Forum Dépression

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

Bonsoir TifTof,

Vous n'allez pas me croire mais... C'est possible. Comme moi cela fait longtemps que vous avez un traitement AD, vous êtes passé par plusieurs hospitalisations, vous avez vécu des évènements très douloureux, mais pourtant c'est possible ! Qu'est-ce qui est possible ? Croire que c'est possible justement ! Il est possible de vivre avec une dépression chronique, et d'éprouver des moments de joies et de bonheur. Je ne vais pas vous dire que "après la pluie vient le beau temps", "demain est un autre jour"... Ce genre d'adage ne résonnera pas en vous, en tous cas pas maintenant. Ce qui est important aujourd'hui c'est de trouver vos propres ressources de forces. Où allez vous chercher pour trouver la force de continuer à avancer ? Dans votre entourage proche ou éloigné ? Dans le sport ? Auprès d'un animal de compagnie ? Au fond de vous, tout au fond, là où personne, pas même vous n'êtes encore allé ? Vous avez les ressources nécessaires, vous ne me croyez pas mais vous les avez, elles sont quelque part et vous allez les trouver, vous méritez et vous pouvez être heureux, oui vous ! Vous n'y croyez pas ? Alors j'y crois pour vous. Je vous envoie tout mon soutien.