Retour

Patients Spondylarthrite ankylosante

Fatigue au quotidien : comment la gérer ?

494 vues
2 soutiens
25 commentaires

Coco26/07

15/06/2020 à 12:29

Coco26/07

Dernière activité le 18/10/2022 à 18:17

Inscrit en 2020

15 commentaires postés | 14 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bj comment gérez vous la fatigue au quotidien lors des crises sans pour cela se mettre en arrêt de travail

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Candice.S

Animateur de communauté

15/06/2020 à 14:38

Bon conseiller

Candice.S

Animateur de communauté

Dernière activité le 02/07/2025 à 17:05

Inscrit en 2020

5 820 commentaires postés | 132 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

1 089 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour @Coco26/07‍,

Merci pour l'ouverture de ce sujet emoticon Timide J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger :
@MarieCat‍ @Vero75‍ @Couetecouette83‍ @Belleck‍ @Sanvean57‍ @Lecadet‍ @Jujube37‍ @JimiAhras‍ @Chambaz‍ @AntoineRgt‍ @catnon‍ @CharlieB‍ @dam's25‍ @AmyRed‍ @Sambys‍ @Alexa01‍

D'avance merci pour vos retours,

Belle journée à tous,

Candice de l'équipe Carenity

Voir la signature

Candice.S

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-15 14:38:56

Jujube37

15/06/2020 à 14:47

Jujube37

Dernière activité le 19/05/2025 à 14:07

Inscrit en 2019

2 commentaires postés | 2 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,

Tres bonne question que celle de la fatigue ! Ma spondylarthrite s’est déclarée il y a presque deux ans et je connais des hauts et des bas au niveau fatigue . Pour moi c’est lié aux périodes douloureuses qui peuvent m’empêcher de dormir et m’usent physiquement et moralement. Quand c’est possible je fais des siestes ( j’ai deux petites filles, je me cale sur les siestes de ma dernière !). Je ne travaille que 28 heures semaine donc j’ai un peu de temps « libre » pour essayer de me reposer. Je dis essayer car entre la maison et les enfants, malgré un mari très impliqué dans la vie quotidienne, ben il y a toujours des choses à faire !
j’ai remarqué que lorsque je réussi à faire un peu de sport je me sens plus en forme également, hors poussée inflammatoire bien sûr...

je pense qu’on est pas tous touché par la fatigue de la même façon non plus, c’est comme les différentes formes de spondylarthrite !

bon courage

Voir la signature

Julie

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-15 14:47:49

Belleck

15/06/2020 à 14:50

Belleck

Dernière activité le 27/02/2025 à 19:19

Inscrit en 2018

9 commentaires postés | 4 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

Récompenses

Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour Coco,

Difficile d'apporter une réponse précise.

Quelques conseils :

bien dormir la nuit, évidemment, bcp de sommeil, et un bon matelas (oui c'est cher, mais ca change la vie).
En fonction de votre travail, marchez beaucoup. Paradoxalement, le mouvement est bon pour la SPA, en tout ca sen journée, lorsque le corps est chaud. Donc en journée quand vous le pouvez, essayez de marcher, faites des étirements, allez faire le tour du paté de maison, travaillez debout ?

2eme chose, je suis sous biothérapie depuis 6 mois et ma vie a changé. Je n'ai quasiment plus de problemes de fatigue. Hors, ma SPA n'était pas sévère, donc peut être y avez vous droit ? parlez en à votre rhumato, ou demandez son avis à un autre, pour voir.

Bon courage.

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-15 14:50:25

dam's25

15/06/2020 à 16:12

Bon conseiller

dam's25

Dernière activité le 10/06/2025 à 12:07

Inscrit en 2017

281 commentaires postés | 257 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

8 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Coco

La fatigue est un symptôme et de temps en temps la nuit je suis réveillé par les douleurs après le reste de la journée je suis hs moi comme en ce moment j'ai les allergies sa combine essai de faire une cure de vitamines parle en

Bonne journée

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-15 16:12:34

Coco26/07

16/06/2020 à 06:17

Coco26/07

Dernière activité le 18/10/2022 à 18:17

Inscrit en 2020

15 commentaires postés | 14 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Jujube37 merci pour ce retour bon courage

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-16 06:17:18

Coco26/07

16/06/2020 à 06:18

Coco26/07

Dernière activité le 18/10/2022 à 18:17

Inscrit en 2020

15 commentaires postés | 14 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Jujube37 Merci bon courage à vous

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-16 06:18:17

Coco26/07

16/06/2020 à 06:19

Coco26/07

Dernière activité le 18/10/2022 à 18:17

Inscrit en 2020

15 commentaires postés | 14 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Belleck Merci bon courage à vous

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-16 06:19:36

Coco26/07

16/06/2020 à 06:20

Coco26/07

Dernière activité le 18/10/2022 à 18:17

Inscrit en 2020

15 commentaires postés | 14 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@dam's25 Merci bon courage à vous

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-16 06:20:38

Coco26/07

16/06/2020 à 06:21

Coco26/07

Dernière activité le 18/10/2022 à 18:17

Inscrit en 2020

15 commentaires postés | 14 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Candice.S Merci

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-16 06:21:15

Stefanie

17/06/2020 à 11:34

Stefanie

Dernière activité le 11/09/2023 à 22:48

Inscrit en 2020

15 commentaires postés | 14 dans le forum Spondylarthrite ankylosante

Récompenses

Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour, la fatigue est omniprésente.

Je ne dirai pas qu on s habitue mais hélas faut faire avec.

Bien dormir la nuit ? Je ne sais plus ce que c est depuis 2005... J essaie de m allonger quand ça tire trop.

Étant en télétravail, j ai au moins cette facilité de bosser allonger.

Ensuite j ai essayé les vitamines, la gelée royale par exemple. Cela a fonctionné. Je suis d ailleurs en train de faire une cure.

Prendre l air aussi, ne serait ce que marcher un peu ou même s assoir dans le jardin.

Je déconseille fortement les somnifères. On prends assez de médocs pour la spa et notre corps à besoin de temps à autres de choses plus saines.

Manger léger le soir ?

Enfin on a tous des méthodes différentes.

Bon courage

Fatigue au quotidien : comment la gérer ? https://www.carenity.com/forum/spondylarthrite-ankylosante/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/fatigue-45713 2020-06-17 11:34:41

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...

26/03/2025 | Témoignage

Spondylarthrite ankylosante : Léa a été complétement immobilisée pendant 9 mois

17/03/2025 | Actualités

Anthony Boscher : un dernier combat contre la spondylarthrite ankylosante avec SPONDYFIGHT

07/02/2025 | Conseils

SPA et sommeil : comment améliorer ses nuits malgré les douleurs ?

07/08/2024 | Témoignage

Spondylarthrite ankylosante : “Il faut écouter son corps et ce qu'il a à nous dire.”

11/09/2018 | Actualités

Le cannabis thérapeutique, autorisé à la fin de l'année 2018 ?

19/10/2018 | Conseils

Semaine contre les douleurs | Les médecines douces et thérapies alternatives contre la douleur

30/11/2018 | Actualités

Interdire le cannabis thérapeutique, un refus de soins ?

18/10/2018 | Conseils

Semaine contre les douleurs | La fibromyalgie et les douleurs chroniques

Fatigue au quotidien : comment la gérer ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...

Fiches médicaments - avis...