Moi et ma glycémie

je répods à matinclair!

les aliments qui stabilisent la glycémie:

la cannelle

le jus du pompelemousse le matin sans sucre ajouté,on peut le boire:c'est un régulateur de glycémie,choletérole et augmente la puissance de notre systeme immunitaire

@djillali30 : merci pour ta réponse !!! je ne savais pas que le jus de pamplemousse était bon pour notre glycémie !! c'est bon à savoir !! merci beaucoup !!! 

et pour la cannelle tu fais comment ?? à par les pommes tu l'as mets dans quoi ?? 

Bisous et bonne journée !! 

bonjour,

alors il faut se méfier du pamplemousse car il entre en interaction avec un nombre important de médicaments.

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/1544-jus-de-pamplemousse-et-medicaments-prudence

pour la baisse de glycémie je suis encore plus sceptique, vu les taux de sucre contenu dans ce fruit.

1/2 fruit =10.3 g de sucres, 1 jus de fruit =23.4 g de sucres

pas idéal pour un diabétique.

cordialement, James42.

@james42 !! merci pour l'info !! je prends justement du simvastatine le matin !! donc si j'ai bien tout compris je  dois  prendre le jus de pamplemousse 2 h avant de prendre le médoc !! mais je pense que je peux le prendre aussi plus tard non le jus ?? 

Cordialement, 

@matinclair

le problème c'est que le pamplemousse va réduire et même peut-être l'efficacité du ou des médicaments pris.

ci-joint la Liste de 43 médicaments à ne pas consommer avec du pamplemousse :

http://www.asef-asso.fr/mon-alimentation/l-actu-alimentation/1817-pamplemousse-et-medicaments-une-association-dangereuse

en plus en tant que diabétique cela n'est pas recommandée, vu le taux de sucre qui équivaut à un soda de type cola.

cordialement, James42.

Bonjour,

Je confirme les infos de James.

Un été, je n'ai mangé que des pomelos pendant 3 semaines !!! pas un régime stupide, simplement une envie terrible....j'avais pris 4 kg !! je reporte mes envies incontrôlables  sur les baies acides, bleuet (myrtille), framboise etc....L'IG de ces fruits est très bas et leur acidité participe naturellement au contrôle voir diminution de la glycémie.

Evidemment, les manger NATURE.

j'avais lu de nbreuses Etudes sur les effets négatifs du pomelos pris avec médocs. Une envie supp ! je dde au médecin : il haussa les épaules! en français "arrêtez de lire des c...."

Séréna

salut mes amis!

je suis diabétique type2,c'est mon expérience avec ces aliments (pomplemousse,la cannelle et meme feuilles du thé vert en infusion)que j'ai obtenu de bon résultat avec mon glucometre:excuse moi mes amis je ne suis pas medecin ou nutrioniste,c'est l'éxperience qui fait parler des chiffres,

pour MATINCLAIR:on ajoute de la cannelle en poudre dans les sauces,ou bien pour echapper aux lipides des sauces,sur le riz (hors-d'œuvre varié),

moi,j'ajoute de la cannelle sur la sauce du couscous,mais il faut faire attention au couscous:il fait augmenter la glycémie,alors ma femme ajoute beaucoup de légumes dans la sauce du coucous pour que ce dernier n'influe pas sur la glycémie et je vous jure que ça a marché

il faut vivre avec le diabete,seulement il faut etre intélligent avec les aliments

Bonjour J'aimerais savoir,  s' y a d'autres chose que le pamplemousse et la cannelle   pour faire baiser la glycémie ? Merci à tous

bonjour,

pour ce qui est du pamplemousse.matinclair.mon doc m'a expliqué qu'il ne fallait pas que j'en prenne  j'ai de l'hypertension artérielle et sa va pas avec les médoc.pour la cannelle.djillalli à raison.james aussi et séréna.elle m'a beaucoup renseignée et aidée pour les épices et plantes.je mets de la cannelle sur tout amitié.  

nicole  

Bonjour,

Je précise que j'ai refusé le traitement classique pour diabétique. Ce que je ne conseille à personne bien sûr. J'ai essayé de me débrouiller . Il faut tout mettre au conditionnel car la Communauté scientifique rejette en majorité les pseudos remèdes de grand-mère.

La cannelle, j'en mets presque partout, même ds de l'eau chaude style tisane.

Le "gymnéma sylvestre" semble réputé, pas essayé. Les graines de fenugrec et de lin agiraient sur la glycémie post-prandiale. La "berbérine" est étudiée...

En règle générale, les fibres emprisonnent glucides et lipides. Les fibres, en totalité, ne sont pas digérés par l'humain . Elles sont donc rejetés par les voies naturelles avec leur "butin".....comme ils disent

TOUS les antioxydants naturels sont des mines d'or et pas uniquement pour le diabète.

Après moults essais, je me suis à priori sortie du diabète.....relancé par traitement disons +risque/-bénèf. Grand jeu sorti, insuline, lantus, flucagen, dextro, compliqué ce diabète qui me repourri la vie.

D'après analyses, + besoin d'insuline , dextro...là je comprends + rien. Refusant tjrs  le médoc, j'ai repris du Chrome lui aussi non-reconnu et une HE.  Contrôle dans un mois....

C'est une expérience perso. Ma seule preuve sont mes analyses de sang. Les pharmaciens donnent de précieuses info, profitons-en.

Séréna