver un tapis concrètement :
1 - très peu ont des barres latérales :
- l'idéal serait (non pliable) : Care MED-750 ou le modèle https://www.carefitness.com/appareils-de-fitness/tapis-de-course/tapis-de-reeducation-med-730
ou
- https://www.amazon.fr/gp/product/B08B68DL82/ref=ox_sc_saved_title_2?smid=A2EB9MIBK1ELP0&psc=1
- https://www.amazon.fr/gp/product/B08BF8YYRN/ref=ox_sc_saved_title_3?smid=A2EAILNVSLOMT&psc=1
- https://www.amazon.fr/gp/product/B0869D7HS8/ref=ox_sc_saved_title_4?smid=AQ5N33V8RXGCD&psc=1
(vendeurs douteux, date de livraison août)
2 - ils sont alors conçus pour la rééducation et, heureusement, proposent 0,5 km/h comme vitesse la plus faible
3 - beaucoup ne sont pas en stock
4 - certains vendeurs proposent (sur Amazon ci-dessus, notamment) des envois pour le mois d'août, ce qui ne me convient pas
5 - plusieurs marchands sont repérés pas honnêtes (commandes non arrivées, profils disparus, etc),
6 - parmi mes critères, le tapis doit être pliable, ce qui contredit souvent les points 1 et 2
7 - les marchands persistent à vendre très chers des modèles très encombrants non pliables, non "miniaturisés", il y a eu un saut de technologie depuis le "Sportstech F37" par exemple, ou https://www.fitnessboutique.fr/fitness/tapis-de-course/moovyoo-guepard-2.0/prod-moo01820.html ou (indisponible en ligne) https://www.decathlon.fr/p/tapis-de-course-t520b/_/R-p-160872
8 - Je suis intéressé par ce modèle, mais il est indisponible (avant août) et proposé par des vendeurs (???) :
- https://www.amazon.fr/dp/B08794X8HT?tag=tapis-course-pliable-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1& keywords=tapis%20de%20course#customerReviews
- https://www.amazon.fr/gp/product/B08BHNTH36/ref=ox_sc_saved_title_7?smid=A30LDYCBEV11JP&psc=1
le profil du vendeur intrigue et son No de RCS n'existe pas (en France) https://www.amazon.fr/sp?_encoding=UTF8&asin=&isAmazonFulfilled=&isCBA=&marketplaceID=A13V1IB3VIYZZH&orderID=&seller=A30LDYCBEV11JP&tab=&vasStoreID=
On m'a protégé en annulant deux commandes successivement ...
J'ai depuis découvert que plein de sites sont approvisionnés, notamment pour les soldes, et retenu les modèles suivants :
- https://www.carefitness.com/appareils-de-fitness/tapis-de-course/tapis-de-course-connecte-ct-960 (ou 962)(Excellent contact au téléphone et par mail) +++++, mais délai à peine trop long pour moi.
- https://www.rueducommerce.fr/produit/jkfitness-tapis-de-course-supercompact-48-89738070/offre-178977332
- https://www.powergym.fr/tapis-de-course/1342-tapis-course-pliable-home-gym.html mais pas encore disponible
- https://www.cdiscount.com/le-sport/fitness-musculation-yoga/lontek-502-tapis-de-course-pliable-frequence-card/f-1210411-lon0659514796925.html mais attention largeur 36cm seulement, c'est peu pour l'équilibre.
- https://www.fitshop.fr/tapis-de-course-darwin-tm30-df-tm30
- mon choix : https://www.progym.fr/reebok-i-run-4-tapis-de-course.html
Plusieurs modèles peuvent être vendus par différents vendeurs, la liste n'est pas limitative.
ATTENTION : Vérifier notamment la disponibilité, la date de livraison, la largeur du tapis, la vitesse minimale (0,5 rarissime / 0,8 rare, pas plus de 1 km/h minimum !!!).
Et : Solidité, garantie, prix, etc ... ENCOMBREMENT en appartement (!)
Il faudra faire attention de ne pas perdre l'équilibre, ni s'épuiser ... je parle pour moi ...
A vous de voir ...
