- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forums généraux
- Cancer : posez toutes vos questions à Corinne Dupuy, sophrologue !
- J'ai peur avant chacune de mes séances de chimiothérapie, que faire ?
J'ai peur avant chacune de mes séances de chimiothérapie, que faire ?
- 25 vues
- 0 soutien
- 4 commentaires
Tous les commentaires
Candice.S
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour @JosianeLp !
Je vous remercie pour l'ouverture de votre sujet. @CorinneDUPUY vous répondra très prochainement.
Prenez soin de vous,
Candice de l'équipe Carenity
Voir la signature
Candice.S
CorinneDUPUY
ExpertBon conseiller
@JosianeLp
bonjour josiane
Je vous propose dans un premier temps d’effectuer la respiration abdominale sophrologique vous trouverez sur Internet des vidéos vous aidant :0) car vous l’expliquer par ecrit est assez compliqué ;0) Sachez que cette respiration va vous apporter le calme au niveau de la tête et au niveau du rythme cardiaque ce qui va vous aider pour gérer votre stress. Le but De la pratiquer on est en train de vous installer également pendant toute la durée des perfs :0)
de plus je vous propose également d’imaginer un endroit que vous aimez bien ça peut être un lieu de vacances, une pièce chez vous ou la scène dans mon livre, le but est de fermer les yeux et d’essayer de revoir les détails les couleurs et éventuellement de ressentir les odeurs de cet endroit/ ou scène que vous aimez bien tout en respirant abdominalement… Le but étant de vous defocaliser et d’oublier la seance de chimio
Avez-vous aussi la possibilité comme vous êtes suivie de voir une sophrologue à l’hôpital ? Car vous apprendre les exercices il est mieux de le pratiquer avec une sophrologue qui vous montrera les bons exercices :0) Logiquement elle peut aussi vous accompagner pendant une séance de chimio ;0)
J’espère vous avoir aidée
bonne après-midi
sophrologiquement
corinne DUPUY
Voir la signature
Corinne DUPUY Sophrologue
JosianeLp
Bon conseiller
Bonjour @CorinneDUPUY,
Je vous remercie pour vos précieux conseils que je vais suivre à la lettre. Et je vais me renseigner auprès de l'hôpital pour rencontrer une sophrologue. merci encore 😀
CorinneDUPUY
ExpertBon conseiller
Bonjour josiane
je suis contente d’avoir pu vous aider
bonne journée
sophrologiquement
corinne DUPUY
Voir la signature
Corinne DUPUY Sophrologue
Donnez votre avis
Enquête
Articles à découvrir...
20/04/2024 | Actualités
Bruxisme (grincer des dents) : quel impact sur notre santé ?
19/04/2024 | Nutrition
15/04/2024 | Actualités
30/03/2024 | Actualités
Maladies et douleurs chroniques : quels sont les bienfaits de la kinésiologie ?
09/01/2019 | Nutrition
14/02/2019 | Conseils
La vie amoureuse à l’épreuve de la maladie : comment faire face ?
15/04/2019 | Conseils
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
JosianeLp
Bon conseiller
Bonjour Madame Dupuy,
Je suis en chimiothérapie depuis quelques temps.
J'appréhende énormément chacune des séances.
Je suis ouverte aux techniques alternatives pour réduire mon anxiété.
Avez-vous des exercices à me partager pour mieux appréhender mon traitement ?
Merci beaucoup pour votre retour.