Perte de muscles : avez-vous des conseils ?

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Patients Sclérose en plaques

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Sujet de la discussion



Posté le

Bonjour à tous ,

Je  suis Atteinte de la sclérose

en plaques. Depuis 1992 ,

je ne Marche plus Depuis 2 Ans, et je suis très faible,

Je tiens à peine Debout

je n'ai plus de muscles donc aucune MA force physique  !

Que me conseillez-vous.fin d'améliorer MA force physique

En plus les exercices

y a-t-il des dans le même cas que moi ?

les bras

Merci, merci pour vos conseils

Amicalement,

didt16

Début de la discussion - 12/10/2020

Perte de muscles : avez-vous des conseils ?


Posté le

Bonjour @didit16 ,

Avec ton kiné, utiliserais-tu ces élastiques https://www.amazon.fr/Bandes-R%C3%A9sistance-Set-12pcs-Musculation/dp/B074W4PGNY/ref=sr_1_13?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=jeu+elastique+muscu&qid=1602486401&sr=8-13 ?

Je t'ai écrit en MP :

Refusant d'en arriver au stade EDSS 7, actuellement à 6,5, je me suis acheté un tapis de "course". Tu le vois sur https://membre.carenity.comhttps://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/tapis-de-course-46277?page=6 ça progresse très vite.
Mon tapis est le https://www.progym.fr/reebok-i-run-4-tapis-de-course.html

Alors, je me demande si tu es tenue par les épaules ou à la taille, par des kinés et / ou des ergothérapeutes, si en étant soutenue solidement tu ne pourrais pas tenter d'exercer ta marche.

Le tapis https://www.physiotherapie.com/tapis-care-med-730.html ou équivalent doit se trouver dans des centres, peut-il convenir ?

Bises et amitiés et courage+++!

Perte de muscles : avez-vous des conseils ?

• Animatrice de communauté
Posté le

Bonjour @didit16‍ , 

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet emoticon Timide. Merci @SepSepien‍ pour vos précieux conseils !

J'invite ici d'autres membres avec qui vous pourrez échanger : 

@dan26576‍ , @SEPmariej‍ , @pascale89‍ , @Nafissa‍ , @GigiQc‍ , @maritima‍ , @Nathali57‍ , @AceArnaud‍, @Gaelline‍, ‍ @brume26‍ , @Mercedes55‍ ,  @krisslo57‍ ,@Marie.53‍ , @Magalisep‍ , @davy79‍.

D'avance merci pour vos témoignages !

Très belle journée à tous et à toutes !

Doriany de l'équipe Carenity

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