Chez le kiné ?

Bonjour Rébecka,

Dommage que tu n'aies pas chercher avec la petite loupe en haut à droite, tu aurais trouvé un sujet complet à ce propos.

Pour répondre à ta question, je pense que ce qu'il y a de meilleur (si profit, il y a), ce sont des massages très doux ainsi que des postures d'étirements (style postures Mézières)

Bonne continuation, 

Le pote.

J'ai cherché un peu plus haut je n'ai pas trouvé. C'est pour ça que je me suis permise , bien qu'étant toute nouvelle sur ce forum, de poser la question.

Si tu peux me donner le lien vers le forum qui en parle, je suis preneuse.

Désolé, je suis nul sur le pc et je ne sais pas le faire !!!

Si Fanny ou Sidonie nous lisent, elles vont te le trouver et le faire à une vitesse grand V.

Pour info:

Je ne vois plus la loupe en haut, en effet j'ai perdu mes lunettes, mais pour pouvoir les chercher, il faut que je les retrouve ! 

La kinésithérapeute en balnéothérapie est PARRAIT il très efficace et j suis pour les étirement aussi ...pour le Pc pas mieux .... Navrée BizBiz

L eau..c est notre element ! Pas de poids sur les articulations..on travaille en douceur mais efficacement grace a la resistance de l eau .Et surtout, on ne se blesse pas .

Pour le lien , ok , des que je serai sur le pc et plus sur le telephone..mais si Sido passe par la..

Et le Pote, tu cherches toujours tes lunettes ? Tu devrais demander a ton pote...

Merci !

Pour ceux qui ne savent pas insérer un lien, je suis web master, un de ces jours, je vous apprendrais çà

Mais, encore une question : le kiné il est là quand vous faites les exercices dans l'eau ? 

Si j'ai tout bien réussi, vous voyez la copie d'écran du haut de votre navigateur, dans l'image qui apparait en bas de ce message.

Au même endroit sur votre écran cliquez avec votre souris là où il y a écrit "https ..." cela va se surligner en bleu

vous faîtes CTRL+C sur votre clavier (on appui d'abord sur la touche CTRL et en la maintenant appuyée on appuit sur le touche C)

puis vous revenez sur la fenêtre de rédaction de votre message et vous faites CTRL+V

Et l'adresse net va s'inserer !

https://www.carenity.com/forum/chez-le-kine#comment-123464

Mes séances chez le kiné :

30mn de pédalage dans l'eau,

5mn assise sur un ballon

20mn de posture

20mn d'électrode

et 5mn de massage

Au début j'y allais 3 fois par semaine, puis j'ai réduit à 1. Depuis le mois de juin, je n'y suis plus allée. J'étais débordée à préparer mon mariage, puis après le mariage je suis partie en vacances, et maintenant c'est la rentrée scolaire avec tout ce que ça comporte, et puis je me suis découragée. Marre d'entendre les bobos de tout le monde dans la piscine ou la salle de torture. J'ai besoin de positif.

Ce qui me fait le plus de bien...l'escalade. Quand je grimpe, je fais des étirements dans tout le dos, et quand j'assure, je dois me cambrer en arrière pour observer et assurer le grimpeur. Quand j'ai fini ma séance, je n'ai plus mal nul part. C'est le seul moment où je me sens légère. Et ça, ça n'a pas de prix. En plus on rigole, on parle de tout et de rien, mais surtout pas de bobos. Plusieurs m'ont demandé pourquoi je ne montais jamais en tête (c'est à dire grimper en étant parfois au-dessus des points d'ancrage qui font que si tu dévisses, tu te retrouves 4mètres plus bas). j'ai juste répondu "pour raison médical". personne ne m'en demande plus, et c'est très bien.

Cet année, pour compléter ma kinéscalade, je compte me mettre à la kinétaichichuan. 1er essai dans 8 jours, on verra ce que ça donne

voici le lien rebecka   https://www.carenity.com/forum/spa-et-kine

tu m'excuses, j'ai juste fait un copier-coller...ça, je maîtrise...je ne savais pas que la touche ctrl servait à autre chose qu'à meubler l'angle en bas à gauche de mon clavier... ;)) d'ailleurs, y en a plein des petites touches qui servent à rien...à part à faire des fautes de frappe!!!