Le jeûne pour perdre du poids

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Patients Diabète de type 1

5 réponses

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Sujet de la discussion



Posté le

Bonjour,

J'aimerai avoir des avis sur le jeune est-ce une bonne méthode pour faire un régime? merci de vos commentaires

Début de la discussion - 13/03/2020

Le jeûne pour perdre du poids


Posté le

Bonjour @mary28‍ , n'hésitez pas à lire notre article Carenity sur le jeûne intermittent dans le cadre des maladies chroniques ! Je vous mets le lien ci-dessous :

https://membre.carenity.comhttps://www.carenity.com/infos-maladie/magazine/nutrition/jeune-intermittent-et-maladies-chroniques-tout-comprendre-1306

Bonne lecture et belle journée,

Camille de l'équipe Carenity

Le jeûne pour perdre du poids


Posté le

 Bonsoir,

Je vous remercie j'ai été le lire, c'est intéressant.

Bonne soirée

Le jeûne pour perdre du poids

• Animatrice de communauté
Posté le

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

@silache@martpe@NICKITA03@yxiane@Totor644@Sosonette@zikk62@lilirb@dinouille@Caren1831@Gaelwdrs@Anastasia.L‍ 

Avez-vous déjà pratiqué le jeun intermittent ? Quels sont les bénéfices apportés par un tel régime alimentaire ? Est-ce que cela vous a été recommandé par un nutritionniste ? Aimeriez-vous tester ce régime ? 

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity


Le jeûne pour perdre du poids


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Le jeûne pour perdre du poids


Posté le

Hello @mary28‍ 

Je pratique le jeûne intermittent depuis 8 mois. Je ne mange pas le matin. Au début c'est compliqué mais notre corps s'habitue et c'est même plus simple de ne pas avoir de fringale en milieu de matinée lorsqu'on ne petit déjeune pas. Ce jeûne permet de mieux répartir les calories sur deux repas, et donc d'en ingérer moins. Au si vous faites un écart, il passe presque inaperçue car vous dépassez rarement les calories journalières. Je reste à dispo si vous avez des questions. Belle journée.

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