Comment avez-vous surmonté votre Tristesse ?

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Patients Sclérose en plaques

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Bon conseiller

Bonjour à tous pour pour une belle journée du vendredi 2 mars

Lisa ce que tu dis est sympa, de par ler de choses qui laissent une porte ouverte, pour faire rentrer la lumière dans des zones sombres, c'est de suite un bien être, comme lâcher un poids trop lourd à porter.

Tu as raison d'avancer comme tu le dis, je trouve ça bien.

Et je suis de tout cœur avec toi Lisa

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Salut lisamameilleureamie justement je recherche des temoignage de personne qui fait appel a ce genre de medecine j ai bcp lus que c etait. Tres bon pour cette maladie justement je rentre depuis peu dans ce sujet diagnostiqué en janvier 2018 apres l annonce du deces d un proche donc je pense bien quil y a des choses a travailler sur soi pour etre plus fort je le pense en tout cas bon courage a vous c est une formidable idee surtout aider les autres donner de soit sa aide donc foncer j attend avec impatience de te lire sur ce sujet 👍🏻

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Bon conseiller

 Bonjour Natha38

L’alimentation équilibré est importante pour nous, les produits laitiers posent d'énormes problèmes de marche, c'est pour ça que j'ai supprimés le lait depuis de nombreuses années, et j'en suis content.

Le matin dans un petit plat je mange la crème budwig, avec deux yaourt soja nature, pour remplacer les produits laitiers ; c'est bien que sur le net ils en parlent

Deux poires, avant je m'étais une banane mais le problème c'est que ça constipe, alors je n'en mange plus, car le problème de constipation est toujours problématique avec la sep.

Le café je ne l'ai jamais digéré, comme ça je me pose pas de question de ne pas en prendre.

Jamais de tabac qui aggrave la sep, l'alcool c'est pas mieux.

Il faut toujours voir un kiné régulièrement pour le bien être, ce que me disait le professeur Pelletier.

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Bonjour @Natha38‍ !

Avec plaisir pour échanger là dessus ! Tu trouveras toutes les informations à travers mon récit sur mon blog. 
Pour résumer, j'ai soigné chacune de mes poussées (à part la première) par l'acupuncture. En ce qui me concerne, je suis très réceptive à cette médecine douce et j'ai été beaucoup trop échaudée par le traitement à base de cortisone (les effets secondaires ont été trop lourds me concernant). Du coup, l'acupuncture fait partie intégrante de ma vie. 

J'ai aussi suivi de longues thérapies, me libérant ainsi de beaucoup de blocages, peurs, blessures émotionnelles ... Je suis convaincue de la relation corps/esprit. On parle souvent d'un esprit sain dans un corps sain ... Mieux je me portais émotionnellement, mieux mon corps se portait. Jusqu'à trouver un bel équilibre depuis quelques années (et mon corps va très bien depuis). 
Je fais attention à mon rythme de vie, je m'écoute perpétuellement et je fuis toutes les situations qui me mettent sous tension (aussi bien professionnellement que personnellement). Mais celles-là j'ai réussi à les décoder et à les voir venir depuis que j'ai travaillé sur moi et que je me connais mieux. 

En ce moment, je pratique le jeûne intermittent (je fais mon dernier repas à 20h et remande le lendemain à partir de midi/13h). Et je trouve que j'ai pas mal gagné en énergie depuis ces dernières semaines. Mais je reviendrai là dessus par la suite, car c'est encore expérimental :-) 
Et je suis suivie en naturopathie, donc j'ai quelques compléments alimentaires et j'essaie de veiller à mon alimentation (sans me priver complètement, je suis trop gourmande pour faire des régimes draconiens). Je fais aussi beaucoup de sport, de méditation ...

Tu auras les informations plus poussées sur mon histoire personnelle à travers mon blog. 
Aussi, j'ai fait une petite interview pour vivrefm qui sera diffusée mardi 13 mars prochain à 12h. Ca résumera un peu le tout :-)

N'hésite pas si tu as des questions :-)

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Bonjour à tous

je suis diagnostiquée depuis fin 2011, avec une SEP rémittente, du coup il y des jours bas corticoïdes... avec les enfants pas facile et un entourage qui ne comprenne pas c'est quoi cette maladie puisque ya rien qui est visible (pour moi), fatigue intérieur, fourmillements...

courages à tous

Nadia T

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Lisa ma meilleure amie votre message est plein d'espoir et fait du bien à lire le matin en se levant.  Merci.  Aussi je me permettrai de le montrer à ma fille.  Comment peut-on aller sur votre blog ? Les pistes que vous évoquer pour vivre mieux cette maladie me plaisent et j'aimerais bien en savoir plus. D'avance un grand merci.  Bonne journée à vous.  Maria Laora 

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@MariaLaora‍ : Merci beaucoup pour votre beau retour ! Vois pouvez aller directement sur mon blog ici : http://mameilleureennemie.com/

Vous pouvez vous abonner et je publie et envoie un chapitre de mon histoire par semaine. Et si vous avez des questions, n'hésitez pas ! 
Je passe aussi sur Vivre Fm mardi 13 février prochain, dans l'émission Le Grand Témoin à 12h. Je reparle de mon message (mais je ne rentre pas trop dans le détail des formes de traitements que j'ai essayées). 

Au plaisir d'échanger avec vous si vous avez des questions :-)
Belle soirée à vous !

@Laanadia‍  : Je comprends que ce ne soit pas simple face à votre entourage. J'ai écrit un article là dessus sur mon blog, où je racontais ma difficulté au départ à jongler avec ma maladie et la façon dont je devais me présenter aux autres : http://mameilleureennemie.com/a-travers-le-regard-des-autres/

Prenez soin de vous ! La véritable concernée par cette maladie et la seule qui peut se faire du bien c'est vous-même. Peu importe ce que pensent les autres, si vous avez besoin de vous arrêter, de vous reposer, de pleurer, de rire ... C'est VOUS qui devez le faire pour vous. C'est la partie difficile de cette maladie, qui est très souvent assez symptomatique d'un gros manque de confiance en soi (souvent ajouté à beaucoup de mésestime). Apprenez à vous aimer, à vous faire du bien ! Prenez soin de votre corps, de ce qu'il vous demande. Si vous vous aimez, votre corps vous le rendra ... et les autres suivront ! 

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Bonjour à tous 

De beaux messages et échanges ici. Je souhaite vous rencontrer. J’habite Paris. 

Echangeons de vive voix autour d’un thé! 

Jereste disponible ;))

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Bonjour à toutes et tous, merci pour vos messages qui me sont précieux dans cette période de moral en berne. Lisa j'irai voir votre blog dès que je pourrais me poser un peu seul. Pour le moment mes journées sont trop remplies et je m'écroule de fatigue le soir. Assumer la maladie de mon mari a été très difficile, mais celle de ma fille en supplément me bouleverse et il me faut du temps pour digérer et lui apporter mon aide. Cependant j'échange avec elle par rapport à ce que je lis. Elle n'est pas encore dans la démarche d'un forum mais ça viendra je pense. Je vous souhaite une bonne journée à toutes et tous. Maria Laora
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Bonjour, heureusement que le net existe, car je suis à Marseille, histoire qu'on puisse discuter quelque sois les distances 

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