Bien gérer son alimentation

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Julien

Édité le 24/11/2014 à 18:01

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Julien

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Bien soigner son diabète de type 2 passe par une alimentation la plus équilibrée possible. Avez-vous ou pensez-vous faire appel à un médecin nutritionniste pour gérer au mieux votre régime alimentaire ?

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Utilisateur désinscrit

18/09/2013 à 18:30

Re à tous

Lors d'une hypo il est tres important de ne pas paniquer (c'est trop souvent mon cas ).

A toutes fins utiles je joint un petit tableau pouvant aider à se resucrer.

JCJ

Bien gérer son alimentation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-du-diabete/bien-gerer-son-alimentation-7975 2013-09-18 18:30:25

BABARD

14/10/2014 à 09:51

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BABARD

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@ pedro064 = peux tu nous dire ce qu'apporte la prise de chrome ? Comment l'achètes tu.... ( homéo ? ) et comment tu le prends, à quel moment ? Merci

Bien gérer son alimentation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-du-diabete/bien-gerer-son-alimentation-7975 2014-10-14 09:51:59

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15/10/2014 à 16:39

oui c quoi la prise de chrome si sa aide pour diabète hypertension coléstérol sa m'interresse aussi .merci.verlap.

Bien gérer son alimentation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-du-diabete/bien-gerer-son-alimentation-7975 2014-10-15 16:39:15

rickurz

15/10/2014 à 17:29

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moi pour les hypo je prends un berlingot lait sucré

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16/10/2014 à 02:11

J'ai pris du chrome comme Pedro. Le diabète est soit-disant incurable....je ne suis plus diabétique

Le sucre invite au sucre et c'est prouvé. Une expérience perso en septembre : je mange vraiment très rarement une tite gâterie....environ une fois /an (je sens que certains m'environt). Pour X raison, pas mangé bcp (ou encore moins que dab)....et une envie de "moelleux au chocolat". Je précise que je n'aime pas le chocolat mais ayant goûté une fois à un moelleux, je reconnais que ça un goût de reviens-y. Je ne cessais d'y penser. Après 3 semaines, m'en suis offert un : aucun goût, j'ai pas aimé....donc vacciné.

Quant aux 50/55 % de glucides recommandés par l'OMS sont une aberration flagrante du monde qui devient diabétique. Sans éliminer totalement le sucre, abaisser les besoins physiologiques progressivement à 30/35% sont suffisants. Les légumineuses "sucres complexes" recommandés aux diabétiques sont aussi une arnaque. Comme les gourmands dévorant une tablette de chocolat par jour. J'ai lu que des diabétiques conservaient ce plaisir. No comment....

Serena

Bien gérer son alimentation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-du-diabete/bien-gerer-son-alimentation-7975 2014-10-16 02:11:37

rickurz

16/10/2014 à 08:28

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ben alors on va prendre du chrome , je cours de suite en acheter, enfin "cours" façon de parler.

Bien gérer son alimentation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-du-diabete/bien-gerer-son-alimentation-7975 2014-10-16 08:28:16

BABARD

16/10/2014 à 08:43

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Cherchez surtout , sur le NET, CHARGE GLYCEMIQUE , pour connaître les aliments les plus adaptés à notre alimentation ; sous 11 vous les sélectionnez et saurez quoi manger ! L'index glycémique ne tient pas compte de plusieurs facteurs, alors que la CHARGE GLYCEMIQUE est bien plus précise, capital pour nous diabétiques !

Bien gérer son alimentation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-du-diabete/bien-gerer-son-alimentation-7975 2014-10-16 08:43:52

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17/10/2014 à 00:07

Exact. La charge glycémique est plus fiable que l'index glycémique.

Prenez le melon et la pastèque dont l'IG est très haut. Or, ces 2 pdts sont gorgés d'eau. Les médecins font machine arrière à ce sujet.

Me suis mise aux légumineuses = augmentation de la glycémie.

J'ai longtemps pris de l'aspartame. Avec SEP, à force de doc. citant ce pdt responsable, j'ai cessé . Essai de la Stévia = goût détestable. Avec vos comm, me demande si l'année prochaine, n'en ferai pas pousser ds jardin pour estimer si différence de goût par rapport au magasin....Nature on s'y habitue très vite, le coprs se déshabitue du sucre en une semaine.

Bien que les effets du Chrome ne sont pas prouvés, il faut essayer. Car des médoc "pignon sur rue" sont vendus en officine sans preuve réelle et surtout AMM conditionnelle.

Pour abaisser la glycémie, optez pour les baies dont l'IG est de moins 20 : leur acidité est la réponse. Bien sûr, ne les rouler pas....dans le sucre. Nature, votre palais s'y habituera. Au fait, les baies : framboise, cassis, bleuet/myrtilles, groseille....

Il y a beaucoup de rumeurs sur le diabète, des consignes infondées....pour entretenir votre diabète.

Serena

Bien gérer son alimentation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-du-diabete/bien-gerer-son-alimentation-7975 2014-10-17 00:07:31

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18/10/2014 à 08:57

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à laguarigue = Honnêtement.... nous sommes tous sensibles à un bon repas etc. Mais une seule chose " vouloir changer nos habitudes " est capitale pour notre santé ! Alors cherchez CHARGE GLYMIQUE sur le Net et vous trouerez ce que vous pouvez manger sans vous culpabiliser ! On vit très bien, sans se préoccuper de la " bouffe " !! Courage

Bien gérer son alimentation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/les-traitements-du-diabete/bien-gerer-son-alimentation-7975 2014-10-18 08:57:39

Julien

30/10/2014 à 10:53

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Bonjour,

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Julien

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