Perte de poids, je stagne : comment faire ?

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Bérénice_52

10/10/2020 à 18:51

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Bérénice_52

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Coucou ! Je suis diabétique depuis bientôt 4 ans. Récemment mise sous pompe à insuline (février) et avec le confinement, j’ai pris du poids. J’ai réussi à perdre trois kilos, mais je voudrais perdre plus. J’ai arrêté le gluten et je fais du sport mais je ne perds plus, j’ai meme tendance à reprendre un peu... c’est devenu obsessionnel. Je me pèse très (trop) souvent et je déprime. J’ai besoin d’aide... avec les hypos, l’insuline... je ne sais pas comment perdre du poids. Merci pour vos réponses à l’avance

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Candice.S

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12/10/2020 à 10:06

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Candice.S

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Bonjour @Bérénice_52‍,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet emoticon Timide J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger :
@pierredu15‍ @fabach‍ @Edgarj‍ @Axou16‍ @dinouille‍ @NICKITA03‍ @Maï_ssa‍ @elsaanne‍ @Lelouch12‍‍ @Mamanactive‍

Avez-vous des conseils à donner à @Bérénice_52‍ pour l'aider dans sa perte de poids ?

D'avance merci pour vos retours.

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Perte de poids, je stagne : comment faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-1-au-quotidien/perte-de-poids-47023 2020-10-12 10:06:40

dinouille

12/10/2020 à 11:21

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@Bérénice_52 Bonjour,comment tu vas? Le soucis avec les insulines même si la plupart régule bien les glycémies c'est la prise de poids,aussi ce qu'on mange bien sur.Petit lien qui pourrait t'aider à comprendre les aliments à privilégier https://www.mangervivant.fr/insuline-cette-hormone-grossir-jour-apres-jour/#:~:text=L'insuline%20est%20une%20hormone%20qui%20est%20responsable%20de%20la,de%20produits%20riches%20en%20sucres.

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dinouille

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fabach

12/10/2020 à 11:29

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fabach

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@Bérénice_52‍ ‍ Bonjour,

Peut être que sa diabéto connait une diététicienne ?

ou une coach qui peut l'aider dans la démarche et la soutenir ?

L'insuline c'est sûr n'aide pas, il faut du courage et de la persévérance, c'est plus facile à dire qu'à faire,

Faire de l'exercice: même vélo d'appartement ect....

Il vous faut de la persévérance et y croire.

Fabach

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Fabach

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Bérénice_52

12/10/2020 à 20:54

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Bérénice_52

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Merci pour vos réponses 🥰 je connais déjà les aliments à privilégier car j’ai une alimentation tres saine. Je fais 1,64 pour 59 kilos et j’aimerais arriver à 57. Je stagne et je me demande si augmenter la basale meme sans manger fait grossir ? Si vous avez d’autres conseils, je suis preneuse

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dinouille

12/10/2020 à 21:19

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dinouille

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@Bérénice_52 Bonsoir,non tu ne peux pas augmenter ta basale comme ça surtout si tes glycémies sont bonnes .De plus sans manger,là c'est l'hypo garantie.Chose que tu peux faire contacter la diététicienne en diabétologie de ta région,et adapter tes repas avec elle suivant tes besoin, avec le diabète faut pas faire n'importe quoi, surtout ne jamais sauter un repas, si tu veux manger moins pour essayez de maigrir faut adapter ton dosage d'insuline suivant ce que tu manges.Les insulines font grossir,alors si tu augmentes ton insuline sans manger crois tu vraiment résoudre ton problème comme ça

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dinouille

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Bérénice_52

13/10/2020 à 09:08

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Coucou @dinouille je me suis pal exprimée tu n’as pas bien compris. Je ne voulais pas dire que je voulais me piquer dans manger ce serait absurde. Non je demandai si quand je suis trop haute et que je dois augmenter la basale, ca fait grossir ou pas. Juste augmenter la basale ?

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dinouille

13/10/2020 à 11:31

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@Bérénice_52 Bonjour,comment tu vas?oublie pas de valider le pseudo,sinon je verrai pas ton méssage,une chance suis passer par là.Pour faire simple si tu veux me répondre clique sur la petite flêche en cercle à coté du coeur,mon pseudo s'affichera tout seul,plus qu'à mettre ton message est envoyer.Non aucune grosse incidence de prise de poids si tu augmentes de 1 ou 2 unité ta basale.C'est quoi ton insuline? emoticon Rose

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dinouille

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Bérénice_52

13/10/2020 à 14:53

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@dinouille ah d’acc merci ! J’utilise la fiasp et toi

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dinouille

13/10/2020 à 15:25

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@Bérénice_52 de rien, le Fiasp,je connais absolument pas,moi étant diabétique type 1 je suis sous humalog200 et"insuline rapide" et le soir en plus j'ai Lantus "une lente",à la place j'avais la Toujéo,mais à long terme des effets secondaires

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dinouille

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Bérénice_52

13/10/2020 à 18:46

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@dinouille je ne connais pas du tout tes insulines. Moi je n’ai plus du tout de lente

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Perte de poids, je stagne : comment faire ?

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