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Patients Diabète de type 2

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Sujet de la discussion



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J'ai besoin de vous.. Voilà, depuis des années le soir je mange un bol de fromage blanc avec des fruits de saisons coupés en petits morceaux.. Mais il se trouve que j'ai très probablement une hyperglycémie.. j'ai les résultats de la prise de sang demain. Depuis hier j'ai décidé d'éliminer le chocolat, et de faire très attention. C'est un vrai défis car je suis accroc au chocolat.. et je suis même plutôt fière d'avoir réussi de tenir bon. Mon problème est que je ne sais pas du tout quoi manger le soir.
 Et vous ... que mangez vous le soir ? 
 Merci de vos commentaires, cela pourrais me permettre de me donner des idées.

Début de la discussion - 21/04/2015

on mange quoi ce soir ?


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Bon conseiller

bonsoir ceyali , alors le soir de septembre a juin ,soupe de légumes ,pain fromage ,yaourt ........................

on mange quoi ce soir ?


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Bon conseiller

bonsoir Ceyali

Pourquoi pensez-vous faire de l'hyperglycémie ? vos résultats demain: ne mettez pas la charrue avant les boeufs.

Dîner de FB avec fruits de saison est sain SI  sans sucre et sans MG évidemment.

Séréna

on mange quoi ce soir ?


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Bonjour Bloublounet et serena2416

Soupe en hiver oui, c'est bien et quand il fait très froid, c'est bien appréciable

Si j'ai parlé d'hyperglycémie c'est le médecin qui m'en a parlé suite aux symptômes que j'ai depuis quelques temps, ... vertiges, grosse fatigue... etc... et mon alimentation qui n'était pas du tout sérieuse... Je pensai que les fruits contenaient trop de sucre et qu'il vallait mieux les supprimer.. bien sur, je ne rajoute jamais de sucre.

Merci de vos réponses 

on mange quoi ce soir ?


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Bon conseiller

Bonjour à tous,

C'est vrai que c'est très bien de manger du fromage blanc + fruits mais faudra faire attention à la quantité de fruits et de ne pas en manger de trop. Voyez ça avec votre médecin qui pourra vous renseigner suite à vos résultats.

Moi je suis fada des légumes, le soir souvent je mange une tranche de pain complet avec une très fine couche de beurre, avec en règle générale, brocoli et chou fleur cuits à la vapeur, sans sel, avec juste du persil parsemé dessus, 1 oeuf (omelette, brouillé, à plat), ou 1/2 tranche de jambon, ou 1/2 tranche de poulet et un morceau de fromage. (30gr max). Pour le fruit j'ai du mal à le manger tout de suite à la fin du repas, faut que j'attends une demie heure, je préfère les pommes. Ca à l'air d'être beaucoup mais ce sont des petits quantités parce que sinon, je vais faire une crise au milieu de la nuit.

Autrement j'aime les soupes aux légumes aussi.

Bon courage pour tenir bon concernant le chocolat. Si vraiment vous en avez envie il vaut mieux manger du chocolat noir et le prendre à la fin d'un repas. J'apprécie le chocolat mais je ne cours pas après parce que parfois je ne le dirige pas. Mais je peux comprendre combien c'est difficile quand on doit se passer d'un aliment qu'on aime bien. Je croise les doigts pour aider à tenir bon.

Bonne journée sous le soleil

on mange quoi ce soir ?


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Bon conseiller

salade , tomates, radis,oignons ,poivron rouge, assaisonnée de curcuma , piment et d'un filet d'huile de colza et noix et de moutarde

pates  (3 cuillieres)et une viande ou tranche de jambon ou oeuf

petit suisse, danacol, fruit.

2 verres de vins rouge tanique dès fois un apéro (quand je suis énervé du travail)

on mange quoi ce soir ?


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Bonjour LadyKat, Rickurz et toutes et tous

Et bien c'est super ... je n'avais pas pensé à ajouté un peu de piment dans mes légumes... je vais essayer.. histoire de donner un peu de "piquant" à ma salade... Je ne suis pas certaine d'arriver à manger de la viande ou jambon le soir... mais je prends des notes. C'est vrai que je met certainement trop de fruit... Hier soir j'ai mangé 6 asperges vertes cuite à la vapeur, avec deux cuillères à soupe de riz et un yaourth.. Pour la boisson, j'accompagne de thé vert le midi et de tisane le soir..

Merci de vos témoignages .. Bonne journée 

on mange quoi ce soir ?


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Bon conseiller

bonjour

pour la viande  ou poisson ou oeuf  (protéine ) c'est la diététicienne qui m'impose d'en manger à midi et au soir  pour éviter la fonte des muscles et un taux de  créatine correct

bon après si on n'aimes pas la viande   .... 

on mange quoi ce soir ?


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Bon conseiller

Résultat des courses ceyali  glycémie ou hémo glyquée ....

Pour le piment , mouais, tout dépend de la résistance de l'organisme. j'en mettais ds la boisson eau+citron  .....ah g dégusté avant de comprendre que le responsable était le piment ! j'veux bien boosté mon métabolisme mais pas CET endroit

on mange quoi ce soir ?


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Bonjour serena2416, rickurz et la compagnie Résultat... bon... meilleur que la dernière fois... la glycémie est à 1.16 et l'hémo glyquée 6.2 ... cholesterol est à 6.5. le médecin me fait voir un ORL (pour les vertiges) mais pour la grosse fatigue... je sais pas.  Donc, puisque je suis parti à arrêter de manger n'importe "kwa" et faire attention à ce que j'ai dans mon assiette, je vais faire en sorte de perdre au moins 15 kg et m'y tenir... Il n'y a que la viande ou oeuf qui apporte des protéines ?  Quand je vais travailler je met aussi du citron dans mon eau. Pour le piment.. ben vii, il faut le supporter . J'aime, mais je suis prudente et c'est à petite dose... Bonne journée avec la pluie qui est de retour...

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