Diabète de type 2 : que gardez-vous toujours chez vous pour les jours où vous manquez de temps ou d'énergie ?

Bonjour à toutes et à tous,

Avec un diabète de type 2, il n'est pas toujours facile de cuisiner des repas équilibrés tous les jours. Entre les journées chargées, la fatigue ou le manque d'envie de cuisiner, il est parfois utile d'avoir quelques aliments pratiques sous la main pour éviter de se tourner vers des options moins adaptées.

J'aimerais connaître vos habitudes :

• Quels aliments ou plats gardez-vous toujours à la maison pour les jours où vous manquez de temps ou d'énergie ?
• Préparez-vous certains repas à l'avance pour les congeler ou les conserver ?
• Avez-vous des repas rapides et équilibrés que vous préparez en quelques minutes ?
• Quels produits prêts à consommer vous dépannent tout en restant adaptés à votre diabète ?
• Quels conseils donneriez-vous à une personne récemment diagnostiquée pour toujours avoir de quoi préparer un repas équilibré ?

Merci à toutes les personnes qui partageront leurs idées et leurs astuces. Vos conseils pourront inspirer d'autres membres de la communauté et leur faciliter le quotidien. 🌷

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Léonie de l'équipe Carenity