https://www.carenity.com/static/themes-v3/default/images/fr/header/sclerose-en-plaques.jpg

Patients Sclérose en plaques

Mélatonine


Posté le

@kookai j'suis cassé !

https://www.youtube.com/watch?v=OyOr23ziMTE

A petites doses ok, tonight pas besoin de mélatonine !!!!!!!!!!!!

Vite, le déambulateur ! Ho hi Ouille je rigole, petit repos maintenant !

A+++++++

Mélatonine


Posté le
Bon conseiller

Bonsoir @SepSepien‍ , tu es très gentil de penser à moi . Je suis allée voir mon médecin qui m'a dit de ne pas mélanger STILNOX et LYSANXIA ! elle m'a conseillée d'augmenter le nombre de gouttes de Lysanxia ( de 12 à 15 gouttes ) mais là aujourd'hui je suis claquée donc on verra bien cela plus tard ( vers 23 h. ) . Bonne soirée , bizous 

Mélatonine


Posté le

Bonsoir @kookai ,

Ton médecin préfère-t-il que tu tiennes sans renforcer, ou que tu te protèges médicalement ?

Le mien m'a prescrit du Cymbalta, mais après le 1er cp j'étais dans les vaps et ne l'ai pris que 2 jours, plutôt m'occuper que de me shooter encore et encore. Mais chacun est un cas différent.

Après le délire de cet après-midi j'ai les jambes un peu fatiguées, ce sera peut-être payant pour demain.
Si chaque jour permet de se renforcer, voire un jour sur deux, c'est mieux comme ça.

Courage !

A très bientôt.
Bises à tous.

Mélatonine


Posté le
Bon conseiller

A vrai dire , je ne sais pas mais j'ai très bien dormi ! encore un peu dans les vaps mais au moins ca m'évite de réfléchir et de penser à des choses mauvaises pour moi . Bon dimanche . Bizous à tous 

Mélatonine


Posté le
Bon conseiller

bonjour

pour avoir essaye cymbalta stylnox et plein d autres medicaments, j ai pu constater avec tous des effets secondaires

alors me rajoutait d autres medicaments pour vaincre ses effets secondaires eux memes creaient d autres effets secondaires

alors j ai arrété, je suis suivi par un homeopathe

pour mieux dormir je prend de la valeriane  aucun effet secondaire

certes je dors environ 5 à 6 heures par nuit et j ai souvent besoin d une sieste en fin de matiné ou début d apres midi entre 30 minutes à 1H30

mais je suis mieux qu avant     mais avec une SEP quand meme

Mélatonine


Posté le

Bonjour,

Hier sur https://www.france.tv/france-5/enquete-de-sante/729565-troubles-du-sommeil-la-fin-du-cauchemar.html

un reportage sur les troubles du sommeil, l'apnée du sommeil, la mélatonine, etc.

C'était très intéressant.

Bises.

Mélatonine


Posté le

Bonsoir,

La mélatonine me permet de réguler mon sommeil, non stop à part quelques éveils de 5s à 5mn depuis 2 semaines.

Je n'en prends plus tous les jours, c-à-d 2 depuis 1 semaine !

Une merveille ... enfin des nuits complètes permettant de récupérer !

Des nuits auparavant de durée 5 à 7H, maintenant de 7,5 à 10H dimanche dernier !

Déjà un problème de réglé.

Bonne soirée, bonne nuit à tous.

Mélatonine


Posté le

Bonjour,

Rappel : c'est impressionnant ce que je dors mieux ! Pas connu cela depuis 15 ans !

Un cp de mélatonine en moyenne tous les 3j ou +, si j'ai trop chaud ou si je suis stressé.

Bises.

Mélatonine


Posté le

Bonsoir à tous,

Par hasard, je vois une référence à la mélatonine sur https://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/les-maladies/les-maladies-neurodegeneratives/julien-venessonqcomment-jai-reduit-au-silence-la-sclerose-en-plaques-de-ma-femmeq

Extrait : "Mais il est aussi possible d’agir efficacement via l’alimentation et le mode de vie. Par exemple, dormir moins de 7 heures par nuit augmente la perméabilité de la barrière hémato-encéphalique et accélère la survenue des poussées. Quand il n’est pas possible de dormir plus, un complément alimentaire de mélatonine s’est montré efficace pour limiter les effets du manque de sommeil sur cette barrière." (Julien Venesson)

Bises à tous.

Mélatonine


Posté le
Bon conseiller

Tout à fait d'accord avec vous @SepSepien‍ , la mélatonine est très efficace ! Bizous à tous 

Discussions les plus commentées