Perte de poids, je stagne : comment faire ?

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Patients Diabète de type 1

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Sujet de la discussion



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Coucou ! Je suis diabétique depuis bientôt 4 ans. Récemment mise sous pompe à insuline (février) et avec le confinement, j’ai pris du poids. J’ai réussi à perdre trois kilos, mais je voudrais perdre plus. J’ai arrêté le gluten et je fais du sport mais je ne perds plus, j’ai meme tendance à reprendre un peu... c’est devenu obsessionnel. Je me pèse très (trop) souvent et je déprime. J’ai besoin d’aide... avec les hypos, l’insuline... je ne sais pas comment perdre du poids. Merci pour vos réponses à l’avance 

Début de la discussion - 12/10/2020

Perte de poids, je stagne : comment faire ?

• Animatrice de communauté
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Bonjour @Bérénice_52‍,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet emoticon Timide J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger :
@pierredu15@fabach@Edgarj@Axou16@dinouille@NICKITA03@Maï_ssa@elsaanne@Lelouch12‍‍ @Mamanactive‍ 

Avez-vous des conseils à donner à @Bérénice_52‍ pour l'aider dans sa perte de poids ?

D'avance merci pour vos retours.

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Perte de poids, je stagne : comment faire ?


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Bon conseiller

@Bérénice_52 Bonjour,comment tu vas? Le soucis avec les insulines même si la plupart régule bien les glycémies c'est la prise de poids,aussi ce qu'on mange bien sur.Petit lien qui pourrait t'aider à comprendre les aliments à privilégier  https://www.mangervivant.fr/insuline-cette-hormone-grossir-jour-apres-jour/#:~:text=L'insuline%20est%20une%20hormone%20qui%20est%20responsable%20de%20la,de%20produits%20riches%20en%20sucres.

Perte de poids, je stagne : comment faire ?


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@Bérénice_52‍ ‍ Bonjour,

 Peut être que sa diabéto connait une diététicienne ?

ou une coach qui peut l'aider dans la démarche et la soutenir ?

L'insuline c'est sûr n'aide pas, il faut du courage et de la persévérance, c'est plus facile à dire qu'à faire, 

Faire de l'exercice: même vélo d'appartement ect....

Il vous faut de la persévérance et y croire.

Fabach 

Perte de poids, je stagne : comment faire ?


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Merci pour vos réponses 🥰 je connais déjà les aliments à privilégier car j’ai une alimentation tres saine. Je fais 1,64 pour 59 kilos et j’aimerais arriver à 57. Je stagne et je me demande si augmenter la basale meme sans manger fait grossir ? Si vous avez d’autres conseils, je suis preneuse 

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Bon conseiller

@Bérénice_52 Bonsoir,non tu ne peux pas augmenter ta basale comme ça surtout si tes glycémies sont bonnes .De plus sans manger,là c'est l'hypo garantie.Chose que tu peux faire contacter la diététicienne en diabétologie de ta région,et adapter tes repas avec elle suivant tes besoin, avec le diabète faut pas faire n'importe quoi, surtout ne jamais sauter un repas, si tu veux manger moins pour essayez de maigrir faut adapter ton dosage d'insuline suivant ce que tu manges.Les insulines font grossir,alors si tu augmentes ton insuline sans manger crois tu vraiment résoudre ton problème comme ça

Perte de poids, je stagne : comment faire ?


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Coucou @dinouille je me suis pal exprimée tu n’as pas bien compris. Je ne voulais pas dire que je voulais me piquer dans manger ce serait absurde. Non je demandai si quand je suis trop haute et que je dois augmenter la basale, ca fait grossir ou pas. Juste augmenter la basale ? 

Perte de poids, je stagne : comment faire ?


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Bon conseiller

@Bérénice_52 Bonjour,comment tu vas?oublie pas de valider le pseudo,sinon je verrai pas ton méssage,une chance suis passer par là.Pour faire simple si tu veux me répondre clique sur la petite flêche en cercle à coté du coeur,mon pseudo s'affichera tout seul,plus qu'à mettre ton message est envoyer.Non aucune grosse incidence de prise de poids si tu augmentes de 1 ou 2 unité ta basale.C'est quoi ton insuline?

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@dinouille ah d’acc merci ! J’utilise la fiasp et toi 

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Bon conseiller

@Bérénice_52 de rien, le Fiasp,je connais absolument pas,moi étant diabétique type 1 je suis sous humalog200 et"insuline rapide" et le soir en plus j'ai Lantus "une lente",à la place j'avais la Toujéo,mais à long terme des effets secondaires

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