comment faire pour diminuer et supprimer ce qui n'est pas bon pour nous

bonjour,

@garcon 59 

vaste question, ce que je ne comprends pas bien c'est que vous parler de régime draconien, hors cela fait déjà longtemps que l'on ne parle plus de régime dans le cas d'un diabète de type 2.

au niveau de la nourriture, il n'y a pas vraiment d'aliments interdits, mais plutôt certains aliments que l'on doit consommer avec modération.

êtes vous suivi par un diabétologue ?

avez vous vos résultats d'hémogobline glyquée ?

cordialement, james42.u

bonsoir

oui je suis suivi par une diabétologue effectivement il n'y a pas beaucoup  de chose interdite sauf l'apéritif  le vin  le sucre le gras la charcuterie, au repas une assiette pas deux ou trois et un seul fruit  au petit déjeunée trois tranches de pain et un fruit  ça par contre j'y suis arrivé  j'ai eu beaucoup de mal de modérée mon appétit mais ça vas

le pain avec modération etc.  mon hémoglobine gliquée  est en hausse

je suis un gros mangeur et c'est la mon problème je vie pour manger

cordialement   Dominique