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Patients Diabète de type 2
Bananes et diabète de type 2
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sucre29
sucre29
Dernière activité le 02/09/2020 à 12:54
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9 commentaires postés | 8 dans le forum Diabète de type 2
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Sachant que je suis diabétique 2?
sucre29
sucre29
Dernière activité le 02/09/2020 à 12:54
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james42
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james42
Dernière activité le 08/08/2024 à 15:18
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bonjour,
Lorsque l'on est diabétique de type 2, jusqu'à combien de fruits peut-on manger par jour et y a-t-il des fruits interdits ?
Les fruits sont riches en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres alimentaires. Ils peuvent tous, sans exception, être consommés par une personne atteinte de diabète. Il suffit de tenir compte de leur apport en glucides et il faut savoir qu’ils en renferment des quantités très variables.
Globalement, on recommande une portion de fruits par jour, soit une quantité de fruits correspondant à celle de votre poing et qui équivaut à 15 g de glucides : 1 pêche, 1 orange, 2 petits kiwis, 2 clémentines, ½ banane, etc.
Concernant les fruits les plus sucrés comme le raisin, les pommes, les poires, les cerises, on peut recommander de les consommer en fin de repas.
Attention, nous parlons ici de fruit frais et non de jus de fruits. Ces derniers sont à limiter, voire à éviter.
cordialement, James42.
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La manière la plus efficace de vaincre la maladie, c'est de se débarrasser des médecins Paul Ferron (1926-2007) médecin, Humaniste, humoriste.
sucre29
sucre29
Dernière activité le 02/09/2020 à 12:54
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Merci pour votre réponce,
sucre29
sucre29
Dernière activité le 02/09/2020 à 12:54
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quelqu'un as t-il des recettes à base de salades et légumes pour maigrir! pour diabétique ?j'ai anneaux et j'ai déjà perdu 40kg mais j'ai encore 20 à perdre!!!!!! dur dur !!!!!
merci !
Utilisateur désinscrit
merci , les indications , sont très utiles
Mimosa88
Mimosa88
Dernière activité le 24/05/2024 à 19:07
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L'important pour une personne diabétique, pour tout le monde d'ailleurs, c'est d'avoir une alimentation équilibrée (féculent, fruit, lait ou produit laitier, viande ou équivalent et peu de matières grasses), prendre des 3 repas à heure fixe, une collation entre les repas et au coucher, surveiller la taille de nos portions et faire de l'activité physique (150 min. par semaine).
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Mimosa
EddyR2
EddyR2
Dernière activité le 05/11/2024 à 17:10
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Un gros merci de vos conseils.
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EddyRios
sucre29
sucre29
Dernière activité le 02/09/2020 à 12:54
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merci beaucoup!
maritima
Bon conseiller
maritima
Dernière activité le 10/11/2024 à 22:50
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@Mimosa88 Je viens de lire ton post du 28/3 :22h58 et.....pas trop d'accord avec la collation entre les repas et au coucher. Je veux dire par là qu'il faut parler avec sa diabéto avant d'adopter ce schéma car il n'est pas conseillé ni valable pour tous les diabétiques. Bonne journée Mimosa !
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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sucre29
sucre29
Dernière activité le 02/09/2020 à 12:54
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j'aimerais savoir si je peux manger des bananes tous les jours?