- Accueil
- Forums
- Forums généraux
- Vivre avec la sclérose en plaques
- Quelles activités physiques pratiquez-vous avec la sclérose en plaques (SEP) ?
Quelles activités physiques pratiquez-vous avec la sclérose en plaques (SEP) ?
- 136 vues
- 0 soutien
- 4 commentaires
Tous les commentaires
BINABOU
Bon conseiller
BINABOU
Dernière activité le 14/07/2025 à 20:18
Inscrit en 2013
49 commentaires postés | 31 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
9 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Hello,
Alors pour ma part je fais du pilates, du yoga, du bodyboard et de la pole dance + autres activités occasionnelles comme de l'accrobranche, canyoning, VTT...
Le sport est indispensable à mon bien-être physique et mental.
Moins on bouge moins on a envie de bouger. Je suis persuadée que l'activité physique est le meilleur antidote à la progression de la maladie.
Meilleurs vœux à tous 😁
ELISECL
ELISECL
Dernière activité le 14/06/2025 à 09:08
Inscrit en 2023
1 commentaire posté | 1 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
Récompenses
-
Explorateur
Bonjour
Pour ma part,le munz floor est une activité physique qui me convient parfaitement . C'est extrêmement doux,et desclerose mes muscles les plus profond !Top,sans parler du lâcher prise des événements polluants du quotidien 😊
Voir la signature
El IZ
BINABOU
Bon conseiller
BINABOU
Dernière activité le 14/07/2025 à 20:18
Inscrit en 2013
49 commentaires postés | 31 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
9 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Bonjour,
Personnellement le sport à toujours été bénéfique pour moi sur le plan physique et moral. Plus j'en fais, moins je suis fatiguée et mieux je me porte ! Actuellement, je fais de la pole dance, du pilates, du bodyboard et du yoga.
Bon we à tous
MorganG
MorganG
Dernière activité le 07/07/2025 à 12:27
Inscrit en 2022
1 commentaire posté | 1 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
Récompenses
-
Explorateur
Bonjour je suis Morgane 39 ans. Diagnostiquée en 2022 (avec qqs symptômes depuis mes 15 ans) , je n'étais pas du tout sportive avant. Depuis j'ai récupéré la wii de ma sœur (oui je sais c'est une antiquité 😝) j'ai acheté les jeux de zumba, activé, je fais des jeux wii fit. Je m'y tiens quelques semaines puis plus rien. Pareil pour la piscine ou j'allai 2fois par semaine en début d'année... Jusqu'au mois de décembre. Depuis janvier pas grand chose et je suis sur courant alternatif. La jambe traîne, la canne fait son retour avec elle les troubles visuels. Je termine aujourd'hui un séjour en médecine physique de réadaptation. Au programme kiné sport ergo et posturologie. Ça m'a fait un bien fou. Je sais qu'il faut que je continue rendez vous à la salle de sport jeudi. Il faut que je m'y tienne
Donnez votre avis
Enquête
Enquête
Articles à découvrir...

12/07/2025 | Nutrition
Les superaliments de l’été : lesquels choisir pour rester en forme et bien hydraté ?

07/07/2025 | Nutrition
Inflammation et alimentation : quels aliments éviter et que manger à la place ?

05/07/2025 | Actualités
Protection solaire et maladies chroniques : comment se protéger efficacement du soleil ?
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 18/07/2025 à 17:40
Inscrit en 2021
9 631 commentaires postés | 299 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
2 550 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Bonjour tout le monde,
Comment allez-vous ?
Il est souvent conseillé de rester actif malgré la SEP.
Quels types d’exercices ou d’activités physiques pratiquez-vous ? Avez-vous remarqué des bénéfices, comme une amélioration de la fatigue ou des douleurs ? Avez-vous adapté certaines activités pour répondre à vos capacités physiques ?
, quelles sont vos astuces ?
Merci de vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity
@Rebecca57 @Doucha @Lissand @Clejj2024 @Fleufleu @Natdu10 @Delphine84 @Grenouille55 @Melange1982 @Stinka @Chaton53 @Ludivi @Cath2610 @MilieLilly @julien.gaut81 @Ghisghis. @Domies @Geza1967 @Val90100 @ryusakii @Virginie20167 @Selma00 @Lady84200 @Fred64bidart @Thyaloreje @Josy27 @Krystale @Virginie1209 @Yasmarcel @Carolina44 @Virgile68 @Leguidedu85 @Clodig @Val2806 @Ccilia79 @sab3550 @ShirleyMau. @ChexRoost @KIKI6675 @Amel39 @Hasna67 @MariePorte @Steph974 @Bettylapinou @AllezVero @thiasm @Lifestyleofstef @StefRose @Steph2002 @Loupette @Maradonna @Parmen @Tigresses @Brigitte41 @Vale2906 @Nath56890 @Sanfab67 @StephaneSini @Clairette2 @Chrislef @Cindy.L @Marie.soprano @claire1103 @Nath6578 @Catherine44 @Isa59280 @Gwengwen @AlexElr @vero42630 @Bonny70 @Tine85 @Brunehelene @branigan95 @Poussy1 @melenge @Calina0897 @Lyselucy @RenéeQuébec @la_mouette @2BLaura @Ce1402 @Gaelig @Sorii4 @SEPEASY @Netcha @Georges51. @NicoBiguglia @Limace @Omessade @Nancy22 @Piketpaf @SanChrysalide @Camfred @Elise2b @Annec44 @SOPH88510 @Pascale79 @Giginette @Antonino42 @Carolo