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Diabète de type 2 et chaleur : comment bien gérer sa glycémie ?

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Diabète de type 2 et chaleur : comment bien gérer sa glycémie ?

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Claudia.L

Animatrice de communauté

06/05/2022 à 17:00

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Claudia.L

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Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

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Bonjour à toutes et tous,

Comment allez-vous ?

Les chaleurs estivales sont en route ! Du moins, je l'espère. Celles-ci ne sont pas sans conséquences sur l'organisme, d'autant plus avec un diabète car elles peuvent impacter la glycémie.

En effet, la chaleur est un stress pour le corps, ce qui est susceptible de provoquer une hyperglycémie. Il existe de nombreuses méthodes pour se prémunir des effets des fortes chaleurs telles qu'une hydratation importante, une surveillance accrue des injections d'insuline en raison de la plus rapide absorption de celle-ci (les vaisseaux sont plus dilatés en cas de chaleur), le soin des pieds, l'alimentation et l'activité physique entre autres...

@Asteria, @riri68, @Gbretagne, @clau84, @claudine73, @annelise, @nicolas2, @maritima, @jeanyves, @beffay, @keke le lyon, @sarriette, @edosurf, @Nenette78, @Caliméro, @Laurita76, @Henrica, @midodo, @Azucena, @mysteryy29, @gijojo, @euchlolo, @arlesienne, @Riri54, @aliene85, @gosses, @mimitte, @pomme123, @polaire, @furete, @djadja26, @Noaline, @vingalou, @diabhypcholfibnrei, @floriane 65, @louistit, @bixbeelol, @clau84, @Math08, @pianoero, @Momosi, @LOGAN47800, @franckb21, @Marie-Joe, @TaostAu, @Manou30, @Albcar, @Lagrossedu93, @Flo1965, @Mimie8, @angelus2k13, @Kiwi2542, @Papou21.

Comment gérez-vous les effets de la chaleur sur votre diabète ? Quels conseils donneriez-vous ? Pouvez-vous témoigner ?

Merci de votre contribution et bon weekend.

Claudia de l'équipe Carenity

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arlesienne

09/05/2022 à 15:52

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arlesienne

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@Asteria mes astuces persos! je ferme mes volets roulants presque en bas du sol ! je ne mets pas la clim,car je vais avoir le nez qui coule!!! j'ai deux petits ventilateus que je laisse jusqu'a la tombée du soleil l dehors il va faire 34 degres et dedans en faisant comme je dis il va faire 27 degrés,que je supporte! le soir ,j'ouvre tout on soupe tard vers 9 heure et coucher pas avant 11 h ! dans la journée piscine! bateau avec amis..... avec leur bateau!!! mais nous sortons quand les touristes rentrent de la mer ? bonnes vacances

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Arlésienne Elvira

Diabète de type 2 et chaleur : comment bien gérer sa glycémie ? https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-de-type-2-et-chaleur-comment-bien-gere-53883 2022-05-09 15:52:21

annelise

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09/05/2022 à 16:48

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annelise

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bonjour

Aujourd' hui dans le grand sud pyrénéen il fait très chaud; il va falloir régler à la baisse les chauffages des Personnes Agées dont je m occupe avant les coups de chaleur. Par ailleurs, j attends ce que vont dévoiler les saints de glace pour commencer mes plantations potagères, sous un grand chapeau de paille.

Et vous les gens du nord où en sont vos plantations? - synonymes d' exercices physiques économiseurs d insuline.

je vous embrasse

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Compte suspendu

22/07/2022 à 11:49

@annelise bonjour

finalement c'est toi qui a la meilleure idée

des seins de glace !

j'ai vu sur le tour de France, ils utilisent des pains de glace pour les coureurs dans des petits sacs

alors mesdames, il n'y a plus cas

ceux qui ont des grandes langues, inutile de se battre, il y en aura pour tous !!

annelise

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22/07/2022 à 16:35

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annelise

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@nicolas2 bonjour

Le tour de France féminin commence dimanche, il ne te reste plus qu' à vérifier sur place.....

bon week end à l ombre des palmiers du Pacifique

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Kikidiab

04/05/2023 à 17:19

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Kikidiab

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Bonjour,

Pas vu de changements spécifiques dû à la chaleur.

Je ferai attention aux prochaines.

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pomme123

08/08/2024 à 10:44

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pomme123

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je n'aime pas la chaleur, je transpire beaucoup c'est desagréable, je dors la fenêtre ouverte pour chasser la chaleur(moustiques), plus ventilateur, je bois eau et citron, , marche le matin, rien l'après midi, je contrôle ma glycémie,souvent, je réagis aux hyper ou hypo

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pomme123

LOCKHEED749

09/08/2024 à 12:15

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LOCKHEED749

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En octobre 2018, j'étais à Marrakech au Maroc avec mon épouse où j'ai subi de fortes chaleurs qui m'ont déstabilisé.

En effet, bien que je ne sois sorti que tôt le matin afin d' éviter la canicule, j'ai connu une journée d'hyperglycémie sévère que j'ai combattu par plusieurs injections supplémentaires d'insuline rapide.
J'étais surpris de constater que la chaleur puisse avoir ce type d'effet sur mon diabète, effet que je n'avais jamais rencontré auparavant.

LOCKHEED749

09/08/2024 à 12:19

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LOCKHEED749

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En octobre 2018, j'étais à Marrakech au Maroc avec mon épouse où j'ai subi de fortes chaleurs qui m'ont déstabilisé.En effet, bien que je ne sois sorti que tôt le matin afin d' éviter la canicule, j'ai connu une journée d'hyperglycémie sévère que j'ai combattu par plusieurs injections supplémentaires d'insuline rapide.

J'étais surpris de constater que la chaleur puisse avoir ce type d'effet sur mon diabète, effet que je n'avais jamais rencontré auparavant.

Guihot

24/05/2026 à 11:00

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Guihot

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Bonjour la chaleur me provoque des hypoglycemies importante il m’est arrivé en espagne en 15 jourscde vacances de faire 17 hypos dont 3 a 23 a la fin car a chaque hypo je baissais ma dose d’insuline si bien quz je ne m’injzctais plus d’insuline. En ce moment depuis 3 jours je recommence avfaire des hypos alors que cette hiver j’en ai fait que 2. Et la depuis 3 jours j’en fais plusieurs par jour surtout l’apres midi et la nuit. J’ai pourtant baissé ma glycemie du midi de 2 unites et baissé ma basal de la nuit car mes hypos sont entre 1h et 5h cette nuit j’ai fais 3 hypos malgré que j’ai bu 3 grands verres de jus d’orange et manger 4 gateaux. Et malgre mon resucrage ma glycemie n’a pas depassé 1,20 et quelques temps apres elle redescendais en dessous de 50. J’ai remarqué aussu qu’a chaque fois cnest des chutes brusques et rapides de glycemie. Le pure c’esr qye lalgré cela j’adore la chaleur.

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Jog

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annelise

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25/05/2026 à 08:38

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annelise

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@Guihot bonjour

tu exprimes tes glycémies en grammes ou en millimols : car "23" ne peut être en grammes, soit 0,23gr : tu serais dans le coma. Toute glycémie en dessous de 0.40gr mérite un resucrage et un contrôle tous les 1/4 d heure.

La visite chez un médecin s'impose car seule la chaleur ne peut pas influer autant;

Donne nous de tes nouvelles merci

Guihot

25/05/2026 à 10:31

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Guihot

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@annelise j’ai bien ete par 3 fois a 23 mg dl mesure prise en capillaire. Je ne suis jamais tombé dans le comas mais j’y etais tres proche. Perte d’orientation, impossibilité de sortir un son faiblesse extreme. Une fois en voiture la nuit par 3 fois j’avais eteint mes phares. A chaque fois cela a ete par des periodes de grosse chaleur. Depuis que je suis sous capteur. J’arrive a empecher les grosses hypos en plus j’ai la chance d’etre sous pompe ce qui permet de mieux gerer. Par grosse chaleur je mets l’alerte hypo a 80 la sonnerie est caracteristque pleure d’un bebe. J’e suis tres equipé pour me resucrer j’ai toujours un tube sur moi contenant 10 cachets de glucose lorsque je sorts j’ai une pochette contenant du materiel. Et dans ma voiture j’ai un petit sac a dos avec tout le materiel necessaire pour mon diabete. Je baisse mon bolus du midi et du soir periode ou je fais mes hypos et j’ai mis en place 2 schemas basaux 1 pour l’hiver et un pour l’ete. En cas d’hypo je mets la basal en arret temporaire.

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Jog

annelise

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@Guihot ccou; vous m inquiétez vraiment. La conduite me semble dangereuse dans ces moments là. Vous avez de la marge si votre alerte est 0.80; Par contre des pleurs de bb, en tant que secouriste, si je devais vous secourir sur la route et que j entends des pleurs de bb , j en chercherai un...honnêtement je ne penserai pas à votre alerte ....mais peut-être que oui maintenant que je sais que ça existe.....

surveillez vous bien

Guihot

25/05/2026 à 21:03

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Guihot

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@annelise les pleurs de bebe sont pour mes alertes hypo donc pour moi pas pour les personnes exterieurs. Toutes les grosses hypo que j’ai faites date d’il y a plusieurs annees a l’epoque je n’avais que le capillaire pour controler depuis que j’ai un capteur je n’ai pas fait de grosses hypo et comme je l’indiquais je prends toute les precautions.

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Jog

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pomme123

25/05/2026 à 08:28

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Boire beaucoup car on transpire beaucoup mettre un chapeau prendre des douches tièdes,et bien manger pour ne pas faire d'hypoglycémie, pas de sport violent, rester au calme

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pomme123

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annelise

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25/05/2026 à 08:39

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@pomme123 coucou; attention aussi à l'alcool par les grosses chaleurs qui peut provoquer des hypos.

pomme123

25/05/2026 à 11:18

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pomme123

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@annelise a la maison de retraite pas de vin pendant les chaleurs, c'est mauvais ça ne me gêne pas

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pomme123

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