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S'enfoncer peu à peu dans la dépression

8 juin 2020 • 35 commentaires

Rubis28, membre Carenity France, a souhaité témoigner au sujet de la dépression qui s’est installée suite à de nombreux traumatismes survenus à l’adolescence. Elle nous dévoile aujourd’hui son combat quotidien pour vaincre la dépression.

S'enfoncer peu à peu dans la dépression

Bonjour Rubis28, vous avez souhaité témoigner au sujet de la dépression.
Tout d’abord, pourriez-vous nous en dire plus sur vous ? 

Bonjour ! J’ai bientôt 23 ans et je travaille actuellement en intérim en tant que préparatrice de commande au sein d’un grand groupe. Nous gérons les invendus, nous les stockons et les renvoyons si besoin.
Ma passion première est le dessin. Je touche à tout : encre de Chine, aquarelle, feutres à alcool, fusain… J’écoute beaucoup de musique et je lis énormément. J’adore me balader également.

A quel moment avez-vous commencé à aller moins bien ? Comment l’avez-vous remarqué ?

La dépression est arrivée assez vite. L’histoire est assez compliquée. En classe de 4ème, un supposé “ami” et un ami à lui ont abusé de moi sexuellement à trois reprises. Je n’en ai jamais parlé à ma famille.
J’ai remarqué que j’allais moins bien dès lors que mon entourage a commencé à me dire que je parlais peu et que j’avais un regard vide. A ce moment là, j’ai commencé à avoir des idées noires et des envies de mutilation.
Une seconde grosse dépression est arrivée en 2018 couplée à une tentative de suicide. A ce moment là, je venais d’avoir un accident de travail. J’ai pris beaucoup de poids. J’ai dû changer de voie professionnelle. Je n’étais pas du tout soutenue par mon ex conjoint ni physiquement ni moralement qui a également abusé de moi sexuellement.

Vous êtes tombée peu à peu dans la dépression. Quel est votre état d’esprit à ce jour ? Quels sont les signes et symptômes de la dépression dans votre quotidien ?

La dépression est  compliquée à gérer au quotidien. Il y a des jours où tout va bien et d’autres où j’ai l’impression de rejoindre les enfers. Cette descente est longue et douloureuse. Je ne sais jamais quand aura lieu la chute mais je sais néanmoins que j’y arriverai tôt ou tard.
La journée, c’est plus facile à gérer car je vois du monde. Cependant, le soir c’est assez apocalyptique alors je dessine pour m’évader.

Le diagnostic de la dépression a-t-il été posé ? Êtes-vous suivi ?

Mon médecin a remarqué que je n’allais pas bien et m’a orienté vers un psychologue. Ce dernier m’a fait me sentir coupable de ce qu’il m’était arrivé. Il disait : “Vous savez, il y a pire que vous, c’est rien ce qu’il vous arrive par rapport à d’autres personnes. Vous avez surement cherché ces garçons ! Vous auriez dû faire attention, ce sont des hommes !”.
Ces séances m’ont donné l’envie de me battre seule contre la maladie.
Mon compagnon actuel me soutient énormément. Je trouve du réconfort également sur Carenity.

Prenez-vous un/des traitements médicamenteux ?

J’ai pris de l'alprazolam mais, après 5 mois de traitement, je n’ai ressenti aucun effet. J’ai donc décidé d’arrêter tout traitement.

Comment ont évolué les symptômes de la dépression ?

Quelques fois, c’est de pire en pire ! Je ne vois rien, n’entends plus rien, juste du vide… et je pleure beaucoup. Je garde espoir car il y a des semaines entières voir des mois où “tout va bien”.

Votre entourage est-il au courant ? Êtes-vous soutenue ?

Mon petit ami est au courant et me soutient. Ma famille n’a jamais réellement pris au sérieux ma maladie. Selon eux, “je suis trop jeune pour faire une dépression”.

La dépression a-t-elle un impact sur votre vie professionnelle et/ou privée ?

La dépression n’a pas d’impact sur ma vie professionnelle. Je suis quelqu’un de très réservée et de timide donc personne ne le voit. Cependant, ma vie privée en subit les conséquences. Je m’éloigne, je suis nerveuse et à fleur de peau. Je dors très mal. Je ris peu. Il y a des périodes où je veux bouger énormément et faire plein de choses, d’autres où je ne veux pas du tout sortir de chez moi.

Grâce au soutien de votre compagnon, avez-vous vu des signes d’amélioration ?

Je suis très écoutée et soutenue par mon petit ami. Je me sens moins seule. Le fait de lui avoir parlé de ma dépression m’a enlevé un poids des épaules.

Qu’aimeriez-vous dire et conseiller aux personnes souffrant également de dépression ?

J’aimerais que les patients atteints de dépression prennent conscience de leur importance sur terre. Que même si la vie peut paraître complètement noire, il faut savoir prendre du recul, trouver des activités, parler à son entourage et surtout, accepter l’aide que l’on nous propose. Il faut savoir accepter le fait d’être suivi par un psychologue, un psychiatre ou encore un hypnotiseur.
Il faut s’occuper la tête et l’esprit !
Mais surtout, il ne faut jamais se sentir inutile ou pas à sa place. Et il ne faut jamais baisser les bras, même si rien ne va !
Parfois, un petit changement ou une rencontre peuvent être un vrai déclic !

 

Un grand merci à Rubis28 pour avoir accepté de témoigner pour Carenity.
Et vous, à quel moment avez-vous pensé faire une dépression ? Quels ont été les premiers signes ?
N'hésitez pas à en parler en commentaire, nous sommes là pour nous soutenir !

Bon courage à tous, prenez soin de vous !

 

avatar Candice Salomé

Auteur : Candice Salomé, Community Manager France

Candice Salomé est Community Manager France chez Carenity. Elle participe également à la rédaction d’articles du Magazine Santé. Responsable de l’engagement des membres... >> En savoir plus

Commentaires

Hookette
le 08/06/2020

Cc @Rubis28‍  Bon courage - Bisous

SAW1967
le 08/06/2020

Il décoiffe ce témoignage , merci les copains , encore des obsédés , il y en a partout , hélas , ils ne reluisent pas le blason des hommes , qui pourtant ne sont pas tous comme ça @Rubis28‍ .

Vous le constatez , car vous vivez avec quelqu'un de bien a ce qu'il semble ?

Bien jeune pour vivre une dépression , et a ce que je lis , ils ne vous ont pas donné d'anti dépresseurs , mais seulement du Lexomil , c'est mieux que rien , avec mes yeux , je ne peu prendre que ça , mais a part mettre KO , une demi heure après la crise , ça ne fait pas grand chose d'autre c'est vrai , mais du temps qu'on dort on ne pense pas a ses soucis , c'est mieux que rien .

J'ai noté aussi que vous étiez préparatrice de commandes , dans un grand groupe , j'ai été aussi préparateur de commande , dans une petite entreprise qui en pas longtemps a mi ses rayons et la façon de préparer comme ce grand groupe que je pense avoir deviné .

J'y suis resté 3 ans , dans ce service , nerveusement a la fin , je n'en pouvais plus , entre la préparation , la mise sur palettes , les bons de commandes , les bon d'expéditions a faire sur PC , les transporteurs qui n'arrivaient pas a l'heure , la vie était impossible , je me demande si vous êtes a votre bonne place ici ?

Enfin , il existe , un complément alimentaire , que m'a fait connaitre ma psychiatre , que je ne vois plus depuis deux ans , c'était une personne farouchement opposée au électrochocs , je lui en avais demandé temps j'en avais marre de souffrir , elle m'a dit qu'elle avait guérie des personnes avec ça , perso cela ne m'a pas fait de mal , mais comme ce n'est pas remboursé par la sécu , je n'en ai pas pris trop longtemps , je ne suis pas personne a faire de la pub , si vous souhaitez le nom de ce complément alimentaire a base de safran , contactez moi en MP .

Si non je pense que la porte pour entrée dans la dépression est très grande , mais je n'ai pas encore trouvé la sortie , parfois je vais très bien , parfois , je ne suis pas agréable du tout et parfois ces envies de suicides reviennent par vague , c'est le plus dur , car le temps que ça passe , c'est très dur de ne pas se laisser aller , mais après , jusque la , je ne l'ai pas fais , je traverse deux , ou trois jours d'extase ou tout me semble beau

Rubis28
le 08/06/2020

@Hookette Merci beaucoup,  et toi tu vas bien ?

@SAW1967  Pour être honnête, je n'ai jamais mis les hommes dans le meme sac, et d'ailleurs,  sur tout mes amis je n'ai qu'une seule femme , les hommes n'ont pas a payer pour des choses qu'ils n'ont pas faite ^^ 

Je vis seule mais il est souvent pèsent ^^ mais effectivement,  c'est un très gros soutient, puis entre lui et mon chat, se sont deux grosse boules d'énergies, et toujours de bonne humeur  !  

Je comprends que vous êtes devenue nerveux avec ce boulot, une bande de folie, pas du tout de reconnaissance , et il y a pas un jour où tout vas entre les pannes bureautique,  les pannes des camions, les palettes qui font deux fois nos tailles, les colis qui font 35 kg ..

J'ai d'ailleurs postulé pour un nouvel emploie, toujours en intérim, toujours en préparateur de commande mais cette fois dans un laboratoire , mais ça me permet de mettre des sous de côtés pour des études d'aides soignantes :)

Je comprends tout à fait vos vagues et je vous trouve extrêmement fort de ne pas avoir laisser les idées noirs prendre le dessus !  Je vous souhaite de tout coeur de réussir à vous en sortir !

Rubis28
le 08/06/2020

Ah et je voudrais également ajouter , qu'il ne faut jamais avoir honte de notre passé, de ne pas culpabiliser pour se que nous somme. C'est notre passé qui font notre personne !

gyapso
le 08/06/2020

Témoignage poignant !!! Merci et courage !!! @Rubis28 

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