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Diabète et microbiote intestinal : quel lien entre notre intestin et la glycémie ?

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Diabète et microbiote intestinal : quel lien entre notre intestin et la glycémie ?

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Candice.S

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12/11/2025 à 15:01

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Candice.S

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Dernière activité le 29/01/2026 à 12:19

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Des recherches récentes suggèrent que notre intestin jouerait un rôle bien plus important qu’on ne le pense dans le diabète de type 2.

Le microbiote intestinal — cet ensemble de milliards de bactéries vivant dans notre système digestif — pourrait influencer la régulation de la glycémie et la résistance à l’insuline.

Une flore intestinale équilibrée aiderait à mieux contrôler la glycémie, tandis qu’un déséquilibre pourrait favoriser l’inflammation et les variations du taux de sucre dans le sang. Certains aliments riches en fibres, les produits fermentés ou encore les probiotiques contribueraient à améliorer la santé intestinale.

🗣️ Et vous ?

Aviez-vous déjà entendu parler du lien entre microbiote et diabète ?
Avez-vous remarqué des changements sur votre glycémie après avoir modifié votre alimentation (plus de fibres, probiotiques, etc.) ?
Pensez-vous que la santé digestive est suffisamment prise en compte dans la prise en charge du diabète ?

Partagez votre expérience et vos ressentis pour aider les autres membres à mieux comprendre ce lien encore méconnu 💡

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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henridenis

12/11/2025 à 16:23

henridenis

Dernière activité le 29/01/2026 à 08:42

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bonjour j'ai observé lors de la prise prolongée du metformine d'avantage de spasmes intestinaux

Diabète et microbiote intestinal : quel lien entre notre intestin et la glycémie ? https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-microbiote-intestinal-quel-lien-ent-65301 2025-11-12 16:23:04

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Gbretagne

15/11/2025 à 19:58

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@henridenis Tout à faire cela crée un désordre intestinal pas possible même si les médecins pensent que cela passe au bout de quelques jours. Cela peut perdurer des mois voire même des années au point de changer de traitement pour un médicament ne comportant pas de metformine. Malheureusement d'autre médicaments se sont d'autres effets indésirables.

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bea7102

14/11/2025 à 09:47

bea7102

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Non on ne nous parle pas de nos intestins ou du microbiote, de la digestion... Etc... On le devrait ! Il me semble que la constipation influe sur ma glycémie (à jeun ou post-prandiale)... L'inflammation influe sur le diabète donc il y a forcément un lien entre microbiote et diabète.... Mais il faut chercher soi-même les infos.

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Gbretagne

15/11/2025 à 20:06

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@bea7102 Le diabète T2 peut être bien maîtrisé avec une hygiène de vie dont l'alimentation voire même selon les cas être mis en rémission. Le changement d'alimentation est le premier réflex à avoir mais aucun médecin ni la SS ne communiquaient jusqu'à ces derniers mois où la dépense devient exponentielle.

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tenza78000

14/11/2025 à 14:35

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tenza78000

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Je n'ai jamais entendu parler de ça ni même reçue de conseil a ce sujet. Il serait souhaitable de tout connaitre du diabète cela faciliterait les traitements et le suivie. Pour ma part il y a beaucoup d'inconvénients qui intervienne sur mon diabète " le sommeil, le stress et la fatigue en plus de la nourritures , mais je ne pensait pas que les microbiotes ou les intestins pouvais jouer un rôle.

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Gbretagne

15/11/2025 à 20:09

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@tenza78000 Entre- autres beaucoup d'inconvénients pour le foie, les reins en particulier.

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evasca

17/11/2025 à 07:48

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evasca

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Bien sûr que le microbiote intestinal influence sur la glycémie sur le diabète et tout autres maladies.

Notre intestin est notre deuxième cerveau.

De toute façon le corps humain est une machine et tous les organes servent bien à quelque chose le foie et les reins.

Personnellement j'ai découvert mon diabète de type 2 l'année dernière.

Ma première maladie c'est une sclérose en plaques je l'ai depuis 5 ans l'année dernière je me sentais mal au mois de juillet août, vertige bouffées de chaleur cœur qui battait trop fort beaucoup de poids perdus je ne comprenais pas, et la urgence hospitalisation de semaine on me trouve un covid un diabète de type 2 20 kg perdus et une anémie.

À partir de là on m'a mise sous metformine et ozempic ...

Le début de la fin a commencé allons parcours de médicaments différents vu que je ne supportais pas la metformine, comme plein de gens bien sûr.

Et puis là j'ai été encore une fois hospitalisée pour une infection urinaire qui avait dégénéré avec trois antibiotiques différents imaginez le ventre dans quel état il était.

J'avais une diarrhée chronique tout simplement impossible de reprendre le dessus ils ont décidé de me passer sous insuline avec mon accord, et croyez-moi j'attendais l'insuline depuis le début tellement plus facile quand on est en fauteuil roulant qu'on a une hémiplégie et qu'on souffre avec des médicaments.

Je suis passé sous insuline sous probiotiques, et depuis je revis mon ventre s'en est totalement remis l'insuline me donne aucun effet secondaire on diabète et même 10 fois plus gérer surtout que j'ai un lecteur freestyle pas besoin de me piquer forcément va-t'en je suis suivi par un diabétologue endocrinologue de l'hôpital...

Effectivement, si le ventre est géré ça va toujours mieux.

En même temps jeEn même temps je répète, ma super phrase qui va dans toutes les situations

Entre une bouteille de coca et un verre il y a une marge..

C'est bien malheureusement c'est pareil dans le diabète entre manger une raclette complète tous les jours et toujours être légume féculents à la perfection. C'est exactement pareil la vie c'est un équilibre.

La vie c'est pas blanc ou noir ça va être un peu gris et c'est pas plus mal le gris parce que le flou ça fait extrêmement du bien.

TchoutchouLoco

12/12/2025 à 21:53

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TchoutchouLoco

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Et dans tout ça ? Que faudrait-il manger pour limiter le diabète ???

"Manger saint", c'est facile à dire, mais que met-on réellement dans l'assiette ???

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TchoutchouLoco

18/01/2026 à 18:40

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TchoutchouLoco

Dernière activité le 29/01/2026 à 08:51

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Tien ? Personne pour répondre à cette question pratique ???

Gbretagne

20/01/2026 à 20:33

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Gbretagne

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@TchoutchouLoco beaucoup de livres sérieux peuvent te conseiller attention aux magazines qui eux ne font pas la différence entre alimentation saine et mauvaise.

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Jackotte54

26/01/2026 à 19:11

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Jackotte54

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@TchoutchouLoco

Je suis allée voir, sur conseil de mon médecin, une diététicienne car j'avais toujours des résultats d'hémoglobine glyquée qui augmentaient 🤔 et j'étais arrivée au taquet du nombre de comprimés de metformine 1000 mg/jour 😏. Elle m'a conseillé de privilégier les légumes (crus ou cuits), de noter sur une feuille tout ce que je mange sur la semaine. Cela sert à voir, vraiment, ce qu'on mange. Cela permet d'éviter les grignotages ou au contraire de les pointer du doigt pour voir en face les erreurs à ne pas commettre 😕.

Et bien 15 jours de légumes de toutes sortes (j'ai fait des recherches pour varier le plus possible mes menus.....difficile quand on a pris l'habitude de privilégier les pommes de terre 😄). Je les ai choisies soit achetées en rayon frais soit en surgelées. J'avoue que j'aime beaucoup les légumes mais tous les jours ça finit pas être un peu lassant. Bref ! j'ai tenu 15 jours et j'ai réussi à baisser ma glycémie 😎. Mon médecin était content. OUF ! défis réussi !!!!

Pour le reste elle m'a conseillé de manger du poulet, des beefsteacks grillés sans sauce, du poisson. Tous les régimes vous conseilleront la même chose. Le plus dur c'est de s'y tenir sans déborder et sans craquer sur des sucreries ou des fast foots. C'est le plus dur 😣. Courage à vous !

TchoutchouLoco

26/01/2026 à 22:19

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TchoutchouLoco

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@Jackotte54 Merci pour ce témoignage. Les légumes, ça semble être une grande part de la solution. Le problème c'est de les cuisiner. C'est plus difficile que steak-pommes de terre...

J'ai récemment découvert la purée de panais-pdt, j'en raffole !!! Il paraît que les fruits secs (noix et autres) ont de grandes vertus.

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Josefherve

19/01/2026 à 09:01

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Josefherve

Dernière activité le 29/01/2026 à 08:49

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Je prends ce médicament 3×500 ,je vais bien merci.

Jackotte54

26/01/2026 à 18:55

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Jackotte54

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Non je pense que la santé digestive n'est pas assez prise en compte dans la prise en charge du diabète 😥. tous les 3 mois j'ai RDV avec mon médecin pour qu'il me renouvelle l'ordonnance de mon traitement par Metformine 1000 mg. Aucune question ne m'est posée sur ma digestion. Seuls les résultats de l'hémoglobine glyquée sont évoqués. Je suis de plus en plus constipée et je pense que la metformine y est pour quelque chose. On me prescrit des médicaments pour le transit sur ma demande sans plus.

J'ai lu, récemment, des articles sur la stéatose du foie (que peux également provoquer la Metformine). J'ai décidé de m'attaquer à ce problème de foie gras ou foie encombré qui m'empêche de bien digérer et de maigrir. J'utilise, depuis peu, des recettes naturelles trouvées sur Facebook (ex : jus de citron le matin, thé vert, radis noir, artichaut....etc). Je teste ces produits naturels espérant améliorer ma santé, mon transit et même mon diabète. Croisons les doigts que cela fonctionne 😛.

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evasca

27/01/2026 à 21:12

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evasca

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@Jackotte54 c'est tout à fait ça tu ne pose pas de question tu n'as aucunes réponses...

Personnellement moi la metformine ça a été l'inverse début de la dégradation, et vu que mon immuno suppresseur n'ait pas au niveau du foie comme souvent beaucoup de médicaments et bien ce n'est pas compliqué aux toilettes une diarrhée ou une selle automatique. Et puis un jour on est revenu en arrière surtout.

Mi-septembre on a arrêté le traitement que j'avais de ma sclérose en plaques, qui m'avait bien sûr donner un bilan hépatique catastrophique car il a duré 4 ans mais j'étais au bout, idem pour les traitements du diabète Oraux notamment la metformine je ne supportais plus c'était pas possible.

Du coup je suis passé sous insuline pour le diabète et mon traitement de fond a été arrêté pour la sclérose en plaques.

Mi-octobre pour le traitement de fond insuline en septembre nous sommes fin janvier j'ai fait ma prise de sang mon foie est revenu tout à fait normal à part les gamma GT qui redescendent tranquillement, les asat et alat parfait.

Pour l'insuline nickel je me suis bien adapté mon hémoglobine glyquée est à 6,5 nickel

et moi dans tout ça je digère bien. Je ne vais à la selle qu'une fois par jour ou une fois tous les deux jours comme une personne lambda tout en sachant que je suis en fauteuil roulant et que je me transfère plus seul j'ai besoin d'un verticalisateur donc effectivement le microbiote est important.

Et puis comme je l'ai déjà dit le ventre est notre deuxième cerveau.

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