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Vivre avec la spondylarthrite ankylosante

je souhaites dormir !!

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

Édité le 09/06/2014 à 16:46

bonjour,

la gêne dans ma jambe gauche devient une vrai douleur la nuit. je ne dors presque pas, je ne fais que me tourner et me retourner pour trouver une position qui convienne à mes saccro illiaques et à ma jambe. 

avez vous une solution naturelle pour soit me soulager soit m'aider à m'endormir? 

je ne vois le médecin traitant que samedi matin, et j'estime qu'entre ma spa, mon hypertension à cause de mon stress je prends suffisamment de comprimés comme cela. j'en ai marre d'en avaler !!

je me doute qu'il va falloir que j'apprenne à vivre avec cette progression de la spa, mais je ne veux pas qu'elle me gouverne ! qu'elle me dise qu'elle est là tous les jours j'ai l'habitude depuis 10 ans ( je n'ai eu que 2 pauses de 2 et 4 semaines en 2006 et 2014). mais la nuit je veux dormir !!

merci de votre aide .

bonne journée à tous 

bisous

tinaveve

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

03/06/2014 à 12:02

fanny, je ne donnais que le rythme qui me convient. j'ai bien conscience qu'il est peu courant. je suis "petite dormeuse" depuis tjrs (5h en moyenne de vrai sommeil, ensuite je somnole vaguement.. ou commence ma journée).  et j'assume mes activités sans sieste ni fatigue autre qu'induite par la maladie. 


je souhaites dormir !! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/je-souhaites-dormir-31609 2014-06-03 12:02:49

avatar le pote d'Héliott

le pote d'Héliott

03/06/2014 à 12:20

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avatar le pote d'Héliott

le pote d'Héliott

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je souhaites dormir !! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/je-souhaites-dormir-31609 2014-06-03 12:20:03
avatar exit

Utilisateur désinscrit

03/06/2014 à 12:28

Oui , Sidonie , je l avais compris ..le rythme de sommeil doit s adapter a l activite , au rythme de vie et au metabolisme de chacun . Alors , qd , en plus , il faut rajouter le facteur "spa" ... 


je souhaites dormir !! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/je-souhaites-dormir-31609 2014-06-03 12:28:14
avatar exit

Utilisateur désinscrit

03/06/2014 à 12:36

Comme Jardinounette, je prends des anti-douleurs en libération prolongée, et je trouve ça beaucoup mieux.

Je prends depuis peu des doses différentes le matin et le soir, et je tente en ce moment de prendre la plus forte le soir et je dors bien mieux, même s'il m'arrive encore de me réveiller, je me sens bien plus reposée le matin.


je souhaites dormir !! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/je-souhaites-dormir-31609 2014-06-03 12:36:55
avatar exit

Utilisateur désinscrit

08/06/2014 à 10:47

comme prévu, je suis allée chez le dr traitant hier matin

il m'a fait une lettre pour la rhumatologue pour plusieurs raisons

il veut son avis sur mes douleurs, il a commencé à me parler de poussée rhumatismale jambe et poignet et  quand je me suis effondrée en larmes il a parlé que cela pouvait être de l'arthrose. ( ce que je ne pense pas vu que les douleurs se diffusent  dans toute la jambe jusqu'à la cheville et dans la paume de la main)

et comme mon régime ne fonctionne pas car comme il dit je suis dans un cercle vicieux, je déprime = je prends du poids, je prends du poids = je déprime

depuis avril 2006 j'ai pris 55 kgs. ( j'en faisait 76)

alors il veut son avis pour une opération pour une perte de poids radicale. il dit que cela soulagera mes articulations et mon moral ira mieux.

et c'est elle aussi qui décidera si on retente une demande de 100%

qu'en pensez vous ?

bisous à tous

 


je souhaites dormir !! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/je-souhaites-dormir-31609 2014-06-08 10:47:52
avatar exit

Utilisateur désinscrit

09/06/2014 à 13:35

"perte de poids radicale"  rien que les termes me font frémir, mais à chacun son histoire.

Premièrement, c'est TON médecin et tu as confiance en lui et il est le mieux placé pour savoir (si tu as un doute tu auras un deuxième avis avec la rhumato).

Deuxièmement, et toi? qu'en penses tu? car c'est de toi qu'il s'agit et non de quelqu'un d'autre. Te sens tu prête pour l'opération? Penses tu que cela va t'aider dans ton quotidien? c'est ce à quoi tu dois penser, ensuite l'avis des autres peut être intéressant mais il doit rester consultatif.

Courage Tina et fais tes colonnes, le pour et le contre et vois ce qui te convient le mieux.

ce que j'en pense: La perte de poids entraine un allègement certain mais elle n'enlèvera pas les douleurs s'il s'agit de la SPA. Elle aura aussi un retentissement sur ton moral si tu vis mal ta prise de poids. Elle aura un retentissement sur les regards extérieurs et de ton entourage. Mais, comment se passe la convalescence? y a-t-il quelqu'un pour te soutenir? pour t'encourager à garder ton nouveau poids? et surtout, peut-on faire quelque chose pour tes douleurs en attendant l'opération et après l'opération?

Que de questions  je ne suis pas sûre de t'aider sur ce coup là, zut

Gros kiss et courage!


je souhaites dormir !! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/je-souhaites-dormir-31609 2014-06-09 13:35:52
avatar exit

Utilisateur désinscrit

09/06/2014 à 16:46

tout conseil est le bienvenu ! 

j'ai déjà des avis pour et des contres dans mon entourage. 

chez moi il n'y a que des chats (3) alors pour le soutien et la personne à qui parler à la maison c'est mort ! mes loulous sont gentils mais ils ne peuvent me répondre.

pour l'instant, je n'ai pris aucune décision définitive, mais une chose est certaine je ne supporte plus cette prise de poids et si j'arrive à perdre d'une manière ou d'une autre, je prouverai aux imbéciles de mon entourage que les douleurs ne sont pas dû au poids vu qu'elles seront toujours là. et je ne lacherai pas ma canne même quoiqu'il  arrive.

et je suis consciente que si les douleurs de ma jambe sont du à la spa je sais qu'elles ne diminueront pas mais si c'est de l'arthrose ça peut aider. 

de toute façon même le dr traitant veut l'avis de la rhumato. 

quand je la verrai, je serais à quoi m'en tenir et cela sera plus facile pour prendre une décision, car à la fin c'est moi qui dit oui ou non pour l'intervention. mais il faut avoir toutes les cartes en mains avant de prendre une décision qui peut être riche en conséquences.


je souhaites dormir !! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/je-souhaites-dormir-31609 2014-06-09 16:46:58
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