Polyarthrite rhumatoïde : modifier son régime alimentaire pour lutter contre l'inflammation

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Claudia.L

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12/05/2022 à 16:22

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Claudia.L

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Bonjour à toutes et tous !

Comment allez-vous ?

La polyarthrite rhumatoïde ou PR est une maladie chronique qui touche environ 300 000 personnes en France, elle se caractérise par de fortes douleurs musculosquelettiques et des raideurs articulaires.

Des chercheurs américains ont récemment publié une étude sur le lien déjà établi entre la maladie et l'alimentation chez les personnes atteintes. Cette fois-ci, celle-ci portait sur le régime végétalien et a permis de conclure que ce type d'alimentation à haute teneur en fibres et faible en gras produisait des effets bénéfiques sur l'inflammation, diminuait les raideurs ainsi que la sensibilité et les douleurs.

@Coeurdelotus, @fabizita, @pettitou, @SandyBonbon, @Loma200, @Cathy6972, @Mayiti, @bernard65, @Missaquarelle, @azures, @Leaalice, @espace, @LAURELYSE, @Mésange, @Sophiepoly, @roseavril20, @Hautsdefrance62, @domnatu, @Nina44, @titims, @RaquelRenovato, @muriel69300, @arverne2, @Pink76, @PONSONNAILLE, @STV882704, @philippedumont, @jihem26, @Pescantinelle, @flöchen, @MAJO71, @Leca30, @Topsteel, @Maggy198», @Jdidi8, @Christine253022, @Framboi$e, @AIANAI, @mersab84, @Hhhlll, @bernard65, @Martine65, @Gerino, @Ollivier57, @Mimilb, @Babaswaro974, @Marilouna, @Bahia82.

Qu'en pensez-vous ? Suivez-vous un régime particulier en raison de votre PR ? Avez-vous des conseils à donner ?

N'hésitez pas à commenter ci-dessous !

Belle journée,

Claudia de l'équipe Carenity

Source : Polyarthrite rhumatoïde : le régime à adopter pour réduire les douleurs, femmeactuelle.fr

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GrisLoup19

05/01/2023 à 19:06

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GrisLoup19

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Regime méditerranéen adopté il y a 6 mois

Quelques plaisirs sucrés de temps en temps.

Mais on arrive vite à prendre plaisir avec un fruit de qualité bien sucré.

Traitement, régime, activité physique...je vais bien.

La part des un et des autres...

Mais je changerai rien!

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GrisLoup19

Polyarthrite rhumatoïde : modifier son régime alimentaire pour lutter contre l'inflammation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-la-polyarthrite/polyarthrite-rhumatoide-et-alimentation-modifi-53971 2023-01-05 19:06:17

ANNANN

23/02/2023 à 18:17

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ANNANN

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Bonjour,

Je ne saurais trop vous conseiller de suivre le régime hypotoxique qui n'est qu'une nouvelle façon de s'alimenter et réduit la perméabilité intestinale cause de nombreuses pathologies.

Atteinte de PR, je le suis scrupuleusement et suis en phase d'arrêt du methotrexate. Je n'ai plus aucune douleur depuis.

Les livres de référence sont "Vaincre la douleur par l'alimentation "de Jacqueline Lagacé et "Comprendre et pratiquer le régime Seignalet" par Anne et Dominique Seignalet.

Ça vaut la peine d'essayer et vous découvrirez de nombreux témoignages positifs dans ces ouvrages.

J'en ai déjà parlé sur Carenity et je le suis souvent heurtée au scepticisme de certains malades....vous Ccomprendre drez qu'il est mal vu de de clamer que les produits laitiers et le gluten sont très nocifs....

Bien à vous et essayez vous serez surpris.

Bon courage.

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Ann

karamel972mq

12/07/2024 à 22:55

karamel972mq

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Bonjour à tous, je me surnomme Fanfan, je suis martiniquaise, j’ai été diagnostiquée depuis décembre 2009, de la PR, 2 ans de cortisone, Méthotrexate 8 comprimés et acide folique, la PR c’est calmée le médecin à supprimé la cortisone et réduit sur le nombre de comprimés Méthotrexate maintenant j’en suis à 4 comprimés, je ne mange plus de viande rouge, de lactose de lait, je fais une cure thermale tous les ans et cela me fait du bien, j’evite de porter des cabas de course lourd, afin de ne pas réveiller les douleurs, je prends la cortisone à la demande, c’est à dire lors d’une crise je le prends durant une semaine, voilà ce que je peux vous dire bon courage à vous.

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Cathie31

13/07/2024 à 10:28

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Cathie31

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@karamel972mq bonjour Fanfan. Ça fait du bien de voir que pour certains la maladie recule. Moi je n ai eu aucun ' répit depuis 3 ans. La maladie s est déclarée après le 2eme vaccin covid..... Actuellement je suis sous cortisone 5mg par jour et 10mg de methotrexate par semaine. Les douleurs sont bien atténuées mais quelle fatigue ! Je ne peux plus rien faire.... Heureusement que je suis à la retraite J ai demandé une cure à ma rhumato qui me dit que ça ne sert à rien. Ressentez vous cet épuisement ? Sentez vous une amélioration grâce aux cures ? Passez une bonne journée. Très cordialement. Cathie

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Cathie

Mésange

Édité le 13/07/2024 à 15:50

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Mésange

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@Cathie31

Votre rhumato est ignarde concernant le bienfait des cures thermale conventionnée en rhumathologie.

J'ai commencé 3 ans après le diagnostique de ma PR très intense ces années...et bien au bout de 3 jours de soins j'ai senti une amélioration de toute mes articulation dans les mouvements et une légèreté générale ......J'en fait depuis tous les ans avec une efficacité de 6/8 mois sauf 2 ans durant le covid et bien je les est senti ces 2 années sans ...j'avais l'impression d'avoir des enclume s sur chaque articulations et douleurs plus intense lors des inflammations ... je conseil à tous de faire une cure .18 jours .après il faut commencer les recherches de logement 6 mois avant si vous voulez des renseignements complémentaires dites moi . Bon courage .cath

Cathie31

15/07/2024 à 18:38

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Cathie31

Dernière activité le 10/07/2026 à 20:46

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@Mésange bonsoir et merci beaucoup pour votre message. Je vais retenter ma chance aupres de ma rhumato.... Sinon ma généraliste sera peut être plus à l écoute. Je suis persuadée qu une cure me soulagerait. Reste à mettre tout ça en place et savoir si la Mgen n est pas opposée..... C est malheureux d avoir travaillé et cotisé toute sa vie et se heurter à des avis négatifs.... Merci encore je me sens plus à l'aise pour m imposer. Bonne soirée Cordialement. Cathie

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Cathie

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Mésange

12/09/2024 à 17:33

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Dernière activité le 26/04/2026 à 11:04

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Bonjour ..atteinte de PR depuis + de 10 ans je n'est pas vraiment changé mon alimentation je continu à boire un chocolat chaud le matin je mange du fromage tout origine, beaucoup de fruis et légumes brute que je cuisine et dessert malgré mon poids un peu élevé cela pour moi ne joue pas sur mes inflammations....et je pense que c'est en fonction de chacun...c'est une maladie auto-immune... biz

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