Faire du sport avec la SEP : des avis ?

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cleopheeME1107

10/05/2020 à 18:18

cleopheeME1107

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Bonjour,

J'aimerais savoir si quelqu'un fait régulièrement du vélo ou d'autres sport avec la sep... C'est un peu compliqué mais bon j'essaye de continuer... j'attends vos avis

Bises Cleophee

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Candice.S

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11/05/2020 à 11:26

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Candice.S

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Bonjour @cleopheeME1107‍

Merci pour ce sujet !

D'autres discussions Sport et SEP sont disponibles également :
- Le sport .... que faire avec nos limitations
- Sport et SEP : besoin de conseils !

Un superbe témoignage à découvrir aussi :
LE DÉFI DE NICOLAS : ADAPTER SON QUOTIDIEN ET POURSUIVRE SES RÊVES SPORTIFS FACE À LA SEP

N'hésitez pas à demander l'avis des membres ici !

J'invite quelques membres qui pourront également vous conseiller :
@sportsante‍ @sweety‍ @bernadette‍ @tinou92‍ @thierrydragui‍ @celdel‍ @Kirris‍ @Kawyne‍ @Bunard‍

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Faire du sport avec la SEP : des avis ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/faire-du-sport-avec-la-sclerose-en-plaque-45353 2020-05-11 11:26:56

Kirris

11/05/2020 à 11:47

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Kirris

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Bonjour candidat je vous remercie de votre réponse et les liens je me suis reprise en main et depuis une bonne semaine je refait des étirements et du vélo cela me fait un bien fou j'avoue ...

Prenez soins de vous kirris

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Cauet

Faire du sport avec la SEP : des avis ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/faire-du-sport-avec-la-sclerose-en-plaque-45353 2020-05-11 11:47:31

Kirris

11/05/2020 à 11:48

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Kirris

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Oups Candice

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Cauet

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Kirris

11/05/2020 à 18:58

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Kirris

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Bonjour

Clophee cela fait deux semaines que je me suis remise aux vélo j'ai commencer 5mn tout les deux jours puis 10mn maintenant les autres jour je fait des étirements

J'ai une sep progressive tout mon côté droit et faible au niveau musculaire main et ma jambe j'ai fait de la rééducation et puis je n'avais plus la pêche pour en faire chez moi depuis que je viens d'être mamie j'ai eu un déclic voilà faite en cela fait du bien

Prenez soins de vous kirris

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Cauet

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dan26576

04/07/2020 à 09:13

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dan26576

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@Candice.S Oui la première fois où j'avais le professeur Pelletier, il m'avait conseillé de voir régulièrement un kiné, pour faire travailler les muscler du corps, car c'est très important pour vivre super bien, et du coups je me suis acheté un vélo d'appartement, un vélo à bras, un tapi de marche ; et je suis heureux de vivre dans une grande maison pour ranger tous ce matériel.

Bonjour Kirris, vive le sport, sans s'épuiser, car c'est pas le but, des exercices régulièrement apporte un bien être ; et j'ai une table de massage sur laquelle je m’allonge au niveau du dos après les exercices, durant 20 minutes emoticon Combattant

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xavier666

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SEPmariej

13/07/2020 à 15:54

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SEPmariej

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Bonjour à tous,
En effet, il m'a également été conseillé de faire de l'exercice physique. Ainsi, comme @dan26576‍, je fais du vélo d'appartement chaque jour, je me déplace beaucoup aussi à vélo (à Paris c'est assez plat donc pas de difficulté particulière) et je marche beaucoup. Restez actif au maximum ! Il ne faut cependant pas faire des sports trop durs. Marche et vélo c'est parfait, peut-être natation ? Je n'aime pas trop l'eau. Mais je pense que c'est un bon sport également.

Belle journée à tous,

Amitiés, Marie.

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Marie. J

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