Prise de poids

Bonjour, je suis sous insuline depuis 2 ans et je n'ai pas pris de poids à cause de l'insuline.

Il faudrait peut être en parler à votre diabétologue

Bonjour,

Merci de votre réponse

Ont en a parler et apparemment l'insuline donne de l’Appétit et il n'y aurais pas grand chose a faire.

L'insuline facilite surtout le stockage! Ne jamais oublier qu'elle servait jadis à engraisser les veaux !.En fait elle supprime dans l'hypotalamus, le signal de sensation de satiété . Remède à cela: ne pas attendre de ne plus avoir faim pour quitter la table  et diminuer la quantité de matières grasses ingérées.Au début c'est très fastidieux puis.... ça devient une habitude. Quelle insuline utilisez-vous @lucienkristofic

Bonjour,

Merci pour votre réponse je vais faire sa.

Matin et soir de l'insuline MIX 50 dose 60 sur le stylo

Le midi MIX 50 dose 60 sur le stylo

cordialement

Lucien

évite de manger sucré au petit déjeuné, le pain complet et mieux que le pain blanc ou baguette qui elle est sucré 

( fromage charcuterie et beurre oui bien sur sans trop, le pain deux belle tranche sans plus )

dans la journée si tu peux évite le pain, car tu as du féculant qui le remplace largement.

si tu goute entre 16 et 17 heures, ne prend pas de dessert après le repas déjeuner et diner.

le soir privilégie le poisson plutôt que la viande (trop lourde à digéré dans la nuit)

ainsi tu peut manger plus de poisson sans grossir ^^

et des légumes le soir plutôt que des féculant.

voilà avec sa tu aura déjà un bon départ...