- Accueil
- Échanger
- Forum
- Sclérose en plaques
- Vivre avec la sclérose en plaques
- Faire du sport avec la SEP : des avis ?
Faire du sport avec la SEP : des avis ?
S'inscrire pour participer à cette discussionPatients Sclérose en plaques
6 réponses
78 lectures
Sujet de la discussion
Posté le 10/05/2020 à 18:18
Bonjour,
J'aimerais savoir si quelqu'un fait régulièrement du vélo ou d'autres sport avec la sep... C'est un peu compliqué mais bon j'essaye de continuer... j'attends vos avis
Bises Cleophee
Début de la discussion - 11/05/2020
Faire du sport avec la SEP : des avis ? https://www.carenity.com/forum/sclerose-en-plaques/la-sclerose-en-plaques-au-quotidien/faire-du-sport-avec-la-sclerose-en-plaque-45353Posté le 11/05/2020 à 11:26
Bonjour @cleopheeME1107
Merci pour ce sujet !
D'autres discussions Sport et SEP sont disponibles également :
- @sportsante @sweety @bernadette @tinou92 @thierrydragui @celdel @Kirris @Kawyne @Bunard
Prenez soin de vous,
Candice de l'équipe Carenity
Posté le 11/05/2020 à 11:47
Bonjour candidat je vous remercie de votre réponse et les liens je me suis reprise en main et depuis une bonne semaine je refait des étirements et du vélo cela me fait un bien fou j'avoue ...
Prenez soins de vous kirris
Posté le 11/05/2020 à 11:48
Oups Candice
Posté le 11/05/2020 à 18:58
Bonjour
Clophee cela fait deux semaines que je me suis remise aux vélo j'ai commencer 5mn tout les deux jours puis 10mn maintenant les autres jour je fait des étirements
J'ai une sep progressive tout mon côté droit et faible au niveau musculaire main et ma jambe j'ai fait de la rééducation et puis je n'avais plus la pêche pour en faire chez moi depuis que je viens d'être mamie j'ai eu un déclic voilà faite en cela fait du bien
Prenez soins de vous kirris
Posté le 04/07/2020 à 09:13
@Candice.S Oui la première fois où j'avais le professeur Pelletier, il m'avait conseillé de voir régulièrement un kiné, pour faire travailler les muscler du corps, car c'est très important pour vivre super bien, et du coups je me suis acheté un vélo d'appartement, un vélo à bras, un tapi de marche ; et je suis heureux de vivre dans une grande maison pour ranger tous ce matériel.
Bonjour Kirris, vive le sport, sans s'épuiser, car c'est pas le but, des exercices régulièrement apporte un bien être ; et j'ai une table de massage sur laquelle je m’allonge au niveau du dos après les exercices, durant 20 minutes
Posté le 13/07/2020 à 15:54
Bonjour à tous,
En effet, il m'a également été conseillé de faire de l'exercice physique. Ainsi, comme @dan26576, je fais du vélo d'appartement chaque jour, je me déplace beaucoup aussi à vélo (à Paris c'est assez plat donc pas de difficulté particulière) et je marche beaucoup. Restez actif au maximum ! Il ne faut cependant pas faire des sports trop durs. Marche et vélo c'est parfait, peut-être natation ? Je n'aime pas trop l'eau. Mais je pense que c'est un bon sport également.
Belle journée à tous,
Amitiés, Marie.