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Patients Sclérose en plaques

Alimentation et sep
Membre Carenity
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Adepte du régime Seignalet depuis octobre 2011 je me suis sentie mieux au bout de quelques temps moins de brûlures , de douleurs etc .... 

Cependant depuis que j'ai développé un lymphome en plus de la SEP et de la PR les douleurs flambent puissance 20 !! d'aprés l'oncologue c'est du au lymphome qui accentue les douleurs neuro !

Par contre je continue le régime et surtout les compléments que j'avais suspendu un temps et là j'ai remarqué que Oméga , Onagre, vitamines B complex etc ... avaient une réelle utilité en effet j'ai moins de troubles de l'attention et la parole et plus fluide

Le seul problême que je règle pas c'est la boulémie mais là une grande par d'angoisse y es pour beaucoup ;)

Alimentation et sep
Membre Carenity
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Bonjour,

quand je vois les repas d une journée de régime  seignelet franchement  ça donne pas envie  mais bravo à ceux qui y arrivent ! 

Mon exemple de repas Seignalet sur une journée:

Petit déjeuner: crème Budwig adaptée => un yaourt au soja, une cuillère à café d'huile de lin bio, le jus d'un demi citron, une banane écrasée, et quelques graines/céréales fraichement moulues. Le tout mélangé, cela tien t au corps , contient plein de bonnes choses, en plus c'est bon.

Repas de midi: Crudités (toujours conseillées au début d'un repas pour une meilleure digestion), poisson, viande ou oeufs et légumes. Pour la cuisson, le moins possible (steack bleu...) et de préférence vapeur, mais si on a envie d'un bourguignon (pas tous les jours), on se fait plaisir.

Repas du soir:  le même style qu'à midi. Seule différence, on évitera (si possible) les protéines fortes (viandes, poissons) ceci pour une meilleure nuit (digestion plus facile).

Les oeufs crus sont très bien (tout les nutriment sont gardé intacts), mais ce n'est pas toujours facile à avaler. Donc un oeuf au plat  ou coque (jaune pas cuit) est très bien. Sinon on peut très bien mélanger le jaune avec les restes des ingrédients d'une vinaigrette (le jaune est plus intéressant que le blanc).

Patrick

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Membre Carenity
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Crème budwig excellent mais attention au soja ! Pas conseillé si cancer du sein !

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Membre Carenity
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Bonjour a tous

Je pratiQue la méthôde de catherine kousmine depuis 25 ans de ses et je me porte bien...la sel est guérissable...

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Membre Carenity
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Une SEP progressive m'a été diagnostiquée en octobre 2013, donc pas de traitement, j'essaie de mettre en place petit à petit le régime Seignalet, ce n'est pas encore parfait, je ne résiste pas à quelques écarts mais je me donne du temps et je ne veux pas être dans la bagarre avec moi même et dans la volonté pour l'instant ; en principe ça devrait être facile car je vis seule ; depuis que j'ai commencé en décembre, je sens que mes gouts changent et j'apprécie de plus en plus cette nourriture, j'ai l'impression d'avoir plus d'énergie (enfin comme j'ai un accompagnement psycho, c'est peut être un ensemble)  Ma principale difficulté c'est les repas partagés avec d'autres, au travail, au restaurant, lorsque je suis invitée !

Ma devise actuelle : je décide de faire tout ce que je comprends et ressens comme bon pour moi pour aller en direction de la santé

Encouragements aux débutants

Alimentation et sep
Membre Carenity
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Tout ca est très bien ... Personne ne dit son âge et quel sep !!! J'ai 61ans ,pas de régime pendant 30ans.Juste une poussée à mes 22 ans , sans traitement pendant ces années, et pas garder de séquelles ! Suis passée en secondaire progressive à 59 ans, sequelle invalidante à la jambe gauche sous traitement interféron, je mange des fruits secs (vit E), je prend de la vitamine D et je m'entrâine plusieurs fois par semaine à la marche. De 200m suis passé à 2.900m avec bâtons nordiques !

Je vais prendre des omegas 3 pour compléter et j'oubliai, je fais des cures de noni ! Alors régime ou pas ? Pour moi il faut bouger, ce que j'ai tjrs fait !

Alimentation et sep
Membre Carenity
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en effet il faut bouger mais ne pas aller jusqu'à l'epuisement .

perso j'ai 48ans mariée et 2 grds enfants et j"ai toujours comparé ma santé comme une "batterie" qu'il faut recharger régulièrement.

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Membre Carenity
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Bonjour,

Sep primaire progressive depuis 12 ans et j'ai 56 ans.

Patrick

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Membre Carenity
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J'ai 56 ans et 2 filles mariées avec cinq petit enfants Marianne et en invalidité depuis  2006 au régimé Seignalet depuis pres de 18 mois bon j'avoue moi strict depuis ma dernière chute j'ai plus  fait mes repas ayant le bras droit HS mais je tiens en gros