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  • Comment faites-vous pour limiter la douleur. Quels exercices vous a t-on conseillé ?
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Vivre avec la spondylarthrite ankylosante

Comment faites-vous pour limiter la douleur. Quels exercices vous a t-on conseillé ?

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avatar Julien

Julien

Édité le 28/01/2014 à 13:42

Bon conseiller

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Julien

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avatar le pote d'Héliott

le pote d'Héliott

24/11/2012 à 11:17

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avatar le pote d'Héliott

le pote d'Héliott

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Faire de l'exercice le plus souvent ... donc étirements au coucher ou petits câlins. Petits , façon de parler !!!

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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»


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24/11/2012 à 11:21

salut le pot d'héliott comment vas tu on ne te voyais +c derniers temps

et "petits" perso g pas de bol , je suis trop crevé et g trop mal pour ça ,fait suer !!!!!!!


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24/11/2012 à 14:09

ben non, justement tu ne sues pas, tu fais rien! oups, Clin d'œil. euh c'est louche de demander des photos, les positions ne semblent pas être académiques..

moi qd ça devient critique, je barbote ds la piscine ou je "joue" à la WII, aux exercices de stretching et yoga...ou au basket (ça s'appelle soigner le mal par le mal :(


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24/11/2012 à 14:18

va voir sur "un animal de compagnie" je pense que tu comprendras lol

nb moi tant que c beau , je regarde ,je ne touche pas g envie de rester en vie mdr


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24/11/2012 à 14:29

ta femme semble très sensée et convaincante !


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24/11/2012 à 14:30

surtout convaincante


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24/11/2012 à 14:46

Bonjour,

Oui,de toutes facons,c est toujours la sensation la plus forte qui l emporte...


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24/11/2012 à 15:07

surtout quand tu connais ma femme heu non elle est pas forte de tr de taille mais de muscles si!!! mdr


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avatar Julien

Julien

18/12/2012 à 09:36

Bon conseiller

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Julien

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Julien


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pour ma part n'ayant plus droit aux AI mais uniquement lamaline ou morphine pour me soulager j'ai adopté la technique de l'autruche. j'ai mal mais je n'y pense pas. je souffre mais j'oublie en m'occupant l'esprit et ce meme quand je ne peux plus marcher ou que je dois demander a mon mari de m'aider a m'habiller.

je fais un peu de sport type zumba et c'est tout j'ai abandonné la kiné sans efets. je n'en peux plus d'etre soulagee que quelques heures c'est trop decevant quand la douleur revient. c'est pas le mieux mais c'est ma façon de ne pas accorder trop de place à Mlle Sa. 

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Gueyra du 54


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