Partageons nos glycémies

Vous faites bien de me le dire  @pseudo-masqué‍  car ça ne m'avait pas sauté au yeux . Quand à mes états de service je ne les étale pas: Je dis ce que je sais et j'explique sans copier - coller. Vous ne voudriez pas mon CV par hasard?  Haute densité garantie.

Je vous laisse l'espace car je  cours en occuper un autre  d'un autre genre. Belle soirée et si vous en profitez pour me flinguer  ......visez juste !  

Bonsoir tout le monde, pour vous : MARETIMA, : J' ai trouve au Super Marche dans un rayon de cereal une boite de 500grs de : FLACONS D'AVOINE.  Ce qui m'a paru etonant est que en lisant les ingredients, j'ai lu que cette boite contient  dans 100grs de valeurs energetiques : 58 grs de glucides dont 1 gr de sucre ( c'est tres encourageant pour le prendre : A votre avis???).

     Gly =      1.20                                                    Bonjour ou bon  jour ou les deux!

@pseudo-masqué‍  vous allez être déçu car, si je vous ai bien compris, ces flocons d'avoine ne sont pas bons pour la glycémie: je vous explique.

Quand vous voyez sur un produit le mot glucides il s'agit de sucres  divers.Dans le cas de vos flocons d'avoine vous avez 58g de sucres pour 100gr de produit ( ce qui est énorme : pour vous donner une comparaison, le chocolat  bio que j'achète  parfois n'a que 34 g de glucides) et les 1g de sucre  que vous avez remarqué sur le paquet de flocons est le sucre tel  que tout le monde le connait : du saccharose  certainement.

Donc:  lors de l'achat d'un produit.....regarder d'abord le chiffre à côté du mot :glucides: si le chiffre est haut : attention !!!!!! car la glycémie montera.

Cela dit et pour être honnête les flocons d'avoine comportent en soi  un taux  de glucides  acceptable mais ceux des grandes surfaces sont tellement "traités" qu'ils en perdent leur qualité première. D'ailleurs, selon les marques, le taux de glucides ne sera pas le même pour un même produit.

Tout cela est complexe,Marocain et j'ai essayé de faire simple et clair mais j'aurais encore beaucoup de choses à préciser ou à ajouter si je voulais être complète sur le sujet.

bonjour tous 

@pseudo-masqué‍  il y en a marre de cette guéguerre  laissez nous tranquille

ce matin c est la catha  je n ai même pas dormi 3 h de temps , début septembre après ma prise de sang je retourne chez mon doc 

 glycemie 0.60 au reveil 

bonjour glycemie un peu elevee 1.61!!!!!

@pseudo-masqué courage madame

le diabète T2 sera bientôt vaincu

c'est une question d'éducation et d'alimentation

bon, pour l'éducation, ce n'est pas gagné en France !!!

@pseudo-masqué‍  Tu peux te reposer aujourd'hui? et ....on en reparle tranquillement  plus tard.

bonjour : 1,04 ce matin bonne journée 

Bonjour et merci MARETIMA pour les conseils. J'avais des doutes et vous me les avez confirmes. Merci encore et que DIEU GUERISSE tout le monde.

Inch'Allah

mais le diabète ne se guérit pas disent les médecins