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  • SEP : en avez-vous marre qu’on vous dise “mais tu as l’air en forme” ?
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Vivre avec la sclérose en plaques

SEP : en avez-vous marre qu’on vous dise “mais tu as l’air en forme” ?

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Candice.S

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16/04/2026 à 09:57

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Bonjour à toutes et à tous 😊, comment allez-vous aujourd’hui ?

@veronique53 @tibou23 @wait78 @nettypb @tinou31 @dan26576 @Cielbleupaca @Jean*not @Judiva @indybaude @evasca @Garyfi13 @Marie_89 @anamorsa @Sourire2 @Nathalie67000 @Etoillefilante @Ninitine @Marie53000 @Haccen @Badpilot @Nalagui @Tennis13 @Heather @Mamou21 @Alien92 @Josy78 @Timu28 @Chris777 @Georges5 @Jp1266 @Sailor @Arlesa @Timu28 @Nono31 @Jonaoc @Kiri14 @Sophie547588 @Ilhamjam @DamienK @Helene-gdn @Chacha30 @sabri76700 @Maybe22 @33TIFFANY @Logaline @Isa95500 @Coco028 @Luciolle @helene55 @Marmotte67 @vinc29 @Sabrina2306 @fred_lci @Nanoun @Tytycarotte @Bonobosky @Belinda @Jana68 @Chris777 @Fuckoff @Pouitou @nat62nat @Carohello @Mamou31410 @Didirou @Dydge53 @Georges5 @chevantlea1994gmail.com @FabYO59 @Elomomla @Victor54 @Jp1266 @Anneso1986 @NattyC @Laeti13170 @Fotsy95 @ninou76620 @Stess.0228 @Stephcoco74 @Sednay @Patou69 @Pistache

“Mais tu as bonne mine !”
“Ça ne se voit pas…”
“Tu es sûr(e) que tu es malade ?”

👉 Quand on vit avec une sclérose en plaques (SEP), surtout avec des symptômes invisibles, ces remarques peuvent être blessantes et donner l’impression de ne pas être pris(e) au sérieux 💭

Fatigue écrasante, douleurs, troubles cognitifs…

Tout ce que l’on vit à l’intérieur ne se voit pas forcément à l’extérieur.

👉 Vous est-il déjà arrivé de vous sentir incompris(e) à cause de cela ?
👉 Quelles remarques vous ont le plus marqué(e) ou agacé(e) ?
👉 Comment réagissez-vous face à ces jugements ou incompréhensions ?

💬 Sujet sensible mais très partagé 🤝 Merci d’échanger avec bienveillance 💛 Vos témoignages parleront à beaucoup.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

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avatar Garyfi13

Garyfi13

16/04/2026 à 10:07

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Garyfi13

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Gary


SEP : en avez-vous marre qu’on vous dise “mais tu as l’air en forme” ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/sep-en-avezvous-marre-quon-vous-dise-mais-tu-a-66366 2026-04-16 10:07:14

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16/04/2026 à 11:46

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@Garyfi13 Bonjour,

J'espère que vous allez bien.

De quelle photo parlez-vous ?

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S


SEP : en avez-vous marre qu’on vous dise “mais tu as l’air en forme” ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/sep-en-avezvous-marre-quon-vous-dise-mais-tu-a-66366 2026-04-16 11:46:15

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

16/04/2026 à 10:40

Bonjour,

Oui c'est vrai, certaines personnes, juge votre état de santé en fonction de votre apparence !

J'ai perdu beaucoup de choses c'est sur ! 12 kg en un mois et sans rien faire et en mangeant toujours de la même façon ! Et en ne faisant rien du tout !

En fait j'ai perdu toutes ma masse musculaire ! Bah oui normal je faisais plus de sport ! Là bah oui c'était plutôt tu ai maigres tu es malade !

Ensuite diagnostic tombe, et la c'est plutôt tu va mourir quand ! Mdr 😂

Puis reprise en main de mon corps, sport à fond "enfin avec une sep" donc au début 5 minutes pour jour, c'est déjà bien !

À force de persévérance, j'ai repris 10 kg de muscle 💪, et là aujourd'hui j'entends !

Au final c'est pas grave se que tu as ! Tu peux continuer comme avant en fait !!! 😱.

Au début j'expliquais et me justifiait.

Maintenant je laisse les ignares dans leurs médiocrité et leurs cupidité !

Je dois trouver tout les jours là force et l'énergie pour passer une journée, avec des difficultés que seuls les personnes comme moi qui vivent c'est choses peuvent comprendre...

Fini de me prendre la tête, j'ai une cmi je l'utilise même une bricole à passer en caisse !

J'ai sclérose en plaque primaire progressive, je suis handicapé certes !

Mais physiquement seulement ! Je continue à me cultiver et à m'informer. J'ai déjà avant ça pas perdu de temps avec le jugement des autres, je vais pas commencé aujourd'hui !

La maladie est déjà un très lourd fardeau au quotidien ! C'est pas des abrutis valides incapables de comprendre et de gérer des choses simples qui vont me m'empêcher de vivre !

La maladie me gâche assez le quotidien comme ça !


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Stess.0228

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Stess.0228

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En effet ce n'est pas tous les jours facile ! La fatigue n'est pas visible et pourtant si présente...

Mais entre le travail la maison et les enfants il n'y a pas beaucoup de possibilité de repos


SEP : en avez-vous marre qu’on vous dise “mais tu as l’air en forme” ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/sep-en-avezvous-marre-quon-vous-dise-mais-tu-a-66366 2026-04-16 11:30:39

avatar Sourire2

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16/04/2026 à 11:38

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@Candice.S

Dans ma nouvelle region je suis bien acceptee je n'ai pas ce genre de reflexions , j'ai eu la sep a 55 ans et pas a 20 ans, donc evidemment cela peut etre different, de mon cote ca se voit avec ma sequelle de main surtout, la plupart des gens ici sont bienveillants et beaucoup de jeunes surtout ce qui m'a etonne au debut, maintenant je fais partie du decor et donc du climat mediterraneen et je me sens beaucoup mieux ici, C'est un vrai soulagement d'etre la,

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Sourire2


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avatar Sepamoi

Sepamoi

23/04/2026 à 17:51

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@Sourire2 bonjour!

J'ai 55 ans également et mon rêve de toujours était de déménager dans le sud parce que je m'y suis tjs sentie chez moi et bcp mieux dans ma tête et mon corps.

Je suis malheureusement tombée sur un pervers narcissique pendant 2 ans et demi et depuis ma jambe droite ne fonctionne plus..trop de chocs émotionnels certainement..

Bref, du coup j'hésite.

Comment as tu fait pour réussir à changer de région?

Tu as tout laché? Pas de peur de tout recommencer?


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@Sepamoi

Si tu te sens mieux dans le sud, cela pourraitetremieux pour toi de changer de region, prend le temps de tout preparer avant

En fait le principal est qu'il faut avoir vraiment envie d'y aller!pour reussir a partir de ta region, De mon cote je n'ai pas peur de vouloir avoir ma vie meilleure,

Mon avis: si tu as peur, tout est fichu, tu stagneras,

En reponse a ce que tu dis, Je n'ai rien lache, j'ai prefere aller vers un endroit qui me convient, C'est tout simple a faire il suffit de le vouloir,

Je te souhaite de bien avancer a ce sujet, A une autre fois

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Sourire2


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avatar Heather

Heather

Édité le 16/04/2026 à 12:17

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Heather

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Atteint d’une SEP depuis plus de 30 ans, et ayant actuellement un EDSS >à 6, j,ai beaucoup évolué dans ma réaction l'orque cette phrase est prononcée.

La raison de changement est la conséquence de nombreuses discussions avec ceux qui la prononcent et qui sont souvent animés de bienveillance à notre égard , Ce sont des personnes qui nous connaissent souvent un peu, et qui par cette expression nous expriment l’idée qu’il nous voit u peu mieux ( ou mois mal) que lors de notre dernière rencontre ce qui serait positif.

Alors, il faut, pour moi, recevoir cette parole comme bienveillante, et éventuellement profiter de ce moment pour faire un bref point de notre état du moment, en terminant toujours en leur posant un question sur comment "ils vont ?", car il faut aussi leur prouver que notre problème ne nous isole pas et que nous nous intéressons à eux !!


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avatar maritima

maritima

16/04/2026 à 12:52

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maritima

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@Heather .....tous .
Pour la SEP et ou tout autre pathologie
Bien faire et laisser dire car assez souvent ceux à qui ,en retour , on demande comment ils vont nous détaille point par point tout ce qui ne va pas .... et nous laisse alors assez perplexe devant le pourquoi de leurs questions .
En fait, c'est à chacun(e) d'estimer si parler de sa ou ses pathologies est vital ( ou pas ) car expliquer ou s'expliquer n'empêche pas toujours la ou la mêmes questions de revenir les fois d'après comme si avoir l'air en forme signifiait invariablement l'être .

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


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avatar Ninitine

Ninitine

16/04/2026 à 15:26

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Ninitine

Dernière activité le 12/07/2026 à 11:45

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Autre maladie : Diabète de type 2


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J ai déjà eu droit a tous ces commentaires


SEP : en avez-vous marre qu’on vous dise “mais tu as l’air en forme” ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/sep-en-avezvous-marre-quon-vous-dise-mais-tu-a-66366 2026-04-16 15:26:56

avatar Laeti13170

Laeti13170

17/04/2026 à 12:29

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Laeti13170

Dernière activité le 07/05/2026 à 18:25

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Bonjour à tous,

Effectivement j'ai eu et j'ai encore ce genre de réflexion. Parfois même sans le dire, je le lis dans le regard des gens. À la maison pareil, on compte sur moi pour le ménage etc le weekend après ma semaine de boulot parce que j'ai l'air d'être en forme (ba oui une fois réveillée, j'assure mes journées comme tout le monde) et c'est usant perso.

Des fois j'ai envie de leur proposer un vie ma vie, "on échange nos situations une semaine ? Heu non 2 jours ou moins, parce que je ne suis pas sûre que tu tiendrais"

Bref c'est usant que ça soit à la maison ou au travail 😔

Bonne journée 😊

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Laeti


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avatar Nathali57

Nathali57

17/04/2026 à 17:32

Bon conseiller

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Nathali57

Dernière activité le 12/07/2026 à 08:04

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@Candice.S @ tous Bonjour

Handicap, symptômes ou maladie invisible, la sep n'est malheureusement pas la seule concernée. Un coiffeur qui continuait à travailler avec une chimio, polyarthrites ou Crohn ...

J utilise l'énergie qui me reste à me battre pour ma santé, pour mes proches, à essayer d'écouter et d'apprendre des autres

Quant aux jugements subjectifs....

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🌈 bon bout d an


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avatar Maybe22

Maybe22

17/04/2026 à 21:02

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Maybe22

Dernière activité le 23/05/2026 à 13:51

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Bonjour,

Oh que oui tout le temps !😔

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Rester active ! ☺️


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Candice.S

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22/04/2026 à 11:41

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Candice.S

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Dernière activité le 10/07/2026 à 18:44

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Bonjour à tous 🤗,

@risbou94 @lili35 @miss56 @mustang @oncemore @yinyang @joel59 @Mglrcc @ninétte73 @kathou @linotte @cosima @pralinoise17 @Dominique1969 @plusque2 @natalain @nanette17 @Kisou63 @mango53 @Nathali57 @jojoHXC @Petitmimi @Laurianecb @Alpha27 @odette42 @SepSepien @RachaFIFI @Bunard @Stekat @Reggie1 @Patchouly41 @Jean*not @Patricia64 @Joseph26 @Nass31 @Marjorie17 @nanie62400 @Olivia81 @indybaude @Heroce @Dalilou @Dévachat @vivivi65 @Erico2000 @Rubenn @NKrifa @Nana/63 @Majid60 @Nanssa @Lairaaa @Fifi1503 @luluch @Piscinou @NATURE18 @Valcelann @mamaki @Dan57! @Mikealzaza @force67 @Emmanuel_13 @Alainleroy @Nathy-13500 @twinckle @Nezounena @SEPEASY @Heureusequandmeme @Meytalix @Ann431 @Grosdos @Puce29 @Nohend @Stratocaster @Spykee @Donotaskwhy @Nannick @SSG239 @SISSISEP @Tennis13 @Caba2803 @Chris22300 @jplmoyne @Zaskhar @Lylyne @Zaziee @Joasep01 @Sisivieta @jessica.spenette @Nono31 @Jonaoc @Helene-gdn @Isa95500 @Marmotte67 @Tytycarotte @Domi83 @chevantlea1994gmail.com @Elomomla @NattyC @vrgnmchddddd @Ziba33 @titineb

Nous relançons cette discussion autour de la sclérose en plaques (SEP) et de ces remarques que certains peuvent entendre, comme “mais tu as l’air en forme”, alors que le ressenti intérieur peut être tout autre.

💬 Un décalage parfois difficile à vivre, entre ce que l’on montre et ce que l’on ressent…

👉 Avez-vous déjà entendu ce type de remarques ? Comment les avez-vous vécues ?
👉 Comment réagissez-vous face à ces commentaires, que ce soit avec vos proches ou d’autres personnes ?
👉 Avez-vous trouvé des façons d’expliquer votre ressenti ou préférez-vous garder cela pour vous ?

Prenez soin de vous 💙
Candice de l’équipe Carenity 🌸

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Candice.S


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avatar Mamou21

Mamou21

24/04/2026 à 05:56

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Mamou21

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@Candice.S , bonsoir, Bien sûr que j’ai eu ces remarques et j’en ai encore. Au début, j’avais envie de me justifier. Au final, je dis à la blague ok, on change de peau. Je prends la tienne et tu prends la mienne. On verra qui de nous deux voudras reprendre sa peau. Je n’ai plus ce réflexe car, je me fiche bien de ce qu’on peut penser de moi. Je reste polie et je sourie . Comme ça, j’évite de m’étendre sur le sujet. Ainsi, je ne les fais pas fuir avec mes « bobos » et je continue mon ti bonhomme de chemin.

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Mamours 21


SEP : en avez-vous marre qu’on vous dise “mais tu as l’air en forme” ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/sep-en-avezvous-marre-quon-vous-dise-mais-tu-a-66366 2026-04-24 05:56:06

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