anonymous avatar
Posté le 13/07/2011 à 20:44
Bon conseiller

Je pratique le karate-do, la forme traditionnelle.

Mon école est une des formes les plus anciennes d'okinawa; "Shoriji Ryu"

Quand j'étais sur mon lit d'hosto, j'imaginais ne plus jamais pouvoir remettre mon DoGi (kimono)

J'ai pu reprendre le karaté.

Au bout du compte la pratique assidue de cet art m'a permis d'améliorer mon état général,

notamment mon équilibre.

Dans cette pratique nous travaillons la voie interne de l'art.

Nous appenons à travailler les déplacements et autres mouvements en utilisant au mieux notre énerjie.

Le résultat est éffarent. Mon équilibre c'est amélioré, je suis maintenant 1er dan.

J'ai fait une vidéo lorsque j'éxécute un Kata de bo.

voici le lien où on peu la voir : http://www.wat.tv/video/wp-000144-3u1yn_3u1y7_.html

Quand mon neuro a vu cette video il m'a demendé si il pouvait présenter cette vidéo en congrés, LOL

Maintenant le karatedo marche pour moi, mais marche t'il pour tout le monde?

J'aimerais

anonymous avatar
Posté le 14/07/2011 à 15:13
Bon conseiller

Ce matin j'ai pratiqué un art martial: le Tai Ji Quan.

C'est du Tai Chi Chuan martial.

Il faut être souple, détendu du haut du corps.

Et fort au niveau du bas du corps: ceinture abdominale. jambes.

il  faut être enraciné. (bien pour l'équilibre)

A ca il faut rajouté le travail respiratoire.

Tous les exercices se font au ralentit.

Vous allez me dire qu'elle est le rapport avec la SEP.

Pour moi ça me fait travailler mon équilibre mais aussi la coordination 

des mouvements (par exemple droite gauche en même temps) ainsi

je fait travailler les deux hémisphères de mon ptit cerveau rempli de plaques en même temps.

anonymous avatar
Posté le 30/07/2011 à 21:01
Bon conseiller

Le Tai Chi me semble intéréssant. Malheureusement, je ne me vois pas pratiquer ce genre de sport car mon équilibre et vraiment trop hypothétique !

anonymous avatar
Posté le 14/08/2011 à 10:05
Bon conseiller

Vois-tu je pensais aussi que mes problemes d'équilibres seraient un frein dans ma pratique du karate-do.

Un jours j'ai découvert le tai ji quan. La forme martial du tai chi.

Je me suis rendu compte que mon équilibre m'empexhait de travailler cet art correctement.

Mais je m'y suis accroché et le résultat est édifiant.

Je peux même mettre en pratique dans la vie courante ce que m'apporte le tai ji quan dans mons équilibre.

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