Sclérose en plaques : l’exercice de résistance peut ralentir sa progression

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Patients Sclérose en plaques

Sclérose en plaques : l’exercice de résistance peut ralentir sa progression


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Salut à tous !!

Absent depuis un moment sur le forum. Rien de grave, juste un break de ma part sur la maladie.

Un break ne veut pas dire tout laisser tomber, alors j'ai quand même fait des petites recherches, qui m'ont conduit au Lokomat !!

Qui a entendu parler de Lokomat, une machine qui est sensée nous réapprendre à marcher. Allea voir ce truc là sur le net. Je suis impatient de recevoir vos avis.

A bientôt

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Par la même occasion, faîtes un tour sur ce lien

https://blog.santelog.com/2011/05/03/neurochirurgie-le-gamma-knife-pour-operer-le-cerveau-sans-trepanation-ap-hp/

Sclérose en plaques : l’exercice de résistance peut ralentir sa progression


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Bonjour;

Je suis en centre de rééducation depuis 2 mois (ergo, kiné, sport, Balnéo Lokomat,....)

Je suis épuisé car les plannings sont trop peu espacés !

J'ai des doutes moi aussi sur les séances fortes qui sont seulement utiles pour les SEP bénignes !

Et comme, il y a autant de SEP que de patients atteints........

Personnellement, mon état se dégrade et d etécline à vitesse grand V !

Je ne quitte quasiment plus mon fauteuil qui est mon meilleur ami !

Je ne vois plus que Lourdes comme remède et pourtant je ne  suis pas croyant !

La SEP qui a été découverte il y a 150 ans a eu très  peu de médicaments alors que le SIDA qui a une trentaine d'années d'existence a des médicaments à la pelle !

Vous avez dit Lobbies ?

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Je suis bien d'accord avec toi Myéline, l'exercice  tue l'exercice.

Je ne dis pas qu'il ne faut pas en faire, je pense qu'il ne faut pas dépasser une limite de fatigabilité, et là aucun thérapeute n'est capable de donner la limite d'une personne atteinte de SEP. Et il est très difficile pour chacun de trouver cette limite. 

J'etais sportive, j'aimais l'effort physique, et bien que j'avais l'habitude de doser mes efforts, depuis que j'ai la sep, rien ne fonctionne plus comme avant, et si je depasse une certaine limite que je ne perçois pas toujours, je me dégrade au lieu d'aller mieux.....

Bien d'accord aussi sur les médocs pour certaines pathologies......

PS : j'ai tenté Lourdes : ç'est pas mieux.....

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Bonjour fredatsea, Chris31, Colombe93  

J'ai le plaisir de marcher dans un parc en regardant la beauté de la nature, en poussant un fauteuil roulant léger pour m'y asseoir quand je suis trop fatigué, et je suis content pour le bien être que ça m'apporte, et quand je marche la sep est secondaire, j'oublie qu'elle existe.

Je vous souhaite une bonne journée.

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Bon conseiller

Bonjour mariben  

Un kiné spécialisé sep m'avait expliqué qu'il faut s'allonger sur le dos 30, 40 minutes pour se reposer, un autre kiné d'un centre de rééducation m'avait dit en m'étant des poches de glace sur les deux jambes, cuisse, tibia, et je me sent toujours bien quand je le fait, et je remercie ces kiné pour le bien être que ça m'apporte, une motivation pour toujours en faire régulièrement ; et de m’arrêter quand je me sent trop fatigué : le trop est ennemie du bien.

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@Myéline Farmer Un de mes enfants est atteinte aussi de la SEP , elle est stabilisée grâce au régime du Docteur Seignalet et les conseils précieux  d'EMILIE atteinte aussi de SEP et JULIEN VENESSON "Vaincre la sclérose en plaques" je l'avais déjà indiqué sur ce forum.Ma fille a repris  son travail malgré des moments de fatigue dans la journée.

Courage, bien a vous

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• Membre Ambassadeur
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@mariben Mieux est de faire peu, mais après échauffement faire fort, presque violent comme tirer sur un sandow, lever des poids, de la fonte en salle de sport, des étirements maxi pour faire travailler les gaines" myéline" conseil indiqué par EMILIE.Voir sur son bouquin les meilleurs mouvements.

Bien préserver le système immunitaire, manger du bio, pas d'eau du robinet aucune boisson gazeuse. tabac alcool proscrit. 

Cordialement.

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Bonjour leparigo : j'ai lu le livre de Venesson, et bien je ne suis pas forcément d'accord. Peut-être que Emilie a eu la chance de n'être pas trop atteinte quand elle a commencé la muscu. Je me pose aussi une question : si ça marchait, pourquoi les spécialistes (doc, kinés, profs de gym.....) se priveraient de nous en faire faire ? Il y en a quand même qui se tiennent au courant, et ont des approches scientifiques à jour.....

Tant mieux si le régime Seignalet convient à certains, mais moi, je ne vois pas pourquoi je me priverais d'aliments auxquels je ne suis ni intolerante, ni allergique (j'ai fais des tests), et de plus je signale au passage que le Dr Seignalet est décédé d'un cancert du pancréas. Alors je doute des bienfaits de ce type de régime!

Le mieux dans toute chose est d'être mesuré....

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Bonjour mariben,je trouve ta réponse excellente!!! 

Bravo tu es tout à fait censée,cela fait du bien de lire ce type de discours.

Portez vous bien et surtout gardez l’espoir.

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