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Fatigue et diabète de type 2 : quelles stratégies pour tenir au quotidien ?
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JeanClaudeKLJ
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JeanClaudeKLJ
Dernière activité le 13/03/2026 à 17:29
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bonjour à tous / le matin , je me lève à 7 heure pour me préparé à la visite de mon infirmière ( atteint d'un " tremblement essentiel "je ne puis au risque de me " massacrer " effectuer mes injections moi méme , c'est donc une infirmiière qui vient tout les jours me faire ma piquure d'Insuline , ensuite , je prend mon petit déjeuné vers 8 h 30 et vers 9h , je me recouche 1 h / 1h 30 avant de faire ma toilette et de me préparer à aller travailler ( car malgrès mes 75 ans je continue à travailler en ( cumul emploi retraite ) après mes 3 h de transport et mes 5 h de travail , je rentre à la maison......vers 20 h 30 ) sauf le samedi et le dimanche ....... bon courage à tous / Jean - Claude KLJ
pomme123
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pomme123
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Ami
Bonjour je suis diabétique depuis 29 ans et sous insuline ,je suis autonome pour l'instant je me pique moi même je suis fatiguée par des réveils vers 5h du matin et je transpire et pourtant pas d’hypo et je me recouche et me rendort c’est la glycémie de l'aube il faut être régulier dans les heures de repas 8h 12h et 19h laisser le temps à la glycémie de redescendre correctement pas de grignotage et boire de l’eau suffisamment faire du sport sur chaise , marcher, avoir une bonne hygiène de vie j'ai aussi des tremblements essentiels pour cela voir un neurologue je prends la gabapentine pour cela et c’est mieux j aimé peindre et écrire c’est ma passion c’est ma vie bonne journée
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pomme123
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JeanClaudeKLJ
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JeanClaudeKLJ
Dernière activité le 13/03/2026 à 17:29
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@pomme123 bonjour / merci pour votre commentaire , pour information , j'ais pris de la " Gabapentine" lorsque j'ais été victime du syndrome des jambes sans repos , lorsque ses crises ont cessé , j'ais arrèté le traitement car malheureusement il n'avait eu aucun effet sur mon tremblement essentiel ...... ; même si cela devient de plus en plus difficle tant que je puis continuer à travailler malgrés mes 75 ans ...... on fait avec ....... ; bon courage à vous / Jean - Claude KLJ
pomme123
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pomme123
Dernière activité le 13/03/2026 à 20:26
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Ami
@JeanClaudeKLJ malgré le traitement je tremble encore mais moins ça dépend de mon état de fatigue ,mon angoisse bonne fin de journée
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pomme123
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Josepha5227
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Josepha5227
Dernière activité le 13/03/2026 à 17:29
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Autres maladies : Cardiopathie congénitale, Arthrite réactionnelle
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Depuis que j,ai arretee mes activites professionelles c'est a dire depuis 4 ans mon objectif etait d'apprendre a penser a moi, me reparer, prendre soin de moi , ecouter mon corps, et surtout suivre mon regime et eviter tout stress, supprime la viande rouge de mon alimentation, baisse mon taux de glycemie, me coucher plus tot
Je prepare l'ensemble de mon alimentation, pas de conserves
Je reconnais que j'avais trop donnee a mes activites pro.
Les annees 2020 / 2025 etaient difficiles 🥶
Depuis mi 2025 je vais vraiment bien , plus de fagigue, plus de douleurs.
Belle journee
evasca
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evasca
Dernière activité le 13/03/2026 à 18:07
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Ayant déjà une sclérose en plaques et une maladie de Verneuil la fatigue je la connais bien c'est le lot des maladies auto-immunes.
Je ne peux plus travailler j'ai la chance de pouvoir faire la sieste si je dors mal ou si je suis fatiguée
Donc je ne vois pas trop la différence entre le diabète ma sclérose en plaques pour la fatigue pour la maladie de verneuil je le vois puisque c'est des poussées si j'ai un abcès qui se lance l'inflammation fait que j'ai envie de dormir pour réparer.
Du coup je m'endors facilement et je ne peux pas lutter la fatigue est irrésistible.
MaisMais effectivement hygiène de vie est très importante dans toutes ces maladies.
Mise à part ça je ne vois pas trop comment lutter contre une fatigue qui te tombe dessus 😄
Sachaline
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Sachaline
Dernière activité le 13/03/2026 à 10:19
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Bonjour Jean Claude
J admire vote courage de continuer a travailler malgré vos soucis et votre âge.Je me pose la question de l' emploi que vous occupez qui vous prend la demi journée et en transport AR.
J imagine bien que ce plus financier vous est vraiment nécessaire.
Vous donnez un exemple a beaucoup de plus jeunes qui ont la flemme de se lever le matin pour aller chercher un petit salaire.
Bon courage Jean Claude, prenez soin de vous.
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JeanClaudeKLJ
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JeanClaudeKLJ
Dernière activité le 13/03/2026 à 17:29
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@Sachaline Merci pour votre réponse .......... , en ce qui concerne mon travail , je suis " Hôte d'accueil " dans un immeuble de bureau , le travail lui mème n'est pas fatigant ( mème si à mon âge j'aprécierais de pouvoir faire une petite sièste l'après midi ...... ) c'est surtout les transports bus et Métro 3 h par jour pour 5 h de travail qui m'épuise ; malheureusement si je veux continuer à vivre corectement , je n'ais pas d'autre choix ....... Dieu merci j'arrive encor à faire face même si certain jour c'est difficile ......; ce qui me peine le plus c'est de ne plus trouver le temps et la force de faire du bénévolat au profit de mon" prochain " ( après 53 ans de bénévolat à la Croix Rouge Française /bon courage à tous / Jean- Claude KLJ
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louleye
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louleye
Dernière activité le 13/03/2026 à 10:50
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bonjours a tous pour mon cas je suis souvent fatiguée et je ne sais pas comment faire pour avoir un peu plus d énergie j ai un diabète grave que je traite avec beaucoup d insuline rapide pompe piqures cachet je pense que c est pour ça que je suis toujours aussi fatiguée je n ose pas prendre des compléments en vitamines car j ai un traitement lourd beaucoup de cachets déjà je suis dans une impasse voilà ma vie au quotidien bonne journée a tous amitié
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pasquier
phildu
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phildu
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Pour tout vous dire, chez moi, le diabète, c'est un invité que j'ignore poliment. Je ne me sens pas fatigué du tout par lui. Je ne me prends pas la tête : je me pique très rarement, juste pour vérifier de temps en temps. Coïncidence, je l'ai fait ce matin à 6h00 : 0,89 ! Et pourtant, je ne suis pas un modèle de discipline, j'ai même craqué sur les bonbons hier soir devant la télé. Je crois que ma stratégie, c'est justement de ne pas le laisser exister dans mon esprit. Je vis ma vie, et pour l'instant, il me fiche une paix royale ! Bonne journée à vous tous. ✨
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Phildu
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@phildu bonjour
C est bonheur pour vous, malgré ce fichu diabète,vous ne ressentez même pas l effet épée de Damoclès au dessus de la tête ?
Depuis combien d années avez vous cette pathologie ? Je pense, et c était ainsi pour moi, que les 20 premières années se passent sans problème particulier.Par contre, l' âge venant les soucis,plus ou moins graves ,arrivent aussi.
Difficultés à maintenir une hémoglobine glyqueé convenable, qui implique changement de molécule,on en rajoute, avec des effets secondaires difficiles a supporter. Le foie qui finit par en avoir assez de tous ces médocs qui le fatiguent beaucoup, d où tests hépatiques en folie( mais non je ne bois pas d alcool, mais non je n' ai pas dépassé les bornes pendant les fêtes 🥺,,)
Diminution un peu inquiétante de la fonction rénale,( filtration globulaire).Re changement de molécule....
Bref ,il faut s adapter et pas mal de fatigue au bout du compte,sans parler du stress et de l anxiété....
Bonne continuation a vous, portez vous bien , prennez soin de vous.
phildu
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phildu
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Coucou @Sachaline , je vis sans y penser, j'avoue. Je ne suis aucune des consignes de mon médecin, je m'en moque éperdument. Ma glyquée est à 7... Je sais bien qu'un jour je finirai par le payer, mais pour l'instant, c'est comme ça. J'ai dit STOP. Je me prive déjà de tellement de choses à cause de mes autres soucis de santé que je refuse d'en rajouter. C'est mon choix pour le moment.Belle journée ! 😘💐
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Phildu
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@phildu bonjour
Oh combien je vous comprends😀, de manière générale,hors soucis de santé, on est en permanence et de plus en plus soumis à des règles,des interdictions, des taxes,on est tracé 🥺 alors les petits ( ou grands )plaisirs de la vie, il faut en profiter.
Belle vie à vous 😎
phildu
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phildu
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Belle journée @Sachaline 😏🌹
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tenza78000
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tenza78000
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Bonjour. Pour moi c'est la double peine diabétique depuis 2011 et cancer triple négatif en 2024 c'est dur a gérer. Beaucoup de réveil nocturne donc journée fatigante et de temps en temps une petite sieste s'impose. Je ne me pleint pas car chaque journée debout c'en est une de plus de gagnée sur la maladie. Je suis retraitée c'est déja ça. Bon courage a tous
Gilles1951
Gilles1951
Dernière activité le 11/03/2026 à 17:36
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1 commentaire posté | 1 dans le forum Diabète de type 2
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bonjour je suis diabétique depuis 40 ans depuis 10 ans sous pompe habite la haute savoie merci
Leroca
Leroca
Dernière activité le 06/03/2026 à 10:52
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1 commentaire posté | 1 dans le forum Diabète de type 2
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Moi j essaye de me relaxer car le stress est le pire mais loin d être facile...je me repose ..car beaucoup de douleurs extrême et quand je souffre moins malgré ma neuropathie et une fracture mal consolidée..je vais marcher à mon rythme je regarde la nature je contemple..et je me concentre sur ma glycémie..pas facile de le faire mais j' y vais tous les jours même sous la pluie moins longue mais ça me fait du bien j essaye de faire un peu de yoga chaise... Je prends de la phytothérapie..des tisanes..sans sucre.. je reste active ..ménage beaucoup de musique pour me faire bouger même le haut du corps je suis tellement contente de pouvoir marcher après immobilisation 12 mois du au staphylocoque sur plaie.. antibiotiques fatigue ingérable .. beaucoup de kiné je fais un pas après l' autre toujours en vie c est le principal..je suis maintenant sous insuline qui n' est pas facile à gérer mais je fais tout moi même pas d' extras et je n arrive pas a réguler mon diabète car j' ai beaucoup à gérer car pas d' aide autre que moi j' ai 55 ans et encore des enfants adolescent bref rien est facile mais je suis courageuse et je positive il y a toujours pire que nous courage à tous
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cathy73
cathy73
Dernière activité le 08/03/2026 à 07:40
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@Leroca BONJOUR DOMAGE JE SUIS DIABÉTIQUE DE TYPE 1 INSULINANT DEPENDANT TRES FATIGUANT VOIR USANT C EST PAS FACILE TOUS LES JOURS BON COURAGE A TOUS CATHY73
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Cathy
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Candice.S
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Candice.S
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Bonjour à toutes et à tous 🌿
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La fatigue est un symptôme fréquent chez les personnes vivant avec un diabète de type 2. Elle peut être liée à la glycémie, aux traitements, au stress ou simplement à la gestion quotidienne de la maladie. Cette fatigue impacte la vie professionnelle, familiale et sociale, et il est parfois difficile de trouver le bon rythme pour avancer dans la journée.
👉 Et vous :
Partagez vos expériences et conseils pour que la communauté puisse échanger sur ce ressenti parfois lourd, mais qu’il est possible d’apprendre à gérer 💬✨
Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity