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Échangeons autour de la dépression !

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Candice.S

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Édité le 29/05/2020 à 09:40

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous ? emoticon bashful

Comme vous le savez, nous avons dû fermer la discussion "Échanger autour de la dépression ? (ancien)" car elle devenait très longue.
Nous vous invitons à reprendre vos échanges sur celle-ci !

En espérant que vous y trouviez un endroit d’échange et de partage tout aussi convivial et que de nouveaux membres en profiterons pour rejoindre cette nouvelle discussion !

Très belle journée à tous,

Candice de l’équipe Carenity

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Lou6256

12/10/2025 à 14:14

Lou6256

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Bonjour

en dépression, je suis sous Zoloft. 25mg, puis 50 mg ensuite 75 mg et ce en plusieurs semaines

les premières semaines quelques difficultés digestives ( nausées, diarrhées…)

en ce moment raideurs musculaires, mâchoire serrée, vertiges

quelqu’un aurait les mêmes symptômes ?

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-10-12 14:14:20

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16/10/2025 à 12:27

Bonjour tout le monde.

J'ai sauté le pas ce matin... Je fais une dépression (du moins diagnostiquée) depuis fin août. Je pense que cela remonte à bien plus loin, quand je relis mon journal personnel le mal être est là depuis une petite année déjà je pense.

J'écris ici car je suis quelqu'un qui se pose beaucoup de question. J'ai toujours été comme cela et parfois ça m'envahit tellement que j'en fais des angoisses. Toujours à me questionner sur tout, sur la légitimité de mon comportement ou de mes émotions, etc...

Depuis que je suis malade quelque chose revient souvent. J'ai peur de sortir seule. Lorsque je suis avec mon compagnon ou ma mère je suis un peu anxieuse car l'environnement extérieur et sollicitant. Mais sortir seule ça me paraît inenvisageable c'est dernier temps.

Je me sens très vulnérable et en insécurité. Pas parce que je trouve le monde dangereux mais parce que je me sens fébrile. Un klaxon, une manifestation, un groupe de personnes, une moto bruyante, tout cela peut me générer de la panique. Car c'est sollicitant.

Et bien sûr pour en rajouter une couche je culpabilise énormément de ne pas réussir à sortir seule. Là cela fait une semaine et demi car mon mari était absent ces derniers jours. Et je m'en veux de ne pas réussir à le faire seule. Pourtant le soir lorsque je me couche, je me dis que le lendemain j'ai envie de sortir, d'aller prendre l'air, mais le jour J Impossible.

Je précise que je fais du vélo d'appartement tous les jours pour maintenir une activité physique. Mais c'est vraiment sur le principe de profiter de dehors.

Je sais qu'il n'y a pas de normalité dans cette maladie et que chacun y est confronté différemment. Mais j'avais besoin de poser cela là et de savoir si certain(e)s ressentaient la même chose, si c'était normal ? S'il fallait que je sois patiente et tolérante avec moi.

Je vous remercie

Belle journée à tous

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-10-16 12:27:06

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LuneNoire21

Édité le 17/10/2025 à 08:30

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LuneNoire21

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@MaIs22 bonjour, c'est bien que tu viennes t'exprimer sur ce forum, voir que l'on n'est pas seul fait du bien. d'abord, tu n'as pas a avoir honte de ta maladie et de ses effets sur toi. tu as besoin de bienveillance surtout. chacun vit une dépression a sa manière, a son rythme, tu n'as pas a culpabiliser. vois tu un spécialiste pour ça ? reposes toi, ne te forces pas, mais vas voir au moins ton généraliste pour en parler. je te souhaite une bonne journée 🐞

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-10-17 08:29:24

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Édité le 17/10/2025 à 10:52

@LuneNoire21 bonjour !

Je te remercie pour ton retour. Ça fait du bien.

Oui j'ai déjà vu mon généraliste et j'entame une thérapie avec un psychologue début novembre.

Je ressens beaucoup de culpabilité avec cette maladie. Comme je disais le fait de ne pas réussir à sortir seule, alors que je le faisais avant. C'est étrange de perdre toute notion de "facilité" un peu du jour au lendemain...

Merci pour ton écoute ✨

Belle journée à toi aussi !

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-10-17 10:50:45

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20/10/2025 à 12:20

Bonjour à tous et toutes

Je suis en dépression depuis fin août. Enfin diagnostiquée ! Je pense que cela a commencé bien avant.

Parfois je me sens seule dans mon ressenti quand bien même je suis bien entourée.

J'aimerai savoir si vous aussi vous vous sentez en paradoxe parfois.

J'ai envie d'aller prendre l'air et de faire autre chose que de regarder la télé, lire, me reposer et travaux manuels. Mais en même temps je ne m'en sens pas la force, l'envie.

J'ai l'impression d'être tiraillée entre deux "moi". Et c'est compliqué. Je culpabilise parfois de choisir mes habitudes et rituels plutôt que de faire autre chose de nouveau.

Je me sens perdue... Suis je la seule à ressentir cela ?

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-10-20 12:20:13

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Édité le 20/10/2025 à 12:21

Bonjour à tous et toutes

Je suis en dépression depuis fin août. Enfin diagnostiquée ! Je pense que cela a commencé bien avant.

Parfois je me sens seule dans mon ressenti quand bien même je suis bien entourée.

J'aimerai savoir si vous aussi vous vous sentez en paradoxe parfois.

J'ai envie d'aller prendre l'air et de faire autre chose que de regarder la télé, lire, me reposer et travaux manuels. Mais en même temps je ne m'en sens pas la force, l'envie.

J'ai l'impression d'être tiraillée entre deux "moi". Et c'est compliqué. Je culpabilise parfois de choisir mes habitudes et rituels plutôt que de faire autre chose de nouveau.

Je me sens perdue... Suis je la seule à ressentir cela ?

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LuneNoire21

21/10/2025 à 20:20

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LuneNoire21

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@yokoity voici ma dernière réponse, la dépression est une maladie, se forcer et un diktat de la société pour rentrer dans le moule...

maintenant j'ai autre chose a faire.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-10-21 20:20:35

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21/10/2025 à 21:33

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@LunaeNoire21 BEN moi c'est en me forcant un peu que j' ai guerri pas mal, 1/3 DE symptomes en moins.....

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YOKOITY

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LuneNoire21

22/10/2025 à 07:30

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@yokoity tant mieux pour toi !

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Lerenad55

28/10/2025 à 01:36

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@MaIs22 non ces horrible je n’ai plus la force de me batte

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Antho59

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Lerenad55

28/10/2025 à 01:34

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Bonjour je suis bien parti pour retomber aux fond du trou.
la seule solution 😵 j’ai besoin d’aide je suis seul brisé perdu.

Cordialement

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Antho59

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-10-28 01:34:37

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LuneNoire21

29/10/2025 à 09:47

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LuneNoire21

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@Lerenad55 bonjour,

as tu déjà vu ton médecin généraliste ou un psy. ils peuvent t'aider en trouvant des solutions ou éventuellement des médicaments si tu en as vraiment besoin. il ne faut pas laisser trainer une dépression, n'y en avoir honte d'ailleurs. mais les gens autour de toi ne comprennent pas la dépression, a moins d'en avoir fait une. c'est une maladie invalidante et il faut que tu arrives a comprendre le déclic qui t'a fait tomber dans la maladie, c'est déjà le début de la guérison.

je te souhaite bon courage

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-10-29 09:47:49

marccm

29/10/2025 à 10:21

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marccm

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@Lerenad55 je rejoins totalement @LuneNoire21 . De plus, il existe des dépressions qui sont sensibles au changement de saison (et changement de lumière associée). Soit le changement de saison peut être la cause principale, soit ce peut être une cause secondaire qui fragilise. Tu n'es nullement responsable de cela.

C'est malheureusement une caractéristique de la maladie de se sentir seul, au fond du trou, sans espoir d'en sortir un jour ...

Tu parles de "retomber"? Tu as déjà connu un épisode de dépression sans doute. Comment avais-tu été accompagné alors ? avec un traitement ? une psychothérapie ? ...

Y-a-t'il encore des choses et des moments dans la journée où tu te sens un tout petit peu moins mal ?

Je te souhaite aussi courage et patience pour vivre ce passage douloureux.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-10-29 10:21:08

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Christoy

07/11/2025 à 09:02

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Christoy

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Je suis en depression aussi mais moi je veux vivre et je lutte chaque jour pour ca. Je mets ma confiance en Dieu qui m'aide. La vie est dure et

merveilleuse a la fois. Courage a tous

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Bauts

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-11-07 09:02:34

Christoy

07/11/2025 à 09:02

Bon conseiller

Christoy

Dernière activité le 27/11/2025 à 08:48

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Je suis en depression aussi mais moi je veux vivre et je lutte chaque jour pour ca. Je mets ma confiance en Dieu qui m'aide. La vie est dure et

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Bauts

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Kiseki63

10/11/2025 à 04:09

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@Christoy c'est bien vrai ça, la vie est dure et merveilleuse à la fois pour chacun de nous sur terre !

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LuneNoire21

Édité le 14/11/2025 à 11:42

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@Christoy tant mieux si ton Dieu t'aide. que fait il pour les milliards de gens qui souffrent dans le monde, surtout les enfants ?

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dogeorge

11/11/2025 à 08:29

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Après ma chute d'hier avec cette douleur incessante je crois que là je suis arrivé au bout j'en peux plus plus rien ne m'intéresse me lever pour quoi faire me laver pour quoi faire j'en ai assez je voudrais juste que ça s'arrête mais que ça s'arrête vraiment j'ai vraiment envie de mourir et j'ai très peur de passer à l'acte parce que j'ai très peur de me rater j'étais sûr de ne pas me rater ça serait déjà fait

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

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LuneNoire21

11/11/2025 à 18:28

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LuneNoire21

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@dogeorge je pense fort a toi avec amour 😰

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Dolveck43

14/11/2025 à 14:00

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Dolveck43

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Oui j aimerais bien m en sortir

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Lou-anne.c

14/11/2025 à 20:21

Lou-anne.c

Dernière activité le 14/11/2025 à 20:26

Inscrit en 2025

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Autres maladies : Anxiété chronique - Stress, Dépression

3 commentaires postés | 3 dans le forum Dépression

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Je suis anxio dépressive donc cela est à cause de bcp de facteurs et traitement.

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Cpt

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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