Douleurs dans les jambes au réveil : est-ce que ça vous arrive ?
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J'espère @SepSepien que ta poêlée de champignons t'a permis de te relever de ta position
et que ta pause a été salvatrice 
Belle soirée et bonne nuit à venir 
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Bonjour @G I G I @maritima @ tous,
Ce matin, malgré une nuit un peu irrégulière, mes jambes sont raffermies, ce qui confirme qu'il faut ... les utiliser autant que possible !
Direction la kiné ...
Je vais tenter d'en faire encore plus physiquement, mieux réparti sur la journée ... mais vu qu'il fera 28°C l'après-midi, ce matin est primordial.
Bises et amitiés !
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Aut lux hic nata est, aut capta hic libera regnat.
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Bonjour @SepSepien
Ah ! Les nuits .....
J'ai le même problème en ce qui concerne les articulations cette fois : il faut absolument que je marche pour ne pas risquer l'ankylose. Quant à la kiné attention de ne pas en faire trop et répartie comme tu le dis (conseil de mon kiné-ostéopathe )
Bon courage et bon appétit 
Bises et amitiés 
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Seulement un peu irrégulière ta nuit @SepSepien 
....tu as connu pire ( oui, je suis sans pitié ! ) et n'oublie pas, pour la kiné , ta tendance à en faire trop, et qui rarement te réussit. ...... Carpe diem à tes moments perdus. Bises .
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@Mosellane57 @maritima , à tous,
Depuis des mois, me couvrir la nuit (couverture polaire ou couette quand la température dépasse 20°C) provoque des douleurs au réveil, une faiblesse des jambes, voire l'impossibilité de les bouger pendant 2-3mn (phénomène d'Uhthoff).
2cp de Liorésal (baclofène) au lever et 2cp au coucher soulagent mes tensions.
Le Fampyra me donne des forces.
La kiné et les étirements sont d'un grand secours.
Bon courage et bonne soirée, bon week-end !
!!!
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Bonne soirée aussi ....à toi @SepSepien à @Mosellane57 que tu cites , à tous .
Et .....courage aussi, pour vos douleurs respectives que j'espère ne jamais connaitre 
même si je n'en n'exclus pas d'autres .!!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Dernière activité le 06/02/2022 à 09:59
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Bonjour j’ai de fortes douleurs dans les jambes à chaque réveil est ce que quelqu’un d’entre vous a déjà rencontrer ce problème merci et prenez bien soin de vous ? bisou