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Échangeons autour de la dépression !
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Cynt34
Cynt34
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Bonjour
Moi c'est le sommeil qui me manque je suis sous zoplicone mais bon defois ça va d'autres jours non.
Quand j'ai pas le sommeil rien ne va .
Des suggestions peux être pour mieux dormir ?
Merci
Cynt34
Cynt34
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Bonjour
On peut échanger autour de la dépression ?
Besoin de parler.
Merci
Cynt34
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Bonjour
Des personnes en dépression pour discuter ?
Cordialement
Cynt34
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Ami
Bonjour
Des personnes en dépression pour discuter ?
Cordialement
Mini423
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Mini423
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Moi c'est compliqué la la dépression et anxiété et fatiguée et sommeil et la douleur je dois avoir rdv avec le psychiatre cette semaine a CMP et et psychologue Aussi cette semaine
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Jdavid
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Micra60
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Micra60
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@Cynt34 oui j ai vu un psychiatre et psychologue mais aucun psychologue ma convenue maintenant si j ai des soucis j en parle a mon generaliste
Courage tu me rediras pour la suite comment tu vas
Cynt34
Cynt34
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Ami
@Micra60 oui je te dirai je languis un peu quand même afin de trouver une solution a tout ça.
Merci
Micra60
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Micra60
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@Cynt34 courage ces maladies c est horrible on est tellement mal
J attend de tes nouvelles qui seront bonne je tiens les pouces
Bisous
Cynt34
Cynt34
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@Micra60 moi aussi j'espère que ça ira pour toi 🤞🤞🤞
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LuneNoire21
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LuneNoire21
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que dire, l'été étant finissant chez moi, je vais mieux, je me sens plus légère et en paix. je stresse moins et maintenant je peux sortir marcher un peu, moins de douleurs aux genoux. je sais que je ne guérirai jamais, mais rester calme et paisible me suffirait bien pour l'instant. la solitude me pèse beaucoup, je n'ai aucune personne a cote de chez moi chez qui aller et seulement ma soeur a qui téléphoner. après tout le mal que l'on m'a fait, j'ai peur de retrouver un.e ami.e. la confiance est en berne et de toutes façons, je n’intéresse personne. mon mari ne fait pas attention a moi, je suis transparente. voila, j'envisage de me trainer comme ça jusqu’à la fin. ça va être long et désagréable...
Infernaltourbillon
Infernaltourbillon
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Bonsoir tout le monde
j’ai le sentiment affreux d’être au centre d’un tourbillon infernal, et je crois que le suicide est un pécher, j’ai aussi peur de passer à l’acte
je n’arrive aucunement à me projeter sur quoi que ce soit
je me dis que la seule solution serait de partir à pied , lâcher mon appartement qui est devenu mon tombeau
je me sens épuisée et complètement seule
infinie tristesse
à vous lire…
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Candice.S
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Candice.S
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@Infernaltourbillon Bonjour,
Merci d’avoir eu le courage de partager ce que vous traversez. Ce que vous décrivez est très lourd à porter et il est normal que vous vous sentiez épuisée et isolée. Vous n’êtes pas seule ici et beaucoup d’entre nous connaissent ou ont connu des périodes très sombres.
Si vous êtes en danger immédiat ou si vous craignez de passer à l’acte, je vous encourage à contacter sans attendre les services d’urgence (le 15 en France) ou le 3114, le numéro national de prévention du suicide, disponible 24h/24 et 7j/7. Vous pourrez y parler avec quelqu’un de formé et bienveillant.
Ici, sur le forum, nous pouvons vous lire, vous soutenir et échanger. Voulez-vous nous en dire un peu plus sur ce qui vous pèse en ce moment, ou sur ce qui vous aide parfois, même un peu, à tenir ?
Courage à vous,
Candice de l'équipe Carenity
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Candice.S
SantaAnna
SantaAnna
Dernière activité le 13/10/2025 à 18:48
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Ami
@Infernaltourbillon . Je ressens la même chose que toi. Je voudrais tout lâcher et partir à l'aventure, brûler la chandelle par les 2 bouts pendant un moment et ensuite on verra... Cette idée, pas un seul jour, 1 seule nuit sans y penser
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Linda12
Linda12
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Face à la dépression dune personne qui n'arrive pas à rencontrer une personne pour partager sa vie, comment lui dire ? La conseiller
Sabraxa
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Sabraxa
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On nous dit qu'on n'est pas seul, qu'il faut parler, etc...
Mais
Quand ma dépression a débuté, j'avais peur d'en parler mais j'ai vite sauté le pas. Ça m'a libérée et fait du bien. Mais seulement pour un temps.
J'ai parlé à mon médecin traitant.
J'ai eu un suivi psychologue (où j'ai lâché qq milliers d'€).
J'ai contacté le CMP de ma commune pour obtenir un suivi mais j'ai d'abord été recalée (mon cas étant probablement trop léger), j'ai insisté et j'ai pu obtenir un suivi psychiatre (dédié surtout au traitement, mais c'est déjà ça).
J'ai contacté la médecine du travail pour expliquer mes difficultés sur mon poste.
J'ai réussi à obtenir une RQTH.
J'ai parlé de mes difficultés à mon employeur. J'ai été reçu par ma hiérarchie pour tenter de trouver des solutions. Je n'ai pas su leur dire quelle aide j'avais besoin car je ne sais plus moi même.
J'ai contacté la cellule de soutien psy qui existe dans mon entreprise et obtenu un entretien le mois prochain.
J'ai qq amies qui sont là si j'ai besoin. Mais confier son mal être une fois ça va, mais à force, elles se sentent impuissantes. Et je ne suis pas qq qui va les tirer vers le haut.
J'ai aussi repris le sport. (Quand j'arrive à y aller). J'essaie de bien manger (quand j'arrive à ''cuisiner'')
Mais au final aujourd'hui, j'ai juste l'impression d'être devenu un parasite. Je ne suis pas intéressante. Comment avoir du lien social quand on est en dépression ? Moi même, je ne voudrais pas être entourée de gens dépressifs.
Je me suis sûrement libérée en parlant. Mais aujourd'hui la dépression est encore bien trop stigmatisée. Et j'ai l'impression d'avoir encore plus cette étiquette qu'avant.
J'ai l'impression que la dépression est la seule chose qui me définit, ou presque. Car je suis aussi maman d'un bébé. Grâce auquel je tiens.
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Sabraxa
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@Cynt34 oui Deroxat
Cynt34
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@Sabraxa ça te fais pas effet ?
lilimo67
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lilimo67
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@Sabraxa Bonjour Sabraxa, je voulais vous dire que je me reconnais dans vos dires. Je suis moi-même dépressive depuis 2 ans maintenant et malgré un traitement médicamenteux et de nombreuses séances de psychologues (j'en ai vu 3), je suis toujours englué dans ma dépression. Pourtant, comme on dit je suis le bon petit soldat, je prends bien mes médicaments, je fais tout pour m'en sortir mais malheureusement je me réveille pas bien tous les matins. Si vous voulez parler avec moi, n'hésitez pas ! Cordialement, Lili.
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L67
Sabraxa
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Sabraxa
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@Cynt34 pas vraiment
Ça allait bien quand j'étais enceinte et les mois d'après donc on a réduit. Mais tous les symptômes sont revenus par la suite.
Ma psychiatre s'est dit que mon traitement ne devait plus être efficace. Je lui ai parlé des effets secondaires sur la libido et elle m'a prescrit de l'anafranil pour essayer une autre molécule. Mais les effets secondaires sont pires et j'ai eu beaucoup de mal à supporter. Du coup retour Deroxat depuis une semaine.
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dogeorge
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dogeorge
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Le desespoir
Le sentiment d'etre une erreur
Plus d'enfants, ils m'ont tous rejetés, ils me reprochent des faits que moi j'ignore
Je ne comprends plus rien
La nouvelle maison ne me convient pas. Je ne me sent pas a ma
Place dedans
Si j'avais l'argent je partirais immédiatement, une petite maison au bord de l'Atlantique
Hélas ce déménagement/emménagement nous a coûté une fortune
Je cherche le bon dosage et adios
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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE
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LuneNoire21
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LuneNoire21
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Ami
@dogeorge te sentir si mal, Domy, me fait énormément de peine. malheureusement, nous sommes seuls dans la douleur, juste je pense bien a toi et si je pouvais t'aider...
la vie est une salope
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Candice.S
Animateur de communautéBon conseiller
Candice.S
Animateur de communauté
Dernière activité le 13/10/2025 à 17:48
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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous ?
Comme vous le savez, nous avons dû fermer la discussion "Échanger autour de la dépression ? (ancien)" car elle devenait très longue.
Nous vous invitons à reprendre vos échanges sur celle-ci !
En espérant que vous y trouviez un endroit d’échange et de partage tout aussi convivial et que de nouveaux membres en profiterons pour rejoindre cette nouvelle discussion !
Très belle journée à tous,
Candice de l’équipe Carenity