Régime Seignalet

mel tu as tout un sujet consacré à ce régime: https://www.carenity.com/forum/est-ce-que-quelqun-essayer-le-regime-seignalet

bonne lecture

adresse toi à Jean-François il va tout t'expliquer!

Oui , nous avons notre grand spécialiste hyper extra compétent en la matière .

Voici son email , il est simple a retenir  : jfrançois@seignalet.fr   

 il est fou le pote ... il a encore pété un cable !

NB / pourtant ce n'est pas le rouge , jamais le midi .

!!!

à noter que l'abus de rouge le soir peut entrainer des effets jusqu'au lendemain midi!!  enfin, j'dis ça, je suis pas spécialiste

C'est trop d'honneur les amis, je n'en demandais pas tant.

Bon je peux en reparler un peu là ? je suis dans la bonne rubrique ? c'est autorisé ?

Ce que je déplore dans ce régime c'est qu'il n'est pas nécessaire de le suivre à 100 % pour avoir de très bon résultats. Je crois que le chef Seignalet à ainsi mis la barre haute pour ne prendre aucun risque concernant son efficacité.

Or il a misé très, tros gros, et combien arrête... Je ne suis pas étonné d'un fort taux d'abandon. Une erreur de stratégie à mon sens, qui restreint les chances pour cette  "méthode" d'être reconnue comme comme efficace...

A cela , l'expérience me parle. En étant plus laxiste, mais en jonglant sur d'autres paramètres : la fréquence des repas,  le dosage des quantités, le jeûn, les écarts délirants (miam) qu'on doit s'autoriser, surtout à ces moments où le moral est au beau fixe, l'état d'esprit (humeur positive), les rencontres, bref une vraie mixture pour un meilleur équilibre de vie en général, et bien on arrive au même résultat que son régime version totalitaire il faut bien le dire.

Seignalet était hyper concentré sur sa médecine,  carré sur un principe, mais à mon avis trop fermé, ignare sur la question du "mieux vivre" qui j'en suis sûr aurait décuplé, accompagné son régime.

Voilà il n'est pas donné à tout le monde de savoir et VOULOIR s'écouter, pourtant c'est une clé, avec l'expérience on comprend ce que notre corps et notre esprit veut, alors on l'écoute, c'est le chemin pour aller mieux. L'écoute aide à mieux cicatriser.

C'est bien connu, quand il s'agit de régime, non pour soigner une maladie, mais simplement pour perdre du poids, on suivra un régime draconien. Seulement qui de celui qui s'enferme là dedans, ou de celui qui s'oblige aussi à changer sa vie (sociale, spirituelle) tiendra le plus longtemps ? Qui aura le meilleur résultat ? Qui a compris que se nourrir autrement (mental) aide à perdre du poids ?

Quand vous vous coupez, c'est LA VIE avant le PRODUIT qui fait la cicatrisation. Qui l'explique ??? Nous avons la même faculté à améliorer nos maladies, parce que la VIE d'elle même pousse à tout soigner, à tout arranger, à tout reconstruire.  Notre métabolisme est ainsi fait. La SPA est une blessure, la  nature peut faire son oeuvre, à condition de l'entendre...on ne guérira peut être pas, mais on aidera beaucoup à ce que ça aille mieux. Nous sommes de toute façon programmés pour devenir fort.

Exister est LE remède. Et le régime Seignalet est un complément alimentaire. Tous les régimes y compris Seignalet, ont l'inconvénient de tromper l'esprit réparateur.

Obéir à soi-même c'est DEJA  faire un régime. Peu importe si vous prenez un cornet de frites de trop.

C'est ma façon de voir les choses.

PS : j'aurai dû écrire dans "Refuser de subir"

Étonnant ... mais quelle mouche t'a piquée ?

NB / il est vrai aussi , qu'en dehors des mouches , il n'y a que les ânes qui ne changent pas d'avis !

Le pote .

Le Pote  je reste quand même seignalet, ne l'oublie pas...à 80%...tout est dans la considération des 20 % restants...qui ne sont pas un défouloir

Les extremes ne sont jamais bons.Les solutions se trouvent souvent dans la moderation.Ca ne veut pas dire qu il faille suivre une ligne de conduite stricte .Un petit petage de cable fait tellement de bien !!