Sclérose en plaques : pourquoi le sommeil est-il perturbé ?

Bonjour, je suis nouvelle, mais lis régulièrement tous les commentaires. Je ne dors pas un jour sur trois a cause de la morphine que je prends depuis 8ans. Le jour du patch cela m'empêche de dormir durant 24h. Et il ni à pas que cela, depuis je n'ai plus d'appétit et est de gros problème dentaires, moi qui avais une très belle dentition. J'en ai mare de cette morphine et désire l'arreter mais ne sais comment faire.  On me l'a donné pour la douleur après avoir goûté à pas mal de cachets. J'ai 18ans de SEP. Des conseils j'aimerai avoir. Brigitte

Bonjour,

attention quand même avec la mélatonine qui entre en interaction avec certains médicaments : c'est par exemple déconseillé avec Aubagio.

https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/melatonine.html

Euphytose stress ne contient pas de mélatonine tandis qu'Euphytose nuit en contient.

Pour ma part, je prends de l'euphytose, du houblon le soir et de la valériane. Je continue à mettre le réveil et à avoir des heures de coucher régulières.

Bonne journée.

Bonsoir  à tous, et @Candice.S‍ ,

‍ Je viens vous parler de ma fille qui a la sclérose en plaques et qui depuis à un très mauvais sommeil. Le pire, c'est ses affreux cauchemars qui ne sont pas fréquents mais qui la perturbe beaucoup. 

Par exemple, dernièrement, elle a rêvé de sa propre fin de vie, se voyant presque mourir jusqu'à ce qu'elle se réveille... Elle cherche des significations, des relations avec sa sep. 

Est ce que quelqu'un  aurait déjà vécu ce genre d'expérience, de cauchemars qui pourraient être en lien avec sa maladie, que faire, c'est très difficile à vivre.

En attendant vos réponses, portez vous bien et bonne soirée. 🌛

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous en ce moment ?  

Rencontrez-vous des problèmes de sommeil ? Est-ce dû à la SEP ? Que faites-vous pour pallier à cela ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Bonjour à tous, Sépienne depuis 15 ans je suis embarrassée par mes troubles du sommeil soi dûs aux douleurs et gênes et aussi des angoisses associés à la sep.Depuis le mois de Mars mes nuits ne sont pas réparatrices du tout, je dors que 3,4 ou 5h maxi je suis épuisée. Quelqu'un pourrait me conseiller s'il vous plaît ? Merci d'avance 😉😊

Le sommeil est un vrai probleme de la SEP.

Les traitements que nous prenons aggravent souvent ces problémes . Moi je n'arrive pas à le réguler et cela fait augmenter la fatigue.

C'est un cercle vicieux en plus car manque de sommeil = gaine de myéline qui ne peut pas se réparer partiellement comme elle le devrait pendant une bonne nuit réparatrice... 

Bonjour à toutes et à tous 😊,

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Je me permets de relancer cette discussion autour de la sclérose en plaques (SEP) et des problèmes de sommeil 💭

Entre les réveils nocturnes, les difficultés d’endormissement, la fatigue persistante ou encore les douleurs qui perturbent la nuit, le sommeil peut être particulièrement impacté avec la SEP.

👉 Êtes-vous concerné(e) par des troubles du sommeil ?
👉 Comment se manifestent-ils chez vous (insomnie, sommeil non réparateur, réveils fréquents…) ?
👉 Avez-vous trouvé des solutions ou habitudes qui vous aident à mieux dormir ?

💬 Vos témoignages peuvent aider d’autres membres à mieux comprendre et gérer ces difficultés 🤝 Merci de partager avec bienveillance 💛

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

Moi je dors 8 h dans 3 jours et je tiens par les nerfs

@scleroslou

Il faut deja fermer les volets, eviter une heure avant d'utiliser le portable, Lire si on peut, Se detendre avec une application gratuite de meditation,

J'ai une fois par an une perfusion d'ANTICD20 immunosuppresseur et j'ai vu sur la fiche produit que l'OCREVUS nous empeche de dormir, c'est un excellent produit qu'il faut continuer a avoir quand on le supporte bien sur,

J'espere que je ne vous ai pas fait peur avec ce que j'ecris, On n'a pas tous la meme reaction avec cette maladie