Diabète de type 2 et surpoids

olkoloco je te félicite pour ta persévérance et ton moral. Bien sur tu vas arriver au poids que tu t'es fixé. C'est important de rester positif... bien entendu cette maladie n'est pas la pire... mais il faut tout de même la prendre au sérieux. Amicalement 

Merci pour vos encouragements !! Ca met la patate !!

j'aimerai avoir la même volonté

Bonjour

Ceyali, je crois que la volonté est tributaire de beaucoup de paramètres...

Je n'ai pas tellement de mérite car je suis jeune ( 37 ans ), il est donc facile pour moi de faire du sport, et puis, surtout, je suis très entouré d'une part par les médecins ( diabétologue, diététicienne....) et d'autre part par ma famille, ma compagne m'encourage et s'est mise au sport avec moi, j'ai 3 enfants ( 11 ans, 8 ans et 5 ans ) à qui je dois montrer que je me bouge et qui me regardent chaque jour avec des yeux brillants en me disant " Papa, on est fiers de toi " .

C'est de là que vient cette force....

Bonne journée

la forçe de l'amour ,bravo à cette charmante famille.

tu fais comme j'ai fais j'ai tenue c'est dure.mais beau résultats.j'ai baissé ma tension plus de colésthérol diabète régulé,en faisant attention.un cachet.je ne pèse plus.

continue bravo.

amitiés

Merci Emmilia ! 

Bravo à toi aussi pour tes résultats

Tu as raison, l'Amour est bien la plus belle et la plus forte des motivations

Amicalement

Sébastien

merci sebastien.

amicalement.

Ils sont difficile a perdre ces kilos ? il faut beaucoup de volonté pour se tenir au régime surtout quand on est en couple, on arrive

a craquer 

Bonjour tout le monde.

J'avais mis un message mais en blonde que je suis, je n'ai pas du le valider. Je disais dans mon précédent message félicitations Sébastien. C'est sûr que le soutien est super important et qu'avec une motivation pareille, tu ne peux qu'y arriver.

En ce qui me concerne peser les aliments me déprime plutôt qu'autre chose et j'ai du mal à faire un menu pour moi et un menu pour le reste de la famille dont 3 enfants de 7, 5 et 4 ans. Mon mari me soutient, mais en ce moment le stress et une bronchite de 7 semaines n'ont pas aidé pour les dextros avec de la cortisone et des antibios.

Mais j'essaie de me remotiver. Aujourd'hui c'est plein de légumes pour le déjeuner, les fruits sont achetés, et on s'y remet pour retrouver des taux qui rentrent dans les objectifs. Pendant les vacances on va à la piscine 5 fois par semaine avec les enfants et on va poursuivre après.

Je pense que les beaux jours vont aussi aider pour prendre des repas plus légers.

Bon week-end à tous

oui l'été sa aide les repas son pas les même ,garde ton objectif bon courage.tu y arrivera.