- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forum Dépression
- Vivre avec la dépression
- Échangeons autour de la dépression !
Patients Dépression
Échangeons autour de la dépression !
- 21 795 vues
- 409 soutiens
- 2 108 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
Lucie.44
Bonjour à toutes et à tous,
Cela fait plus de 7 ans que je suis en dépression. Je suis à ma troisième et je trouve que c'est la plus difficile.
Actuellement je n'ai plus goût à rien. Je vie mais je ne sais pas pourquoi.
J'ai 23 ans et suis dans ma dernière année d'étude pour un diplôme d'ingénieur. On me demande ce que je compte faire après mais je ne sais pas. Alors on me demande de penser à ce dont j'ai vraiment envie au fond de moi. Mais je peux pas répondre que ce que je veux réellement c'est que tout s'arrête, arrêter de souffrir, arrêter d'avoir peur, arrêter de vivre.
Je continue de m'accrocher pour ne pas blesser ma mère. Elle me soutient depuis le début, elle essaie de trouver des solutions pour m'aider. Mais, j'ai vu différents psychologues, hypnothérapeutes, sophrologues,énergéticiens, et j'en ai marre que ça ne serve à rien.
Comment retrouver goût à la vie, ou à n'importe quoi ?
Tout fermer
Voir les réponses
Utilisateur désinscrit
@Lucie.44 Bonjour Lucie, je t'envoie ce message de soutien. La vie peut être parfois cruelle. Je comprends que ta souffrance devient insupportable. Ta démarche de parler à travers ce site est une bonne chose. Pas de jugement et la possibilité de déposer son sac trop lourd.
Peut-être fait tu déjà du sport ! Intégrer le sport, pour ma part, m'a énormément aidée. Beaucoup de spécialistes le conseille et les résultats sont visibles assez rapidement. Natation ou marche rapide (en écoutant de la musique ou un podcast) sont de vrais béquilles. En revanche, si l'on n'est pas motivé, il faut essayer de se bousculer même si cela est difficile. La vie est mouvement. Voilà, j'espère que ce message t'apportera un petit quelque chose de bien. Bon courage à toi.
lilou88
Bon conseiller
@Lucie.44 bonjour, je comprends comment ta vie doit être difficile car effectivement quand on est en dépression tout paraît difficile. Tu dis avoir essayé plusieurs solutions et ça ne marche pas,mais as tu essayé plusieurs fois car tout ne se fait pas rapidement il faut persévérer. Tu es très courageuse de continuer tes études dans l état où tu te trouve. Ici tu ne seras jamais juger. Tu peux tout dire on essaye de s entraider et de s écouter du mieux possible. Tu es si jeune. Sais tu ce qui a déclenché cette dépression ? Ton entourage est il au courant et qu en pense t il? Il ne faut pas que tu baisses les bras, il y a peut-etre une personne à ton écoute qui peut t aider. C est si dur de vivre avec une dépression, on n a plus envie de rien comme tu le dis si bien. Bon courage et n hésite pas à revenir sur ce site même si tu as l impression de dire la même chose. Bon courage
Voir la signature
Marie ange
Fannyfanee
@Lucie.44 bonjour, je me trouve dans le même cas que toi. Je continue à vivre pour mes proches sans l'envie. J'ai testé différentes thérapies qui n'ont pas fonctionné sur moi. De plus ça nous prend de l'argent et on ne peut pas toujours se le permettre selon nos moyens. J'ai eu des hospi également qui n'ont rien changé. Je ne sais plus quoi faire. Je désespère. Je ressentais au fond de moi que je ne pouvais pas me forcer à faire des choses dont je n'avais pas envie et dont je ne me sentais pas capable. Que ça ne faisait qu'empirer mon état. Et sans que je le dise à mon psychiatre, hier il m'a dit mot pour mot ce que je ressens. Ça m'a fait un choc même si je le ressentais je me disais que peut être j'avais juste PAS ENVIE mais non je n'en suis pas capable actuellement. Ça me demande trop d'énergie mentale et empire effectivement mes angoisses et donc ma dépression. J'ai décidé hier de me tourner vers des livres sur la psychologie. L'un est une auto thérapie à base d'exercices et de questions pour apprendre à se connaître, à accepter et à gérer ses émotions. L'autre est le témoignage d'une femme (qui est sur ce site) qui raconte son expérience face à la maladie et je me retrouve complètement dedans. Parfois ça peut aider à comprendre et à débloquer certaines choses. En outre si tu veux échanger en privé n'hésites pas à m'envoyer un msg directement sur ma messagerie perso. Bon courage à toi 💪
Voir la signature
Fanny
Cacher les réponses
kenzo0012
Bon conseiller
Bonjour à tous. En parlant d'échanges, je souhaiterais partager un peu de mon parcours. Mon chemin a été marqué par des relations tumultueuses, teintées de violence, et malheureusement, mes expériences amoureuses ont souvent été des échecs. La dépression s'est invitée dans ma vie, laissant des cicatrices émotionnelles difficiles à guérir. Chaque relation semblait être un terrain de bataille où la violence verbale et émotionnelle prenait le dessus.Au travail, je me suis également confronté à des défis majeurs. Ma timidité exacerbée m'a souvent paralysé, m'empêchant de m'exprimer pleinement et de tisser des liens sociaux significatifs. Cette timidité, je l'attribue parfois à des souvenirs d'enfance qui ont laissé une empreinte durable sur ma personnalité. Les blessures de l'enfance semblent parfois se manifester de manière sourde, influençant nos interactions et notre confiance en nous.Le chemin vers la guérison et la croissance personnelle est semé d'embûches, mais je reste optimiste quant à la possibilité de surmonter ces défis. La décision de partager ces aspects de ma vie n'est pas seulement une catharsis personnelle, mais aussi une invitation à la compréhension mutuelle et à la bienveillance. Nous sommes tous ici dans une quête commune de soutien et de compréhension, et j'espère que nos échanges dans cette nouvelle discussion seront empreints d'empathie et d'encouragements mutuels.Je vous souhaite à tous une soirée emplie de bienveillance et de petits moments de réconfort. Merci de faire partie de cette communauté.Bien à vous,
Voir la signature
kenzo0012
Tout fermer
Voir plus de réponses | 13
Voir les réponses
kenzo0012
Bon conseiller
@Claudemag2 Salut @Claudemag2 et @Min’ssss ! 🌞@Claudemag2, merci pour tes précieux conseils concernant le magnésium. C'est toujours utile d'explorer des solutions naturelles pour améliorer son bien-être. Ton site semble être une excellente ressource pour en savoir plus sur l'utilisation du magnésium. 💪💊@Mini423, je suis désolé d'apprendre que tu traverses une période difficile avec la dépression, la colère et les douleurs. Il est courageux de ta part de partager ton expérience. 🌺💖 Prends soin de toi et n'hésite pas à exprimer tes sentiments ici. La communauté est là pour te soutenir. 💬🤗
Voir la signature
kenzo0012
lilou88
Bon conseiller
@kenzo0012 bonjour, oui notre enfance joue un rôle majeur dans notre vie d adulte. Moi j ai été maltraité ,humilié durant mon enfance et ça me pourrit la vie,je n ai aucune confiance en moi. Peut-être devrais tu voir quelqu'un pour t aider,un psy ,un sophrologue. Ma fille a vécu un traumatisme étant jeune ,elle a été plusieurs fois voire un sophrologue et ça l a beaucoup aidé, elle a appris comment gérer ses angoisses. Surtout essayer de ne pas resté seul malgré ta timidité.
Voir la signature
Marie ange
kenzo0012
Bon conseiller
Bonjour @lilou88 Je tiens tout d'abord à exprimer ma profonde empathie pour ce que tu as partagé. Il est indéniable que nos expériences d'enfance laissent une empreinte durable sur notre vie d'adulte. Il est courageux de reconnaître ces défis, et je suis convaincu que tu as la force nécessaire pour surmonter ces épreuves.Il est encourageant d'entendre le témoignage positif sur le soutien psychologique. Consulter un professionnel peut vraiment faire une différence dans le processus de guérison. N'hésite pas à envisager cette option, car cela pourrait t'apporter des outils pour surmonter les séquelles de ton passé.Quant à ta timidité, sache que tu n'es pas seul. Prendre des mesures pour rester connecté et rechercher du soutien est déjà un grand pas en avant. Moi même je suis timide, on peut s'entraider et envoie moi un message perso a tout moment, je serai toujours la pour t'écouter et te parler en trouvant une solution adéquate; N'hésite pas à explorer des activités ou des groupes où tu pourrais te sentir à l'aise pour partager et échanger.La route vers la guérison peut être sinueuse, mais avec le temps, la compréhension et le soutien, il est possible de construire une vie plus épanouissante. Continue à être bienveillant envers toi-même, car tu mérites le meilleur.Si tu as besoin de plus de conseils ou simplement de quelqu'un à qui parler, je suis là. 🌟
Voir la signature
kenzo0012
lilou88
Bon conseiller
@kenzo0012 bonjour, merci pour ton message qui me va droit au cœur. Oui j ai des séquelles qui m empêche de vivre normalement, je manque de confiance en moi, je fais des crises d angoisse, et j ai des peurs incontrôlable. Pour cela je suis suivie par un psychiatre, un psychologue, un infirmier ambulatoire qui vient me voir pour discuter et je vais à l hôpital de jour deux demie journée par semaine. En parallèle je me suis inscrite au GEM, c est un endroit où l on se retrouve pour discuter. Je fais souvent des cauchemars, et toi ? Malgré mon suivi ,depuis 13 ans mon passé m a rejoint et c est dur à supporter, avant mon cerveau avait oublié certaines choses mais tout est ressorti à cause d une conversation avec une amie. Parfois une simple odeur ou une personne ravive mes souvenirs. Et toi comment vas tu? Tu arrives à t en sortir avec ton passé ? As tu des amis ou de la famille à qui parler ? Tu es suivi par des psy? Moi ce qui me gêne, c est que j ai un gros traitement, parfois j ai envie de tout arrêter. Prends soin de toi. Je te souhaite une bonne journée
Voir la signature
Marie ange
Cacher les réponses
Mini423
Bon conseiller
Dépression et colère et douleurs handicap beaucoup plus force j'ai 5,% je dois récupérer 70% centre de rééducation pour dos et jambes et douleurs j'ai perdu beaucoup avec ma famille j'ai retrouvé principaux et écouter
Voir la signature
Jdavid
Tout fermer
Voir plus de réponses | 20
Voir les réponses
Micra60
Bon conseiller
@Mini423 ma pauvre c est beaucoup tout ça j espère que tout vas vite aller mieux Bon courage bisous
Mini423
Bon conseiller
@Micra60 moral et mentale et psychologue je suis actuellement en dépression Sever avec de la fatigue de anxiété et stress et panique et angoisse
Je suis épuisée par douleurs mentale et je travaille psychologue tout perdu regarde réalité en face ET négatif sur moi ma famille tourne le dos
Voir la signature
Jdavid
yokoity
Bon conseiller
@Mini423 et si tu essayais de lire de beaux livres remontants ?
ou de te lancer dans une activité, que ce soit peinture, centre social, sport, marche....
une fois que ça ira un peu mieux ?
Voir la signature
YOKOITY
Mini423
Bon conseiller
@yokoity il faut que reprends activité professionnelle temps partiel avec rééducation après réadaptation j'attends travail sur moi niveau douleurs et psychologue réadaptation niveau dos et jambes
Voir la signature
Jdavid
Cacher les réponses
Melina205
Bon conseiller
Le problème c'est que quand on fais des choses pour aller mieut, on est vite rattrapé par les exigences de la société , des autres qui ne savent pas..
Et comme on a besoin de faire partit de la société pour aller mieut c'est compliqué..
Moi je me heurte toujours à ça..
Si je choisi de rester chez moi et m'occuper de la maison on va me juger me mettre de côté, le mari parfois va avoir des paroles blessantes et tenter de me dominer car ce nest pas moi qui ensosse les responsabilites..Si je travaille je ne suis pas et suis à plat, ai du mal à me lever le matin, j'oublie beaucoup de choses donc après on me le repproche..
Si je fais du bénévolat pour m'occuper d'un animal ma fille va trouver ça inutile et immature, mon mari pareil..
Bref c'est penible
Tout fermer
Voir plus de réponses | 36
Voir les réponses
Anna13
Bon conseiller
@Kiseki63 c'est exactement ça ! Je suis vite allée sur Insta et je me suis abonnée à Nawal Mustapha. Merci 😊 belle journée 🙏
Voir la signature
ACM
lilou88
Bon conseiller
@Kiseki63 merci pour ces renseignements, je vais aller voir ce qu il en est car en ce moment ce n est pas la grande forme. Je suis très angoissée et déprimé.
Voir la signature
Marie ange
yokoity
Bon conseiller
@lilou88 j'étais comme ça hier, angoissée à l'extrême et déprimée. Puis je me suis dit qu'il me fallait être forte pour mes proches, animaux ou humains....... et que j'avais la chance d'être en vie alors que tant meurent trop tôt de maladie grave ou d'accident, et qu'il fallait remercier L'univers à ma façon en en profitant et en en faisant quelque chose de bien.
Voir la signature
YOKOITY
lilou88
Bon conseiller
@yokoity je sais que j ai la chance d'être en vie, d avoir de grands enfants formidables, des petits enfants merveilleux, mais ça ne change pas le fait qu en ce moment je suis très angoissée et déprimé, c est plus fort que moi. En plus je suis en train de remplir mon dossier retraite ce qui n arrange pas les choses. Mon psy voulait me faire hospitalisé mais j'ai refusé. Ce matin je suis quand même allé faire quelques courses, puis j ai mangé avec ma fille. Cet après-midi rien envie de faire, pourtant dehors grand soleil et chaleur. Je passe une mauvaise période, ça va bien finir par alle mieux, je l espère
Voir la signature
Marie ange
Cacher les réponses
ToniBaudrier
[Ce contenu a été modéré par un administrateur]
EnideLucas
Merci Candice pour cette nouvelle discussion ouverte sur un sujet aussi important que la dépression. C'est effectivement primordial d'avoir un espace d'échange bienveillant où les personnes concernées peuvent partager leurs expériences, leurs ressentis et leurs questionnements sans tabou.
Tout fermer
Voir plus de réponses | 6
Voir les réponses
lilou88
Bon conseiller
@jannoo ’ tu dis quand ta fille est là, elle n est donc pas là tout les jours?
Non tu n est pas une limace,tu es en dépression ce n est pas pareil, et quand on est en dépression sévère, on a plus goût à rien,la moindre petite chose est une montagne. Ton père t a fait du mal en te sous-estiment ça reste gravé dans ta mémoire ,mais il avait tort. C est normal que tu n ai plus goût à rien mis à part ta fille qui doit être un grand réconfort. Moi ce sont mes grands enfants qui m aident à tenir le coup. Je ne comprends pas l attitude de ta psy,c est ta psychiatre ou psychologue ? En tout cas elle devrait changer de métier. Às tu un traitement ?
Voir la signature
Marie ange
Kiseki63
Bon conseiller
@lilou88 Il y également une chose très importante pour nos enfants c'est que la meilleure chose qu'on peut faire pour eux c'est d'aller bien !
lilou88
Bon conseiller
@Kiseki63 oui mais ce n est pas facile quand la maladie prend le dessus
Voir la signature
Marie ange
Kiseki63
Bon conseiller
@lilou88 Dans ce cas faut faire aller comme on dit !
Cacher les réponses
Alice21
Bon conseiller
Bonjour à tous,
Je souffre d'attaques de panique, d'anxiété depuis 18 ans. J'ai été sous seroplex 20 mg, xanax et ils ne marchent plus. Là je n'ai envie de rien, je n'ai plus d'énergie, on me met sous effexor et seresta 50 mg trois fois par jour plus théralène pour dormir. Car je refais le meme parcours qu'il y a 18 ans avec beaucoup d'insomnie. J'en ai ras le bol de me retrouver dans cette situation d'extrême fatigue, de voir un psychiatre et un thérapeuthe car cette fois-ci je fais une bonne dépression. Bon courage à tous .
Voir la signature
Alice21
Tout fermer
Voir plus de réponses | 39
Voir les réponses
Sosaddy
Bon conseiller
@Melina205 Hello ! Je te raconterai quand j'aurai un peu de courage ce qui a pu se passer pour en arriver-là. Il n'y a pas eu d'évènement déclencheur. Là je ne suis pas en état de m'exprimer très longtemps sur ce sujet...
Sosaddy
Bon conseiller
@Melina205 Finalement je vais t' écrire maintenant. Alors voilà : J’ exerçais un bon travail mais très prenant, qui demandait à faire face à des situations très diverses. J’avais des hauts et des bas mais je m’accrochais. Jusqu’au jour où je me suis effondré ( Il y a 10 ans environ ).. La tête entre les mains sur mon bureau, des pleurs que je n’arrivais pas arrêter. Et la montée soudaine d’un effroyable sentiment de découragement et de désespoir.. Et j'ai appelé mon médecin généraliste, qui est un ami, et avec lequel jusqu'alors j'avais minimiséce que je pouvais éprouver ( comme avec tout le monde ) en évoquant des coups au moral du genre « coups de déprime ».. Il a compris ce qu'il était en train de se passer, et je ne pouvais alors plus faire semblant. S’en est suivie une hospitalisation, prise en charge traitements habituels, etc. Deux ans sans travailler. Malgré l’absence d’améliration, j’ai repris mon travail et ai tenu un peu moins de trois ans.C’évident mais je refusais d’accepter : ne plus pouvoir faire face, voilà ce qui m’arrivait, si bien que j’ai dû arrêter à nouveau. Et j’en suis là.
Cela fait donc 10 ans que je vis avec ça, enfin 10 an que je je sais ce qu’il se passe vraiment.. Et il n’y a rien qui expliquerait ce qui a causé cette chute.
Niveau traitements, c’est antidépresseurs ( que j’ai à peu près peu tous « testés »). Anxiolytiques. Psychothérapies, …
A cet égard, J’avais fini par renoncer à une psychothérapie vu le sentiment que ça me donnait : parfaitement inutile.. Et Il y a peu j’ai quand même à nouveau cherché; Et là j’ai un bon feeling avec la psychothérapeute que j’ai donc trouvée. Son approche est très cohérente je trouve. Je n’en suis qu’à quelques séances mais bon, ce qui se dessine dans ce « projet » m’intéresse. C’est déjà beaucoup pour moi.
Voilà. Rien « d’extraordinaire » dans mon état mais je m’accroche…
Allez ! I faut s'accrocher !
Melina205
Bon conseiller
@Sosaddy
Bonjour,
Oui je te comprends et puis ça prends plusieurs séances en thérapie donc oui..
Mais peut rire un court résumé histoire d'avoir une idée.
Après moi c'est pareil, j'ai envie de discuter ici ( déjà c'est bien ) mais répondre expliquer etc me prend du temps et avec les autres choses que j'ai à faire chez moi ( le menage, essayer de faire du yoga, de me forcer à lire etc pour avoir un rythme ) après je suis en retard et je sors vers 16/17h par faute de temps pour avoir tout fait..Mais ça fait tellement de bien de parler ici
Melina205
Bon conseiller
@Sosaddy
Je viens de voir que tu avais fait 2 messages..
D'accord je comprends mieut..
Tu as fait ce quon appele aujourd'hui n " burn out " ..
Tu semblais très prise de ce que je lis, et à côté tu avais une vie ? Sentimentale ? Activité sport ?
Tu te sentais bien dans ce boulo ? Pas envie de faire autre chose ?
Tu avais des reproches du boss ? Mauvaise entente au boulo avec collègues ?
Oui c'est vrai que c'est étrange de s'écrouler comme ça il doit bien y avoir une ou des raisons..
Et du coup les traitements ne t"assement pas à toi ? Tu vis quand même bien avec ?
Cacher les réponses
Melina205
Bon conseiller
Je ne sais pas si d'autres sont comme moi mais ce qui me maintiens est de faire des boutiques sortir dans les magasins, ça me motive pendant un petit moment mais ce qui est moins sympa c'est sue j'ai toujours besoin d'acheter quelque chose, comme piur avoir donné un sens à ma sortie..
Tout fermer
Voir plus de réponses | 23
Voir les réponses
lilou88
Bon conseiller
@jannoo bonjour, c est atroce ce que vous avez vécu, ça a un lien avec votre dépression actuelle. Vous dites que votre médecin est à 100 km,c est énorme, pourquoi le garder,parceque vous avez très confiance en lui, ou parceque vous ne trouvez pas plus près.
C est vrai que si vous faites semblant d aller bien ,les gens et psy s imagine qu il n y a pas d urgence, mais un jour le masque peut tomber et tu risques de sombrer un peu plus. Moi aussi je faisais comme toi jusqu'au jour où je me suis retrouvé hospitalisée. J imagine que tu as un traitement et que tu vois un psy pour t aider. Quel âge à ta fille ?? Il faut que tu arrête de faire semblant,,laisse toi aider. Bon courage
Voir la signature
Marie ange
jannoo
Bon conseiller
@Melina205 @lilou88
bonjour. Je me suis trompé d'année... C'est depuis 2013 mais ça ne change pas grand chose. Depuis 2013 je trouve des boulots dont je me fais éjecter plus ou moins rapidement. Souvent à cause de ma consommation de drogue qui reviens, ou plutôt revenait. Je me suis quand même calmé ces dernières années et ça a aussi contribué à l'intensification de ma dépression. Mais je me faisais virer aussi parce que j'ai beaucoup e mal avec l'hypocrisie et en général, n'ayant pas grand chose à perdre puisque je suis seul et assez mal dans ma tête, j'ouvre ma gueule et souvent je deviens le bouc émissaire. Dans tous les cas, j'aimais le métier que j’exerçais et maintenant il n'existe plus. C'était un refuge. J'étais souvent seul et j'aimais ça. J'avais le choix et la possibilité de m'isoler si besoin.
En ce qui concerne ma dépression et l'aide que j'ai pu recevoir... je ne vois personne en ce moment, la dernière expérience est celle de la psy qui m'a viré. Je n'ai pas toujours pris des médicament mais en général sauf cette dernière fois, j'étais pas mal défoncé. Et ça fait 20 ans que la déprime dure et 15 ans que je vois des psys en tout genre. Ça dure plus ou moins longtemps selon les psys. Ils sont souvent moralisateurs ou bien ils s'en foutent. Une fois un psy de CMP s'est arrêté de me poser des questions.. Je lui avait dit que les médicaments m'aidaient à reprendre la lecture et il n'y a pas cru. J'ai la parole facile, j'ai besoin de vider mes idées noires à peu près en permanence. Pourtant ce psy quand je lui ai dit que je pouvais lire de nouveau, s'est tout simplement arrêté de me parler quand j'arrivais. Alors j'ai arrêté de lui parler en arrivant et au final les sessions se sont raccourcies pour ne durer que 5 minutes de silence puis un "bon, il vous reste encore du [médicament dont je ne veux pas me rappeler le nom] ?"
et puis c'est tout. Depuis j'ai déménagé et il devait m'aider à trouver un autre psy mais m'a lâchement laissé en plan.
Quand tu dis laisse toi aider. Qui va m'aider? Depuis des années je m'aide seul malgré le manque incommensurable de confiance en moi et une envie de disparaître. Et la en janvier j'ai baissé les bras mais personne n'était là pour moi. Dans ma famille on ne fait rien et encore moins ce qu'on dit qu'on va faire. Et puis je suis rentré chez moi, point, comme si de rien n'était. Et en ce qui concerne mon médecin. C'est mon médecin traitant depuis des années. Ici il n'y a pas de médecin ni de psy qui prenne de nouveau patients.
Du coup maintenant je me retrouve chez moi. J'ai quelques amis au téléphone mais le téléphone bof. Je ne sors plus beaucoup parce que si je sors je bois beaucoup. J'essaie de faire des choses mais je ne tiens pas bien longtemps et je ne termine pas grand chose sauf quand c'est vital. Et je m'abrutie la tête à re-regarder des films qui me rappellent des moments un peu plus joyeux de mon existence.
Le principal conseil qu'on me donne en général c'est qu'il faut que je rencontre quelqu'un mais j'ai le sentiment d'être une grosse merde et que je n'ai pas envie d'infliger ça a personne. de toute façon personne n'a envie d'être en ma compagnie bien longtemps, sauf les gens que je connais bien qui arrivent à me faire sortir de mes idées noires mais ils sont si peu nombreux.
Pour résumer, j'ai un peu perdu l'espoir qui était la seule chose qui me tenait encore debout.
Et puis il ne faut pas se voiler la face, sans argent c'est encore plus compliqué de s'en sortir.
Bien à vous
lilou88
Bon conseiller
@jannoo bonjour, la drogue et la boisson n arrange rien,ils te font descendre encore plus bas,mais je te comprend,je me suis retrouvé dans la même situation et j ai tout arrêté. Pour le boulot oui ce n est pas facile,on vit dans un monde où il y a beaucoup d hypocrite alors si tu oses dire quelque chose,tu es mal vu. Les psy ne sont pas toujours géniaux,dure d en trouver un bon, moi je détectera que la mienne ne parle pas,ce qui n est pas le cas,j ai la chance d en avoir une super qui prend le temps de m écouter et de me parler,le seul problème c'est qu elle a tendance à vouloir m hospitaliser quand je ne vais pas bien. Il faudrait que tu trouves un autre psy,plus facile à dire qu à faire et que tu parles de ton mal être. Tu n est pas une grosse merde, tu souffres. Mooi j ai du mal à sortir de chez moi,mais j ai la chance d avoir un bon suivi,je vois une psychiatre, un psychologue, un infirmier ambulatoire et je vais à l'hôpital de jour. Tout cela m aide malgré que parfois je n ai pas envie d y aller mais je me force. Tu dis que tu aimes lire c est déjà bien,moi j ai du mal à me concentrer. Moi aussi j ai besoin d avoir des moments de solitude sinon je pète un plomb. Ta situation est très difficile à vivre. Moi aussi on me dit de rencontrer quelqu'un, mais si ça se faisait un jour ce que je doute,il faudrait que ce soit chacun chez soi car je ne supporterai pas d avoir quelqu'un 24h sur 24. Ne perd pas espoir,je sais que c est facile de dire ça mais je ne voudrais pas que tu fasses une bêtise. Oui sans argent c est encore un gros souci supplémentaire. Moi je suis borderline, j ai des petits hauts et des bas,c est compliqué à vivre heureusement que j'ai mon traitement qui m aide. Si j ai bien compris tu n as plus de psy,comment fais tu pour ton traitement tu demandes à ta généraliste? Je te souhaite beaucoup de courage. N hésite pas à écrire si ça te fait du bien
Voir la signature
Marie ange
Melina205
Bon conseiller
@jannoo
Oui c'est pas simple j'imagine sur 20 ans oui moi aussi ça fait 23 ans que je me bats et quand je vais mieux j'ai du mal à quand même faire les choses et j'ai tendance à toujours tous négatives.. C'est cette tendance depressive tjrs là..Mais je fais avec, j'essaye du mieut.
J'ai une petite famille donc de ce côté ça va et du coup je vous comprends c'est encore plus dur quand on est seul.
Je vais prendre le temps de vous répondre tout à l'heure car j'ai des choses importantes à faire là.
Je reviens vers vous.
Cacher les réponses
Donnez votre avis
Enquête
Les membres participent aussi...
Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
Voir le meilleur commentaire
vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
Voir le meilleur commentaire
Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
Voir le meilleur commentaire
vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
Voir le meilleur commentaire
Articles à découvrir...
27/10/2023 | Actualités
Quels sont les signes annonciateurs d’une dépression ou d’une rechute ?
28/06/2023 | Témoignage
12/03/2023 | Actualités
04/03/2020 | Témoignage
Contre la dépression, apprendre à s'aimer et aimer les aléas de la vie
08/06/2020 | Témoignage
19/09/2018 | Actualités
Fiches médicaments - avis...
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Candice.S
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous ?
Comme vous le savez, nous avons dû fermer la discussion "Échanger autour de la dépression ? (ancien)" car elle devenait très longue.
Nous vous invitons à reprendre vos échanges sur celle-ci !
En espérant que vous y trouviez un endroit d’échange et de partage tout aussi convivial et que de nouveaux membres en profiterons pour rejoindre cette nouvelle discussion !
Très belle journée à tous,
Candice de l’équipe Carenity