Diabète et alimentation : bien manger malgré un contexte économique difficile

Bonjour,
Comment allez-vous ?

Gérer son diabète passe avant tout par une alimentation équilibrée, mais l’inflation et les contraintes budgétaires compliquent ce défi. Les produits frais et sains, souvent recommandés, peuvent sembler moins accessibles. Pourtant, il existe des alternatives : cuisiner maison, privilégier les légumineuses, les légumes de saison ou surgelés, et limiter les produits transformés. Trouver un équilibre entre santé et budget devient alors une véritable stratégie quotidienne.

Avez-vous rencontré des difficultés à suivre les recommandations alimentaires à cause du coût des produits ? Quelles astuces utilisez-vous pour manger équilibré tout en respectant votre budget ? Quels aliments ou recettes « économiques et adaptées » recommanderiez-vous à d’autres personnes diabétiques ?

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Claudia de l'équipe Carenity