Diabète et exercice physique

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Patients Diabète de type 2

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bonjour je vois que vous êtes très courageux nainain vous lutter contre votre maladie bravo continué

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Merci à vous pour vos encouragements. Suite à ma leucémie, je mange moins et de ce fait, mon gliquée a baissé, de 7 je suis entre 6.9 voire 6.2 pour les meilleurs résultats. Mon diabète type 2 se porte mieux, comme quoi, on arrive à trouver quelque chose de positif dans cette maladie. bonne journée

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@nainnain Bon courage pour la suite . Le sport a un effet bénéfique pour le moral ,il permet de se vider un peu la tète.
Bon weekend à tous.

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bonjour amis sportifs,

je suis amateur du footing et je le pratique depuis fév 2015,trés bon résultats coté santé et meme le moral devient bon et chasse le stress,augmente l'humeur

inclure une activité physique dans vos quotidiens au moins trois fois/semaine:le gens qui agés peuvent pratiquer la marche rapide au moins 30 mn

a bientot

Diabète et exercice physique


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Bonjour ! Je suis convaincue que le sport est une activité nécessaire et bénéfique pour le diab2 .

Je n'ai jamais fait de sport mais là vous m'avez convaincue du bienfait du vélo d'appartement ; merci ! Je vais essayer de m'en acheter un d'occasion et en faire 30 mn le matin et le soir .

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Bonjour à tous.

C'est vrai que l'exercice physique fait un bien fou sur la santé, perte de poids amélioration du diabète, donc le moral remonte et cela encourage a continuer même les jours de pluie alors bon courage à tous et bon dimanche chocolatine

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Bonjour,

Il faut préciser aussi que le sport permet de mieux dormir le soir après une bonne fatigue. Le vélo peut se pratiquer à tout niveau. On choisit son allure et sa distance. le fait d'être en club vous oblige à sortir, surtout certain jour où le temps gris et un peu frais vous donne pas trop envie de pédaler. et puis, on y rencontre des amis. Bonne journée.

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Bonjour à tous. A mon humble avis ,pratiquer un sport seul ,doit ètre très dur à tenir ,il faut au moins ètre deux pour se motiver ,pour moi ,c'est le cas ;les jours de pluie ,mon Amie me tire l'oreille pour sortir ,ensuite ,je suis contente.
Les salles de sport peuvent-ètre une solution ,on se retrouve en groupe et on peut se faire des amis.Perso ,je souffre trop pour franchir la porte;je le regrette.
Bon Dimanche à tous.

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bonjour les amis,

ca m'encourage de tenir mon footing que je pratique depuis fev 2015,que des résultats positifs:

régule la glycémie,

chasse l'insomnie,suite à la fatigue du sport,

augmente l'humeur implique chasse le stress

conseil:régime alimentaire sain avec 03 repas pendant la journée+traitement et conseil du medecin+activ physique:votre glycémie sera dans la normale,+la régulation d'autre pathologies

aussi ne se précipitez vous pas du résultat

bonne santé à tout le monde

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Bonjour les Amis.Je constate que nous nous motivons tous pour faire de l'exercice ,il y a également le jardinage ,le grand ménage qui permet de bouger notre corps ,pour que ce soit bénéfique ,on devrait faire 10000 pas par jour  je me suis achetée un podomètre pour controler mon activité ,mais je ne pense pas que celà est une incidence qur la perte de poids ,delà permet de rester en forme.
Bon Dimanche.

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