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Dépression et crises d'angoisse : comment les calmer ?

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Dépression et crises d'angoisse : comment les calmer ?

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Bloiplacoin0

Édité le 06/11/2016 à 09:51

bonjour je vivre vraiment dans l'enfer avec mes crise d'angoisse répétées toute la journée je pleure et je pleure mais rien n'a changé je demande à ALLAH de m'aider je ne sais pas ce qui ce passe avec moi est ce qu'il s'agit d'angoisse ou des crises d'anxiété je suis vraiment besoin de l'aide en plus que ça je ne rappelle plus de la date exacte de la première prise de mes médicaments c'est pour ce la je ne peux pas les mettre à jour je prends le dostinex 3 cp par semaine parce que j'ai un hyperprolactinimie je fume beaucoup pour que ces crises se calment mais rien de résultats svp aidez moi

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Croubix6835

18/07/2022 à 18:11

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Croubix6835

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@Blugreil13 as tu essayé la sophrologie le yoga +la méditation ?. Concernant l hypocondrie es tu suivie par un psy qui pourrait t aider ?.

Dépression et crises d'angoisse : comment les calmer ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/depression-et-crises-dangoisse-comment-les-calmer-36281 2022-07-18 18:11:36

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Blugreil13

21/07/2022 à 21:05

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@Croubix6835 j’essaye la méditation mais je n’arrive à m’y tenir, ici j’ai commencé un « traitement » homéopathique et je sens un léger mieux. En ce qui concerne l’hypocondrie je viens de prendre rendez-vous avec une psy. J’espère vraiment que ça va aller mieux car ses crises me pourrissent la vie

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Croubix6835

18/07/2022 à 18:15

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@Blugreil13 oui memes symptômes

. 'depuis trois mois plus etat dépressif devere ce que tu decris selon ma psy sont des crises de spasmophilie engendrees par le stress l angoisse. Moi j ai d abord bu un psy tebte l homéopathie mais ca n a pas suffit. Je suis sous anti depresdeurs depuis 9jours. Un leger mieux deja pour l angoisse et dormir me concentrer ausdi j y arrivais pmus a cause de ruminations permanentes.. Courage

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3Beureitinx

20/04/2024 à 09:11

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@Croubix6835

vous prenez quoi comme traitement ?. je prenais Seroplex et il ne fonctionne plus mes crises d’angoisse sont revenus. Je prends de l’Effexor 75 et j’essaie de faire une thérapie en parallèle. Néanmoins même si je sors et essaie de faire des activités, je sens comme une boule au creux de ma gorge et c’est un signe d’anxiété … C’est difficile à supporter car c’est tellement irrationnel en fait mais c’est un vrai handicap !

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Alice21

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Freufosolo2402

18/07/2022 à 20:58

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Freufosolo2402

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@Blugreil13 bonjour je souffre de dépression accompagné de crises d'angoisse je prend du deroxat du lysansia du magnésium 300mg bicouche et du zeroquel avec tout ça je suis un peu moins angoissée courage

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karine

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Blugreil13

21/07/2022 à 22:01

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@Freufosolo2402 bonjour comment se passe vos crises ?

Pour essayer de faire passer les miennes j’essaye de parler avec une personnel proche de mon "état anxieux" parfois ça fonctionne et parfois pas du tout…

Courage à vous

Croubix6835

22/07/2022 à 07:17

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Croubix6835

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@Blugreil13

Moi aussi je parle a des proches en allant marcher surtout en forêt... Mais pareil ca marche pas toujours.. Mais bon ca attenue l angoisse..

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Minbreitreglois3712

26/12/2022 à 14:52

Merci mais j'ai hélas personne à aller voir je connais personne à Lyon lesgebssont très froids et les amis vous lâchent quand vous êtes tristeS sans mon mari perdu il y a 18 mois je meurs petit à petit reconduit plus peur de tout sort plus mange très peu avec drive j'attends la fin vais voir bientôt CNP MA seule chance qui me reste espérons que je rencontré quelqu'un chantounet merci de vos conseils crises d'angoisse sans arret pleure 😢 tout le temps c'est incommensurable cette douleur que personne ne comprends parler aux autres ils vont nous prendre pour des martaux crises de tetanies tout ce coincé et l'impression d'étouffer c'est horrible lenfer

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Janchaivar215

27/12/2022 à 09:06

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Janchaivar215

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@pseudo-masqué bonjour je vois que vous êtes dans une situation très difficile, en avez-vous parlé à votre médecin traitant? Bon courage c'est dur de perdre quelqu'un je sais ce que c'est.

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Minbreitreglois3712

19/03/2023 à 13:02

Essayer de moins fumer cas etouffe et c'est pire je sais ce que sait et le cancer pensez vous vous avez pas d'amis comme moi ou vous êtes moi à LYON ON POURREZ SE PARLER RACONTER MOI SI COUS VOULET MOI CEST CHANTOUNET SI VOUS SENTEZ LAIR QUI VOUS MANQUE CEST UNE CRIS DENGOISES TRES FORTES PASSEZ VOUS DE LEAU FRAICHE ET RESIPIRER INSPIRER DOuCEMENT œuvrer la fenêtre et inspirez et appuyer sur votre ventre et expirer le plus loin possible courage à bientot chantounet

Gloimux5

25/03/2023 à 00:28

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Gloimux5

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Bonsoir il faut voir ton médecin d urgence, tu en a besoin il pourras te conseiller, tu vas vraiment pas bien tu as besoin de soins, va voir ton médecin en urgence ou tu appelle SOS suicide ils peuvent te conseiller mieux que moi fait le donne moi des nouvelles, je sais ce que je te dis fait le tu as vraiment besoin de soins. Un grand courage à toi.

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Minbreitreglois3712

11/04/2023 à 22:47

@pseudo-masquéerci beaucoup j'ai appellee SOS médecin et cachets mais ma généraliste les baisse alors je retombe en grosses crises dangoisses et la mort mappelle

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Minbreitreglois3712

09/04/2023 à 13:18

Oui moi audsi

Minbreitreglois3712

09/04/2023 à 13:18

Oui moi audsi

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31/10/2023 à 14:15

[Ce contenu a été modéré par un administrateur]

Cronfreche4747

20/04/2024 à 10:23

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Cronfreche4747

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Je fais des crises d'angoisse j'arrive pas calme quand sa crie trop de monde je suis actuellement sous alprazolan et tercian calme pas actuellement

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Jdavid

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3Beureitinx

21/04/2024 à 08:25

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3Beureitinx

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@Cronfreche4747

Il faut aller consulter … Je suis sujette à cela et il n’y a qu’un médecin qui pourra vous aider …

Moi je vois maintenant un psychiatre. Après vous avez aussi les médecines douces à vous de voir ce qui est le mieux pour vous.
‘bon courage

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Alice21

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9Cheigreumoul

04/05/2022 à 12:24

@pseudo-masqué

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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9Cheigreumoul

04/05/2022 à 12:24

@pseudo-masqué

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