Alternative au traitement classique

Bonjour j'ai 54 ans et j'ai ete diagnostiquée pour une spondylartrite ankylosante il y a un an après des années d'errance médicale.

je souffre d'atteintes peripheriques c.-à-d. de tendinnites recidivantes dans  les deux coudes ainsi que dans les deux pieds surtout le gauche ce qui rendait la marche tres douloureuse.

apres avoir pris de la salazopyrine sans succès ,à part de me rendre malade(nausees,maux de tete...) et tres reticente à l'idée de passer au methotrexate et son cortège d'effets secondaires je me suis tournee vers le regime sans lactose et sans gluten.je suis ce regime depuis 8 mois et le bilan est le suivant.

je n'ai plus de douleurs aux pieds,j'ai retrouvé  une energie que j'avais perdu,je ne sais plus ce qu'est un tracas intestinal,mes analyses sanguines sont meilleures que sous traitement,mais j'ai toujours mal dans mes deux coudes ....ce qui me gene considérablement dans ma vie de tous les jours.

mon rhumato me rassure en me disant que ces tendinnites ayant plusieurs années ,il faut encore du temps mais j'avoue que parfois je perds courage.

Donc j'aimerais bien avoir d'autres temoignages pour partager d'autres expériences  et se soutenir dans cette lutte difficile contre la douleur.

Merci d'avance pour vos réponses.