Patients Diabète de type 2
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Gly = 1.20 Bonjour ou bon jour ou les deux! 
@marocain vous allez être déçu car, si je vous ai bien compris, ces flocons d'avoine ne sont pas bons pour la glycémie: je vous explique.
Quand vous voyez sur un produit le mot glucides il s'agit de sucres divers.Dans le cas de vos flocons d'avoine vous avez 58g de sucres pour 100gr de produit ( ce qui est énorme : pour vous donner une comparaison, le chocolat bio que j'achète parfois n'a que 34 g de glucides) et les 1g de sucre que vous avez remarqué sur le paquet de flocons est le sucre tel que tout le monde le connait : du saccharose certainement.
Donc: lors de l'achat d'un produit.....regarder d'abord le chiffre à côté du mot :glucides: si le chiffre est haut : attention !!!!!! car la glycémie montera.
Cela dit et pour être honnête les flocons d'avoine comportent en soi un taux de glucides acceptable mais ceux des grandes surfaces sont tellement "traités" qu'ils en perdent leur qualité première. D'ailleurs, selon les marques, le taux de glucides ne sera pas le même pour un même produit.
Tout cela est complexe,Marocain et j'ai essayé de faire simple et clair mais j'aurais encore beaucoup de choses à préciser ou à ajouter si je voulais être complète sur le sujet.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@beatrice88 
Tu peux te reposer aujourd'hui? et ....on en reparle tranquillement plus tard.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?