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Saviez-vous que le stress peut déséquilibrer votre diabète ?
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Utilisateur désinscrit
Bonjour,
Comme vous parler de stress connaissez-vous la rhodiole?ses un médicament a base de plantes pour le stress mais ils disent que sa fait baisser la glycémie ?
Est ce que quelqu'un a déjà essayé ?si oui pourriez vous m'en dire plus ! Je l'ai lu dans un livre pour diabétiques et je vais essayer a partir de la semaine prochaine car je fais ma prise de sang lundi!!
Merci d'avance
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beffay
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beffay
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@L'jodu59 Je ne connais pas la rhodiole, je me suis contentée de lire sur internet les effets indésirables de cette plante. Cherchez, lisez.....J'espère que ça vous enlèvera toute envie d'en absorber.
Je n'ai pas obligatoirement raison sur ce sujet, c'est ma façon de penser par rapport aux plantes et compléments alimentaires de toutes espèces (ou presque) nous avons tout ce dont nous avons besoin dans notre alimentation. Les médicaments qui nous sont prescrits sont loin d'être anodins et tous (ou presque) ont des effets indésirables, mais au moins ils ont été testés, il y a une vigilance de ce côté. Ces compléments alimentaires "engraissent" ceux qui les vendent, mais font courir des risques. J'ai eu l'occasion de voir beaucoup de personnes qui avaient toujours mal quelque part, n'allaient pas bien sans être vraiment malades et à qui on ne trouvait rien. Comme par hasard, c'étaient des personnes qui tentaient régulièrement des cures "miracles" avec des compléments alimentaires qu'elles pensaient bénéfiques et sans danger.
Vous avez pris les bonnes solutions pour aller mieux, ne mettez pas tout par terre avec un essai qui peut ne pas être bénéfique.
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Beffay
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@beffay Bonjour,
Mais j'ai lu sa dans le magasine du diabète !!!mais merci du conseil
beffay
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beffay
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@L'jodu59 La pub,...c'est de l'argent...sur la balance, sur toutes les balances, l'argent, ça pèse très lourd, soyez attentif.
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Beffay
Vannades83
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Vannades83
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Bonjour, Moi le Stress me fait des Piques le matin à Jeun entre 1,40 à 2,20, pourtant je dors bien , mes Hémoglobines Cliquées sont bonnes 6,6 , d'apres mon diabétologue il m'augmente pas plus, je prends 2 Cachets par jour "Sinon risque d'Hypoglycémie" donc c'est normal , même en cas de fièvre, rhume etc ça monte >>>Mon diabète réagie , que faire ? rien
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vannades83
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beffay
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@Vannades83 Que faire ? A part manger correctement, faire des activités physiques, avoir la vie la plus saine et équilibrée possible, plus prendre son traitement, il n'y a pas de solution miracle, c'est déjà un vaste programme qui remplit bien la vie!!!
Le stress, on ne le décide pas, il n'est pas question de se mettre sous cloche pour ne voir que le rose de la vie. Mais apprendre à relativiser, ne pas se cuire la rate au court-bouillon pour des bricoles, apprendre à mettre de la distance, analyser, c'est possible.
Les grosses difficultés de la sérénité sont la maladie et la mort. Est ce que tout le reste a tant d'importance?... non. Donc on respire et cherche calmement les réponses et le corps, la tête garderont un certain calme. Essayez.
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Beffay
Vannades83
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@beffay Merci des conseils, moi hélas mon tendre mari dcd tragiquement en tombant de son échafaudage le jour de nôtre anniversaire de Mariage et moi seule pas de famille , pas évident d'être sereine + mon Diabète et DMLA à accepter et gérer tout toute seule, je m'occupe bien, j'ai des loisirs, je marche tous les jours, manger tres correctement ...je m'occupe de mes deux compagnons mes Amours de petits Yorshire, la vie continue , le courage est présent ♥♥♥ bonne journée
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vannades83
beffay
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@Vannades83 La vie est dure parfois. Courage. Mais oui, vous semblez bien faire tout ce qu'il vous est possible de faire et seule, ce ne sont pas les occupation qui manquent. Ayez confiance en vous pour ne pas vous stresser inutilement même s'il faut être aux commandes et à l'intendance.
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Beffay
Vannades83
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@beffay Tres gentil à vous, un grand merci , bon dimanche
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vannades83
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pomme123
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Ami
J ai eu un accident fracture du col du femur, mon diabète a été déséquilibré,hypoglycémie, il a fallu diminuer mes insulines et arrêter les insulines rapides dû au stress je n avais plus d appétit rien ne passait, j ai perdu 10kg en 15 jours, maintenant ça va mieux, la glycémie remonte et se normalisé et même à tendance à remonter un peu à surveiller, parfois lors du covid j étais en hyper à cause du stress et l infection
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pomme123
Candice.S
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Candice.S
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Bonjour à toutes et à tous 😊,
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Je me permets de relancer cette discussion autour du diabète et du rôle du stress sur l’équilibre glycémique 💭
Le stress, qu’il soit ponctuel ou chronique, peut avoir un impact sur la glycémie, mais ce lien n’est pas toujours évident à identifier au quotidien.
👉 Aviez-vous remarqué que le stress influençait votre diabète ?
👉 Dans quelles situations observez-vous des variations de votre glycémie ?
👉 Qu’est-ce qui vous aide à mieux gérer le stress et à stabiliser votre équilibre ?
💬 Vos expériences peuvent être très utiles à d’autres membres 🤝 Merci de partager avec bienveillance 💛
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼
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Candice.S
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pollux77186
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pollux77186
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@Candice.Oui, le stress fait varier la glycémie, c'est sûr, j'ai aussi noté que suivant les boulangeries, quand j'achète des baguettes avec la même quantité mangée, il y a de grandes variations de glycémie suivant la fabrication des dites baguettes.
Dyonisos
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Dyonisos
Dernière activité le 23/04/2026 à 07:57
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@Candice.S Souvent angoissé et dépressif par le passé, j'ai longtemps été traité par médicaments divers.
Puis un jour un médecin "ancienne génération" spécialisé en homéopathie, m'a petit à petit déshabitué des neuroleptiques, anti-dépresseurs, anxiolitiques etc... etc... Il m'a fallu un an... Mais avec son soutien et celui de mes proches, je suis parvenu à un équilibre nerveux très correct.
Je souffre encore d'émotivité, alors je prends en cures de temps à autre du GELSEMIUM 9CH, et je parviens a gérer cette émotivité. Par contre à la moindre contrariété, à la moindre poussée de stress, mon taux de sucre augmente. Donc oui, je suis persuadé que le stress influe sur la glycémie.
Mes solutions personnelles ?
- Alimentation équilibrée au mieux (pas toujours ! :) )
- Marche matinale ou vélo d'appartement
- Inscription au site "Petit Bambou" (très abordable et même une option gratuite), dont les petites séances me calment personnellement.
- J'ajoute quelques balades en forêt ou au bord d'un lac près de chez moi, et mon stress s'équilibre.
J'espère que ces petites solutions conviendront à d'autres.
Amitiés.
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"Le peu que je sais, c'est à mon ignorance que je le dois..."
annelise
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annelise
Membre Ambassadeur
Dernière activité le 30/04/2026 à 22:12
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@Candice.S Bonjour
j ai du naître stressée car ce vilain défaut ne me quitte pas : je ne peux m activer sans que ce soit dans le stress, alors qu'il n'y a aucune raison. J ai bien sûr remarqué les fluctuations vers l hyper de ma glycémie quand je suis au top. Je voudrais savoir si cela est du au cortisol ( hormone du stress) qui gentiment m aide bien à "remonter " une hypo quand elle vient et que me permet de ne pas me sucrer.
belle journée
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Sachaline
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Sachaline
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Autre maladie : Hypertension artérielle
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Bonjour a tous
Personnellement, je me rends compte grâce à ce site que je ne connais rien au diabète sur le long terme 🥺 et pourtant en temps qu ancienne infirmière j étais juste carrée. Évidemment je vis avec cette pathologie depuis plus de 22 ans hélas.Jusqu à l' an dernier tout roulait bien pour moi à ce niveau. Équilibré impeccable.
Mais maintenant,mon corps n en peut plus de la metformine qui a détruit quelque part mon foie tous les tests hépatiques en folie et hémoglobine glyquee idem mes reins fatiguent aussi ++🥺🥺
Moi qui suis toujours en stress angoissée, traitée pour ça, j apprends aussi que le stress aggrave la situation 🤔mais où va t on?
Je vous en prie les abonnés du groupe ,ne dépassez pas les 70 ans c est la cata 😉
Candice.S
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Candice.S
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Bonjour à toutes et à tous 😊, comment allez-vous aujourd’hui ?
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Je me permets de relancer cette discussion autour du diabète et de l’impact du stress sur l’équilibre glycémique 💭
Le stress, qu’il soit ponctuel ou chronique, peut influencer la glycémie, parfois de manière difficile à anticiper.
👉 Avez-vous remarqué un lien entre votre stress et vos variations de glycémie ?
👉 Dans quelles situations votre diabète est-il le plus déséquilibré ?
👉 Quelles sont vos stratégies pour mieux gérer le stress au quotidien ?
💬 Vos expériences peuvent être très utiles à d’autres membres 🤝 Merci de partager avec bienveillance 💛
Belle journée,
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Candice.S
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Candice.S
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Candice.S
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Dernière activité le 30/04/2026 à 17:27
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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ?
Selon le Docteur Dominique Huet, le stress et les troubles du sommeil peuvent déséquilibrer votre diabète. Le saviez-vous ?
En avez-vous déjà fait l'expérience ? Que faites-vous en cas de moments de stress ou de troubles du sommeil ?
N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity